1、饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。
2、生活有规律,衣着适度。人们要根据节气变化及天气情况增减衣服。
3、平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可以提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可以防止缺钙。
4、出汗时应注意保暖放风吹,预防受凉感冒,同时擦干身体,及时更换内衣裤,保持清洁卫生。
如何预防发热的小常识
潮范咖
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