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该如何预防雀斑?
11-23雀斑的预防1)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。雀斑的预防2)平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。避免近亲配婚。雀斑的预防3)切忌随便使用药物点涂;必...
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哪些水果打浆喝最不健康
11-25更多推荐:必杀:简单美食抓住老公胃●测定表明,番茄、黄瓜等蔬菜直接打浆之后,维生素C的损失高达80%以上。●果蔬打浆破坏维生素C,这是千真万确的。●中国营养学会推荐,每日最好能摄入一斤蔬菜,其中要有200克深绿色叶菜,仅靠打...
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简便方法让女人皮肤变白
11-25所有美容专家都告诉我们,美白不是一夕之间就可以完成的,越快地去掉色素,皮肤所付出的代价就越大!下面介绍一些皮肤变白的方法供爱美的你选用。(1)番茄1只捣烂,滤汁涂擦脸部,20分钟后洗净。每日数次,可使皮肤渐渐变白,还兼治雀斑...
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维生素C提高多能干细胞转化率(图)
11-25中国科学院广州生物医药与健康研究院院长海归派科学家裴端卿二十四日告诉记者,二00六年八月,日本的山中伸弥在世界上首次从小鼠成体细胞中获得功能与胚胎干细胞类似的诱导多能干细胞,即iPS细胞。这一方法将已丧失分化全...
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防性病先防好这些错误观念
11-24观念1:错误-只要使用保险套就一定不会感感染性病正确-保险套虽然是预防性病最好的方法,但并是万无一失,因为保险套使用不当(如未完全套入,性交一半才使用,射精后持续还有性交的动作等)或保险套品质不佳在性交中途破裂,还是有...
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超量服用维生素的三大危害
11-19维生素C有助于维持皮肤黏膜的完整性,促进组织修复、增强抗氧化能力和机体抵抗力,因此,维生素C被广泛应用于维生素C缺乏症、感染性疾病,心血管病和贫血等疾病的防治。维生素C片是一种药源充足的非处方药。在大多数人的观念...
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维生素E过多,脑出血风险增加
11-19螺旋藻过多,肝、肾负担增大还有一种人们常用的药丸———螺旋藻,应该说它富含的蛋白质比较高,而且人体的利用率也比较高。但过犹不及这句话,同样适用于这类营养物质。当人体摄入的蛋白质一直处于高位水平...
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淡化脸上斑点小窍门
11-14白领丽人上班劳神是个事实,虽然工资不菲,但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。从现在的保健时尚来看,维生素C最适合放在办公室。维生素C具有美白淡斑效果口服维生素C有淡斑的效果...
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营养药丸切勿滥服
11-18不少人认为,多吃补药可有病治病,无病强身,其实这是不完全有科学根据的。实际上,进补必须按照人体缺啥补啥的原则,绝对不能胡乱进补,否则不但对人体无益,反而可能带来危害。这是因为现代女性非但不缺营养,反而因过量进补而导致...
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六种食物最防晒:多吃豆制品高维生素C水果
11-21夏季常吃六种食物最防晒正值盛夏,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工夫,内在调养也同样重要。为此,本人力荐六类“防晒”食...
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养眼多吃富含维生素食物
11-171、富含维生素A的食物维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚...
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促进胸部发育防变形的4妙招
11-25胶质的食物促进胸部发育提起丰胸食物,很多人会想起蹄筋、海参及猪脚,的确,这些食物富含胶质,对于乳腺不发达的女性,更是一道能刺激乳腺发育的食补。此外,黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻这些种籽和坚果类食品也是天然的天然健...
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吃葡萄后别马上喝奶或喝水
11-26>>>推荐阅读:儿童冬季要怎么吃才好吃葡萄后别马上喝奶或喝水,否则会引起腹泻。吃葡萄后一定要漱口,因为有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性。葡萄里含有维生素C,而牛奶会和葡萄里含有的维生素C发生反应,对...
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维生素C有哪些作用和副作用
11-18维生素C又叫抗坏血酸,是水溶性药物,水溶后显酸性反应。它能参加人体内多种代谢过程,降低毛细血管的通透性及脆性,增加机体抵抗力。维生素C有三大作用:一是用于抗坏血酸,也用于肝炎、肝硬化、化学毒物中毒、各种贫血、过敏性...
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维生素C过量易患肾脏衰竭
11-18香港一名69岁男人服用维C缓解周期性流鼻水,产品包装上的建议每日服用量为0.5克,但病人根据营养书籍《维他命C最好的营养医生》的服用份量,每天服用4克维C。按照此量服用近两年后,不幸患上肾衰竭。什么过量了,都会对身体不...
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止咳糖浆不宜用热水送服
11-19三类药物慎用热水送服很多人习惯性用热水送服药物,熟不知有可能会降低药效而导致治疗失败。1.助消化类如多酶片、酵母片等,此类药中的酶是活性蛋白质,遇热后即凝固变性而失去应有的催化剂作用。2.维生素c是水溶性制剂,不稳...
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常食酸菜可导致肾结石
11-19肾结石是男性朋友中一种十分常见的疾病,肾结石的病因有很多种,其中与饮食有很大关系,长期服用某种食物会导致肾结石的形成,发病时会出现肾绞痛、血尿等症状。一、酸菜中的草酸易形成结晶而导致肾结石的发生腌制的酸菜中含...
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化验血糖、尿糖前应停用维生素C
11-18对糖尿病患者来说,化验血糖、尿糖是常做的事,因为只有准确测出血糖、尿糖的含量,才能得知自己病情的变化,合理调配饮食,制订正确的用药方案。但需服用维生素C治疗的糖尿病患者,化验前应停用维生素C,否则会得到错误的化验结果...
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女人缺乏维生素C会怎样
11-17女人缺乏维生素C会怎样?对于现代的女性来说非常的注重保健,而且追求的是健康保健,所以对于女性来说在追求健康保健的同时,可不能忘记补充VC,因为补充维生素C对于女性来说意义很重大。维生素C对女性的影响:维生素C促进胶原蛋...
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维生素C 可促进胃溃疡愈合
11-19维生素C能增强免疫力,预防感冒,天气转凉时,很多人都会有意识地吃点维生素C。但胃溃疡患者应注意,维C千万别和溃疡药同服,而应错开两个小时服用。这是因为胃溃疡患者的胃酸较多,胃舒平、胃喜等治疗溃疡的药物多是中和胃酸的,...