月经量少有血块，可以通过注意保暖、饮食、中药来调理。具体如下：
1、注意保暖：日常需要注意多加保暖，月经期间可以使用热水袋或者暖宫贴敷于腹部，以缓解此类症状。
2、饮食调理：可以多吃高蛋白、低脂肪的食物，多摄取维生素C和维生素E这一类食物，可以促进血液循环。来月经前的3天和月经结束的后3天，食物以温热为主，不可以吃冰冷寒凉的食物。
3、中药调理：也可在中医的指导下使用调理宫寒的药物进行治疗，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
要注意的是，如果月经少有血块是妇科疾病引起的，如患有子宫内膜病变、多囊卵巢异位症等，需积极治疗原发疾病。