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2012元旦开运十大妙招
11-192012元旦即将来临,如何在2012年旺运、更上一层楼?今天,郑博士说说2012元旦开运十大妙招,特别请办公室人员留意,无论你是公务员还是公司人员,是公司办公还是其他办公,都要参考郑博士本文进行调理。1、检修办公器用品你的办公...
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2012伦敦奥运会:奥运会开幕式烟火全部中国造
11-162012年伦敦奥运会开幕式将于当地时间7月27日晚9时(北京时间28日凌晨4时)开幕。北京奥运会、多哈亚运会、都灵冬奥会……伦敦奥运会开幕式,浏阳烟花将再一次璀璨绽放,再一次让全世界炫目。7月26日,浏阳金生集团...
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产后运动瘦腹的小妙招
11-121.跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。2.仰卧高抬腿。仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。3.提臀...
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女单身贵族 风水开运妙方
11-27单身女贵族最常遭遇到的问题,不脱感情与经济,如何运用风水让自己更完美呢?方法如下:带来好桃花风水如果希望有不错的男人追求自己,方法是在红鸾方动点手脚。今年的红鸾方在西南方,每天晚上11点至1点钟之间,在西南方点上一盏...
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厨房运动的9个健身妙招
10-29厨房健身虽然强度不大,却能很有效地舒展全身、消除疲劳,而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来,既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。快跟小编一起来看看吧!厨房健身动作:1.踮脚尖锻炼部位:腿部这个动作可以用在很多时候,如洗碗...
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运动丰胸的小妙招
11-20贴心推荐:日常护乳1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。3、...
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哪些运动妙招可帮助养胃
11-13运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道...
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前凸后翘的运动妙招
05-21美丽傲人的胸部女人自信的外在条件,是否能通过后天因素来改变呢?下面这些简单又安全的穴位有助于达到前凸后翘。研究调查,胸围对男人的有着强烈的吸引力,美丽傲人的胸部女人自信的外在条件,如果不想被人称为太平公主,下面这...
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2012伦敦奥运会在过半小时就要开幕了
11-162012伦敦奥运会在过半小时就要开幕了。2012伦敦奥运会在过半小时就要开幕了。2012伦敦奥运会在过半小时就要开幕了。2012伦敦奥运会在过半小时就要开幕了。2012伦敦奥运会在过半小时就要开幕了。2012伦敦奥运会在过半...
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2012伦敦奥运会开幕式内容
11-16今年伦敦奥运会开幕式的表演内容一直是人们关注的焦点,到底当晚的表演将会为观众带来什么样的惊喜?是否会有北京奥运2008张鼓同时响起的恢弘?又或是1984年洛杉矶奥运会飞人的出人意料?近日,记者通过各种努力,搜集到了相关的...
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男士运动减肥小妙招
05-21男士减肥跟女生不一样,他们比较不会因为要减肥而什么东西都不吃,所以运动减肥是很多男士的首选,那么下面小编就来跟大家分享一下,男士运动减肥的妙招吧。男人运动减肥妙招1.拆分运动时间将平常的运动拆分为两段进行。例如...
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简单有效!12生肖9月专属开运妙招
10-17九月将至,我们即将迎来了新的开始。在这个特殊的月份里,每个人都渴望拥有好运和顺遂的事情发生。而根据十二生肖的特点和个性,我们为大家准备了一些专属的开运妙招,帮助各个生肖在九月里取得更好的运势。生肖鼠随着九月的...
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每日一刻钟运动健身妙招
11-111、手臂和胸部的塑型(针对手臂,胸部,肩膀,臀部和腹部)双膝着地,呈俯卧撑姿势,双手撑地,慢慢向内侧转动,位于肩下(肘部朝后,而非向外。)利用身体核心部位的力量,弯曲肘部,让身体朝地板方向下沉,然后再向上。重复20次。训练要点:让身体...
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2012伦敦奥运会开幕时间
11-162012伦敦奥运开幕时间:2012年7月28日03时12分(北京时间)。2012伦敦奥运开幕时间:2012年7月27日晚20时12分(伦敦当地时间)2012年伦敦奥运会主会场2012年第三十届夏季奥林匹克运动会在伦敦举行。英文口号为Embracethefourwind...
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运动减肥瘦大腿小妙招
11-03现在越来越多的人希望自己能拥有像影视明星一样纤细的腿。那么有什么比较好的方法可以帮助大家拥有纤细的腿呢?下面给大家介绍运动减肥瘦大腿小妙招,供大家参考。瘦大腿的小妙招高抬腿运动减肥总是离不开运动,学生MM们想...
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瘦腿妙招 饮食运动双结合
11-151.洗澡时按摩一会洗澡的时候最好是站着洗,这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到...
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逗小宝宝开心的小妙招
10-17如果你想让你的小宝宝开心,有一些简单而有效的小妙招可以试试。以下是一些逗小宝宝开心的小妙招:1、制造一些有趣的声音,比如吹口哨,模仿动物,或者用玩具发出嘟嘟声。小宝宝会对这些声音感到好奇和兴奋,也会尝试模仿你。2、...
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切开食物保存的小妙招
11-011.柠檬切口涂蜂蜜柠檬一般每次只吃一两片,很多人把剩下的裹上一层保鲜膜就放入冰箱了。其实,还可以先在切口处涂上一层蜂蜜,再封上保鲜膜。这样等于给柠檬穿了两层保护衣,不但能够有效防止细菌入侵,还可以防止水分和营养的...
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睡前减肥的运动小妙招
05-21睡前减肥,睡前如何运动才能减肥呢?睡前的运动减肥方法有哪些呢?下面就来了解一下睡前的运动减肥方法。睡前做什么运动减肥1平躺在地板上膝盖弯曲,将臀部慢慢抬起来。2爬在地板上,双臂顶着下巴,双腿弯曲,腰伸直不要晃动肩膀,双...
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老人健康运动有妙招
11-01老人健康运动有妙招想要保持健康年轻,运动是不可少的。坚持运动,不仅能让老人身体行动变得轻松自如,还能抗衰老。下面就是健康老人运动诀窍,通过7个抗衰老练习可以让老人保持健康的身体。1、深蹲动作要掌握要领对于老年女...
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