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东坡肉：北宋词人苏轼苏东坡制作(软而不烂，肥而不腻)
11-07红烧肉是从古至今人们都爱吃的一个美食，它的历史悠久，又营养美味，基本上没有人会不喜欢吃它，里边虽然有肥肉，却不会让人感到腻，瘦肉也不柴，煮出来是恰到好处的美味，并且它的做法也不是特别的难，因此得到了广泛的推广。东坡肉据...
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秋季螃蟹肥而美味 但4个部位吃不得
11-01初秋啦，下周周末就是中秋节，中秋节前后的螃蟹可谓是肥而膏多，正是吃螃蟹的好时节！不过，吃螃蟹也是有很多学问的，从挑，到做，再到吃，都有很多门道，赶紧看看你会不会。怎么挑螃蟹挑螃蟹可为难了不少吃货，买螃蟹可不能光听卖家的忽悠...
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如何制作肥而不腻的梅菜扣肉
11-01梅菜扣肉算是一道节日大菜了，平时一般很少做，现代人讲究饮食健康啊清淡啊，可能会对五花肉退避三舍，其实只要不是天天吃顿顿吃，哪有那么容易不健康呢，五花肉，肥而不腻，入口即化，那种感觉多让人满足啊。让我们一起来学习梅菜扣肉...
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来自世界各地的美食 北京烤鸭肥而不腻
12-27现在提倡无国界，很多事物是要慢慢改变的，唯有食物是一直都不在乎国界的，我们能在中国的街头看见外国餐厅，也能在中国餐厅看见老外，没什么特殊愿意，无非就是喜欢吃。今天搜集了来自世界各地的美食，大家一定都喜欢。1、印度咖...
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来自世界各地的美食 北京烤鸭肥而不腻
05-01现在提倡无国界，很多事物是要慢慢改变的，唯有食物是一直都不在乎国界的，我们能在中国的街头看见外国餐厅，也能在中国餐厅看见老外，没什么特殊愿意，无非就是喜欢吃。今天搜集了来自世界各地的美食，大家一定都喜欢。1、印度咖...
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有种“肥而不腻”叫42岁郝蕾，曾经的十三姨如今仍能让观众折服
08-26每每提到“十三姨”时，观众的脑海里也许首先想到的是被誉为“香港第一美人”的关之琳。确实，如同从童话故事中走出来的关大美人无论生活在哪个朝代都足以倾国倾城。真可谓是增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，施朱...
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代谢不良反而造成肥胖
11-18许多怕胖的朋友不敢吃饭，因为饭的主要成分是淀粉，担心吃多了会淀粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕胆固醇太高，不但会变胖，还会影响健康。其实这些食物里面含有丰富的维生素B群，假使完全不摄取，对身体还是会有影响的，例如缺乏维...
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抽脂减肥也要适可而止
11-14抽脂的部位越多，注入体内的麻药量越大，创伤也就越大。如果在多部位进行注射，可能会引起血压升高、心跳过速……而那些要求整形医生尽量多抽的求美者，其实是不懂得抽脂手术的真谛；而那些美滋滋指着一桶桶脂肪向...
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肥胖纹从何而来？运动消除肥胖纹方法
10-20随着年纪增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加。肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级，大家最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重关注了。肥胖纹是怎么形成的有些女性因身体过于肥胖，致使皮...
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想跑步减肥却反而更肥更胖
11-23一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小...
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男人为什么而减肥
05-21你可千万不要以为减肥只是女人的事，其实男人也是需要减肥的，那么男人为什么而减肥呢？男人们或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，记者也发现了一些关于减肥的新口号。口号一减肥为了见家长小李今年...
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抽脂减肥要适可而止
11-15或许你听过许多关于整形美容手术带来的不良影响，但是你从没想过手术会导致死亡，这就令人十分的不安了。其实人的忍耐力是有限的，什么东西过度了都可能带来惨痛的代价。其实很少有人会因为抽脂而死亡。在不久之前，有位女性...
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绿茶不是减肥而是增肥？！
11-27香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会抽检了在香港出售的３０款瓶装绿茶样本，以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果发现大部分瓶装绿茶都加了糖。３０个样本中，１４个检出糖分，分量由０．４％—９．２％不等，与标...
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惠天赐或因减肥过度而死
11-11据新加坡《联合早报》消息，日前传出香港武打明星惠天赐猝死数日后才被发现的消息，胞妹惠英红10月5日下午飞抵北京，在好友徐少强陪同下前往认尸，惠英红在机场受访表示哥哥可能是因减肥过度，运动量大且吃太少，身体才无法负荷...
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快速减肥而不损伤健康减肥方法
11-14我的一个朋友似乎永远在减肥，这个星期她骄傲地宣布减掉了10磅（1磅=0.45公斤），几个星期后，她又沮丧地说体重又恢复原样了。这可不能怪她，要怪就怪那些迷惑人的减肥建议，疯狂节食的人们在短时间内体重会大大降低，但总会反弹，有时...
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睡前减肥瑜伽 减肥而且睡眠好
05-21睡前做一做减肥瑜伽运动，可以减去身上的肉肉，而且还会保证睡一个好觉，一举两得。1、双腿背部伸张式动作要领：双腿伸直坐于垫子上，后背直立，吸气双手向头顶上方伸展；呼气，手臂带动身体向前向下，膝盖伸直，眼睛看向脚尖的方向，尽量...
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饭后水果反而不利于减肥
11-21首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较...
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春季减肥小妙招 饮食减肥为瘦而战
05-21春天到了你开始减肥了吗？很多美眉不知道如何选择适合自己的减肥方法，今天小编给大家分享个春季减肥妙招，一起跟着小编来看下吧。春季到来你还在为自己身上多余的肉肉而发愁吗？今天小编就给大家支几招春季减肥小妙招，为瘦而...
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产后如何减肥而兼顾哺乳？
11-25产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强锻炼着手。具体地讲，可从以下几点着手：1、产后食补是需要的，但不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥...
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减肥不应问吃什么减肥而应问不吃什么减肥
11-26>>>>推荐阅读：何时都别忘了保护和调整肠胃很多胖人经常问的一个问题是：要吃什么才能减肥？唉，想减肥还不肯离开吃，其实要前面应该加个不字才对！也就是不要吃什么才能减肥，为什么这样说呢？因为胖人就是一口一口吃出来的，你还问怎...