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煮鸡蛋有利于降血压吗
11-11我们都知道，适当的食用鸡蛋对我们预防一些心脑血管疾病是很有好处的，但是鸡蛋有很多吃法，比如煎鸡蛋和煮鸡蛋，那么这两种吃法哪种更有利于我们降低心脑血管疾病呢，下面我们一起来看一下：煎鸡蛋和煮鸡蛋哪种更有利于降血压加...
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吃瘦红肉可以降血压吗
11-14关于红肉的误传可能比其他任何食品都多。肉作为一个类别，似乎常常在科学评估中被混淆，而不论肉的肥瘦、肉的来源（喂饲谷物的与喂饲牧草的）或者是否经过加工。来自亚洲食品信息中心的报告称，红肉富含蛋白质，并且是铁的极好来...
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有效降血压的方法有哪些？
11-10中医认为：高血压病的治疗原则主要是虚补实泻，调整阴阳。气血虚者宜益气养血，调补脾肾；气血实者则当清肝泻火；肝阳上亢、化火生风者，则宜清镇潜降。网上各种对于高血压的降压方法也多如牛毛。下面就为大家来分析一下。一、心...
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怎样补钙和补钾降血压
11-25如何补充钙和钾降血压?最有效、最常用、最传统的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其它矿物质和维生素，尤其是维生素D，可以促进钙的吸收和利用。由于高血压常常同时伴有肥胖或高脂血症，因...
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降血压的饮食注意事项
11-171、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。2、低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引...
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哪些食物中的微量元素有助于降血压
11-10在治疗高血压病的过程中，高血压病患饱尝了降压药的苦味道。有些微量元素是治疗高血压病的良药，而且在生活中处处可寻，最简单方便又安全可行的摄取方法是通过日常美味的饮食来吃进肚子里。1、钾人体内的钠元素过多会导致...
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降压药失灵的八大原因
11-25导致降压药失灵的八大因素是什么原因导致那么多患者没能把血压控制在正常水平呢？除了不少患者没有按照治疗方案服药外，还有一些主观和客观因素影响药物的作用，干扰药效的发挥。常见的原因主要有以下几种，应该在抗高血压治...
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中医穴位按摩降血压
11-13中医穴位按摩舒缓高血压中医以为高血压的成因，与思绪过激，内伤虚损以及饮食失调相关。这些要素导致机体阴阳失衡，气血不调。主要影响肝脏和肾脏，加上体内的风、火、痰、瘀等惹起各种自觉症状，如头晕、头痛、心慌、胸闷等。...
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经常大笑和听音乐可降血压的原因
11-17在持续3个月的研究中，日本大阪大学的研究人员将79名年龄在40-74岁的人分成3组，然后每隔两周对他们进行试验。第1组人员要听1小时音乐;第2组人员要想办法开怀大笑;第3组人员什么也不干。在试验前后，研究人员分别对他们的...
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紧急降血压 耳朵放血有奇效
11-26别看小小一只耳朵，有100多个穴位，很多病都可以通过耳穴来治疗。陈教授说，耳廓的最上端有一个耳尖穴，这是治疗高血压的放血穴位，高血压病人眩晕、头痛，面部发红，就是因为热没地方发散，放血可以去热。病情严重的，放出来的血都是...
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可以降血压的食物有哪些？
11-10可以降血压的食物有哪些？所谓能降血压的食物，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。可以降血压的食物有哪些？芹菜：有良好的降血压作用，尤...
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能降血压的水果都有哪些
11-14高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血...
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既能降压又能省钱的好方法！
11-25专家提醒：三种天然降压药每天喝两勺醋近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研...
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降血压请踩鹅卵石
11-26足底穴位极为丰富。医疗实践表明，足的穴位与人体的关系，犹如一个小孩仰卧于足的掌面。头向足跟，臀向足趾，脏腑分布于跖面中部。中医学认为，高血压(专题访谈咨询)属于眩晕、头疼的范畴，常见病因为肝火、痰热和肾虚。治疗宜平...
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有哪些降血压的汤剂
11-115款降血压血脂的汤剂。现在已经明确高血脂与高血压之间关系非常密切。因此下面降血脂的汤剂，也具有降低高血压的功能。想要通过饮食降血压的朋友可以试试下面的汤药。1、茵陈降脂汤【处方】茵陈30克生山渣15克生麦芽15...
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美研究发现：食物里土豆最降血压
11-25最佳护发食品：牛肉。牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防脱发。最佳保护视力食物：菠菜。美国国家卫生所的研究表明，菠菜等绿叶蔬菜中含有大量的叶黄素，常吃可以将导致视力恶...
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自我管理让血压一降再降
11-25上钢社区45岁以上人群中，就有6.1%的人发生过中风;而60岁以上人群中，47%的人患有高血压。然而，大多数人对高血压认识模糊，没有防控意识，缺乏积极治疗的态度。为了改善这种状况，社区成立了高血压自我管理小组。一天，笔者走进济...
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花椒有降血压作用吗
11-11日本卡戈梅综合研究所通过动物实验发现，花椒、月桂树和柿树叶等物质有扩张血管的作用，但是迄今还未发现发挥这种作用的特定物质。据日本媒体报道，这家科研机构使用130种蔬菜和植物进行实验，发现其中的花椒、月桂树、柿树...
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哪些食物可以降血压？
11-10如今血压、血脂高的人真不少，能不能吃些什么菜起到食疗的效果呢？在这里专家给您推荐一些降低血压的蔬菜，您不妨试试，反正都是食物，不是药物。荠菜，属十字花科植物。初春采嫩苗来食用。是一种春天的应季野菜。富含维生素B族...
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专家:芹菜首选的辅助降压菜
11-25浙江省杭州市中医院营养科杨松英医生介绍说，芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人保健的佳品。芹菜中含有丰富的钾，...