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中医辨治 女人为何常腰痛？
11-26腰痛来自何方女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后...
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女人腰痛当心盆腔炎 如何养腰护腰
11-03腰痛来自何方女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后...
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女人腰痛是什么原因 护腰十大妙招推荐
10-20腰疼在生活中比较常见,很多时候都是不明原因的腰疼，尤其是有一定年纪的人,身体健康情况开始下降，腰疼也就随之而来。但是生活中最容易出现腰疼的是女人，这让很多女人摸不着头脑。那么女人腰痛是什么原因呢？女人如何护腰呢...
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女人为何腰痛 5个因素所导致
10-18女性腰痛有可能是慢性盆腔炎造成的，也可能是子宫位置异常引起的，过度劳累也会出现腰痛的现象，做好腰部的保暖工作，适当的活动腰部可以促进血液循环，能有效缓解腰痛的现象，腰痛也可能是宫内放置节育环引起的，女性要做好腰部保...
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虎背熊腰没有女人味 该如何瘦腰
10-28现在这个季节，正是里面穿个打底裙，外面穿外套的时候。可是如果腰身太粗，穿起来就不好看了。想要瘦腰，一定要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法，同时还应配合吃瘦腰食谱，这样，想不瘦成美人腰都很难。针对三种腰型的瘦...
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“腰突”手术后如何护理
11-07有些腰椎间盘突出症患者手术后，认为引起疾病的病灶已清除，身体即可恢复如正常人一样健康。其实，手术只是将腰椎间盆突出的那部分，也就是无法还纳回原位的那些突出物除去，是加速治疗进程的一种方式，也就是使症状较为严重的患...
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老人腰疼如何护理？
11-22下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。垫...
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男人如何爱护你的腰椎
11-01人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时&...
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中年男人如何保护腰部健康
11-0740岁男人身体健康开始走下坡路了，所以对于中年男性来说，只有做好这些细节才能让你的腰部更健康哦。大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。...
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保护颈椎腰椎如何做
11-16专家介绍，人的耳轮像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此，人们别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。专家称，耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰...
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更年期如何养腰护腰?
11-16养腰护腰在每刻1、腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉...
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三种男人注定腰不好 如何护理腰部
10-29中医里有说到腰为肾之府，肾不好也常常会出现腰痛的现象，所以保护好腰部是男人很重要的事项。但是，日常生活中，有三种男性最易损伤腰部。一、太过肥胖40多岁男性大多处于事业的巅峰期，同时是腰椎变化的一个分水岭。导致腰椎...
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如何保护腰部 年轻人这样护腰对身体好
05-05在生活中，我们会听到一些人会在抱怨自己的腰越来越不好，常见的腰部疾病，正在伤害自己，如何保护腰部，是他们关心事情。以前的腰部疾病会发生在年老的人身上，而现在很多年轻人却在叫嚷着自己的腰越来差。年轻人保护腰部要很重...
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如何做美腰女人？
11-18女人身段先看腰，那些小蛮腰、水蛇腰不仅是道美丽的风景，更是魅力的象征。但如果不护好，也会成为健康敏感带。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、...
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准妈妈如何护腰
11-05一、怀孕期间女性在怀孕期间十分不便，尤其是在腹中宝贝日益长大，肚子也随着变大之时，各种情况也会随之而来。1、乘坐公共交通工具时，准妈妈可主动要求年轻人让座，以防万一。2、准妈妈不要提重物，若是要提东西，首先要确保东西...
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女白领如何自测腰龄 推荐7种护腰方法
10-19腰痛是一种常见病，尤以女性为多。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。女人腰疼的原因有哪些1、肾虚腰痛肾虚腰痛是女性中常见的腰痛原因。它的痛感为...
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男人腰痛如何护理 推荐6个方法
10-19在日常生活中，经常会有很多男性朋友们腰部疼痛，导致腰疼的原因有很多种，久坐姿势不正确，超负荷运动，以及一些疾病都会导致腰疼，那么我们应当如何对身体进行护理呢？下面我们就一起来详细了解一下吧。男人腰痛如何护理侧卧睡眠...
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冬季老人如何护腰 要注意什么
10-19冬季天气寒冷，老年人因为年纪的原因要格外主要保护腰部。那么冬季老人护腰要注意什么呢？冬季老人如何护腰1、不要搬运力不能及的重物搬运重物时注意先下蹲，再抬举重物，切勿直接弯腰搬运;要借助肩、膝关节的力量，防止扭伤腰...
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老年人腰痛如何护理 9招帮老人缓解腰痛
10-28腰痛是日常生活中最常见的一种疾病，特别是中老年人，腰痛的原因有很多，如肾虚，腰肌劳损，腰间盘突出，骨质疏松症或变形性脊椎症等，那么老年人腰痛如何护理呢？哪些疾病易导致老人腰痛呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人腰...
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产妇产后该如何护腰
11-27产后腰痛是很多新妈妈经常遇到的麻烦，因为内分泌还没有调整过来，加上骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也较为松弛，另外，产后照料婴儿需要经常弯腰，如果再遇到恶露排出不畅，腰痛就会加剧，所以产后的新妈妈需要格外注意护腰。日...