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菜花抗癌怎么吃最有营养呢?
11-22研究发现,想让菜花最大限度地发挥抗癌功效,最直接的方法就是尽可能地多得到其中的抗癌物质莱菔硫烷。美国伊利诺斯大学通过研究发现,当菜花加热到没有明显变软,但已经失去了坚硬生涩感。即菜花的花团开始变软,而茎还依然脆...
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孕妇补锌食谱 菜花炖蹄筋
11-01孕妇补锌食谱菜花炖蹄筋原料:猪蹄筋800克,菜花800克,鸡肉200克,火腿50克,盐10克,味精4克,料酒25克,猪油(炼制)15克,碱5克。做法:1、将水发猪蹄筋用温水浸泡,加上食用碱除去油腻,用水洗净,切成两半。2、鸡肉、火腿分别放入锅内焯熟...
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来例假能吃菜花吗?
11-22本站妇科专家建议:花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。维生素C含量较高,每100克中含维生素C85~100毫克,比大白菜高4倍。胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素B2的含量是大白菜的2倍。钙含量较高,...
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绿菜花的抗癌功效简介
11-23绿菜花的卓越保健性质,它还有促进肝脏解毒的作用。研究发现,绿菜花能够活化肝脏中的酶类,从而促进肝脏对毒物和致癌物的解毒作用。可惜,这样好的一种蔬菜,有些人却因为不善于烹调而对它敬而远之。另有一些人虽然经常吃它,却...
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吃菜花可以减肥吗?
11-20菜花的热量和减肥功效别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝热量:24大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,嫩茎、叶、花菜类菜花,又叫花椰菜,它们是由十字花科甘蓝演化而来,菜花原产于地中海东部海岸,约在19世纪初清光...
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菜花甜妈否认“幕后推手说” 对质疑保留投诉权
05-17人红是非多,第二季《中国达人秀》刚落幕,“中国达人”卓君和“人气选手”菜花甜妈还没来得及庆祝,便已遭到质疑。菜花甜妈被曝昔日参加另一选秀节目时便有幕后“推手”,因此她并非纯“草根”,甚至其成名曲《送你葱》的歌词...
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滋阴的菜种大推荐
11-14菜花质地细嫩,味道鲜美,食后易消化,被称为菜中珍品。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病概率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。菜花...
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苏珊大妈将现身达人秀 菜花甜妈将送中式礼物
05-17晚报记者韩垒报道千呼万唤始来沪的英国达人苏珊大妈于今天抵达上海,并在下午参加《中国达人秀》达人之夜的新闻发布会。不过记者今天上午了解到,苏珊的首次中国行还是遭遇了小小波折,原定昨晚起飞的飞机由于航班延误,一直...
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孕妇可以吃菜花吗
11-22菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,最大的优点是常吃可防治疾病。它能增...
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与菜花相克的食物有哪些
11-15菜花有哪些营养功效?菜花也叫花椰菜、花菜,为国外引进品种,是人们喜食的一种蔬菜。菜花内含的营养物质甚为丰富,每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、钙18毫克、磷53毫克、铁0.7毫克、胡萝卜素0.08毫克,...
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绿菜花——抗癌蔬菜
11-11蔬菜当中的保健高手比比皆是。比如芦笋,它不仅富含维生素C、维生素B1和维生素B2,更重要的是它含有一种重要的抗癌成分芦丁,具有防癌蔬菜的美名。然而,对寻常人家的消费水平来说,芦笋价格过于昂贵(芦笋在国际上被视为高档蔬...
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菜花需要焯水吗,需掉水(菜花更鲜艳/缩短烹饪时间)
04-26菜花是一种常见的蔬菜,会做的人可以做出很美味的菜花出来,而在做菜花时,有一个步骤令很多新手疑惑,那就是菜花需要焯水吗?接下来就由小编为大家解惑。菜花需要焯水吗大家在做菜花时,最好先给它掉水,这样不仅可以让菜花颜色更...
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减肥可以吃菜花吗?
11-191.将菜花洗净,切成小块;胡萝卜洗净,切成小片2.将菜花入沸水中焯一下捞出3.锅内加油烧热,放入葱(切末)、胡萝卜、酱油、菜花、翻炒,再放入精盐、味精、鲜汤炒熟,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。...
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西兰花
11-23西兰花的详细介绍西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松...
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家常菜干煸菜花的做法
11-161、锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香。2、放入猪肉丁,炒至肉变色。3、倒入一汤匙生抽。4、放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟。5、加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可。...
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预防胰腺癌多吃菜花、卷心菜
11-25我们有一个数据,每天吸两包以上的人,如果戒烟达到15年以上,胰腺癌的发病风险才能和不吸烟的人一样。如果要是已经吸烟的人,有可能他的风险比不吸烟的人增加2到3倍以上。已经有广泛的人群基础的调查结果来支持这个证据了,所...
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菜花的营养价值
11-23菜花的营养价值,菜花的作用功效营养价值1.抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好;2.清...
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为什么说郭采洁是菜花 郭采洁冷静回应感谢家人保护
06-19为什么说郭采洁是菜花?随着电影《小时代》系列斩获票房佳绩,来自宝岛台湾的艺人郭采洁在内地一夜成名,被不少影迷奉为女神。然而,人红是非多,郭采洁被传闻是菜花,吃瓜群众真假难辨,郭采洁本人态度非常冷静,她表示家人听到后...
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中秋前后该吃的养生蔬菜
11-15从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的...
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菜花怎么做好吃?菜花的做法大全
04-30菜花是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的蔬菜,富含维生素B群、C,这些成分属于水溶性,易受热溶出而流失,所以菜花不宜高温烹调,也不适合水煮。下面就给大家介绍一下菜花的做法大全。菜花怎么做好吃?菜花的做法大全...