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春季必备的养肝护眼食物
10-30忙于工作和学习，不少家长、孩子感到眼睛干涩不适。中医认为春属东方，与肝脏相对应，肝开窍于目，所以春季养肝护眼必不可少。那么在春季，怎样养肝护眼呢？这几种食物绝对是护眼的神器。春季必备的养肝护眼食物胡萝卜食用胡萝卜...
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春季吃豌豆护眼效果好
11-16豌豆护眼效果佳豌豆是春天的季节菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看，中医认为豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。豌豆中的蛋白质含量丰富，胡萝卜素、粗纤维含量也不低，还富含维...
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春季养肝护肝吃什么？
11-18春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。那么春季要如何饮食呢?春季养生饮食吃什么?春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜蔬菜较少，此时冬季冷藏、干制、...
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春季护肝吃什么好？
11-25肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。专家告诉我们，按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构...
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春季喝什么茶护眼 推荐4种茶
10-28春季喝什么茶护眼1、枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。2、枸杞红枣茶材料：红枣、枸...
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春季护眼有方 吃什么蔬菜对男人眼睛好
10-30对于一些天天坐在电脑前的男人来说，眼睛偶尔会干涩发痒，看东西模糊，那么春季吃什么蔬菜对眼睛好呢？春季吃什么蔬菜对男人眼睛好菠菜根据美国一项调查，吃大量菠菜的男人，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素，绿色...
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春季养生吃什么护喉
11-22中医讲，咽需液养，喉赖津濡，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。在食物方面，具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音保健，下面介绍几种食疗方法。甘蔗萝...
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春季吃什么保护眼睛
11-03现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。1、维生素A和胡萝卜素人类的眼睛调节能力非常强，它可以快速地...
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春季养护肝脏吃什么好
11-03中医认为春季是一个养护肝脏健康的好季节，因此这一个季节要顺应时节多吃一些对肝脏健康有好处的食物，那么春季养肝吃什么呢？专家指出，春季多吃以下食物对保护肝脏健康有很大的帮助。铁观音闽南人素爱喝茶，而春季铁观音更具...
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春季护肝吃什么好呢
11-19春季养肝护肝食谱：蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓...
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春季如何护眼
11-18春暖花开，但各种各样的眼科病也到了多发期，眼干、眼涩、眼痒纷至沓来，尤其是长期面对电脑的白领，更容易中招。医生提醒要多吃蔬菜水果，适当休息、多眨眼等，以缓解眼睛不适。此外，中医讲究肝属五行之木，春木旺，肝主事，春属木，与肝...
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春季养肝 春季养肝护肝吃什么好
11-02中医认为民以食为天，因此日常生活中更要从吃上面做好保健，今天就和大家谈谈关于春季养肝护肝的几个饮食常识问题吧。糖是保护肝脏的重要物质现实生活中很多人以为糖吃多了会引起糖尿病，事实不然，糖也是人体不可缺少的一种...
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春季多吃碗豆可护眼
11-16春天鲜豆又嫩又鲜，营养丰富味道鲜美。鲜豆除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食品。豌豆护眼效果佳豌豆是春天的季节菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看，豌豆中的蛋白质含量丰富，胡萝...
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秋季吃什么养肝护眼
11-20秋天我们确实是感觉凉快了，可秋天的干燥气候，总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱，教你食疗护理眼睛。中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金...
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冬季护眼吃什么好呢
11-10冬季保护眼睛多吃胡萝卜，它含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视...
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夏季保护眼睛吃什么
11-21夏季保护眼睛多吃黄绿色蔬果红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩子和金黄色的柠檬。当我们看到这么美的画面，我们经常会说这真是秀色可餐。而色彩斑斓的食品不仅仅看上去美艳，它们还真能为我...
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春季多吃什么更养眼？
11-25患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、...
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春季护肝养生吃什么好
11-02春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢？你是否知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的？没关系，小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦！春季护肝养生1、多吃性温味甘的蔬菜唐代医家孙思邈...
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春季养生吃什么护肝脏
11-22春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味...
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春季养肝护肝吃什么
11-02春季是最好的一个养生的季节，而肝脏是我们人体非常重要的一个器官，春季我们该如何养肝护肝呢？又有哪些在春季吃的养肝的食谱呢？今天小编就为大家详细的介绍一些适合春季养肝的食谱吧！香椿炒蛋材料：香椿一小把、鸡蛋3个。调...