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雌激素不是越多越好
11-24雌激素的一个重要生理作用,就是令子宫内膜的上皮细胞增生;而孕激素,则可以对抗雌激素的上述作用,令内膜定期脱落,对子宫内膜具有一定的保护作用。因此,子宫内膜癌的发生,首先可能与雌激素水平过高,或者孕激素水平不足有关。...
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粗粮吃越多越好吗 这是个误区
10-19随着人们生活水平提高,人们主食的摄入减少,食物加工越来越精细,油脂及能量摄入过高,导致B族维生素、膳食纤维和某些矿物质的供给不足、慢性病发病率增加。不少人都知道,平日吃点粗粮益处多多。但其实,营养学家认为,粗粮也并...
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出汗越多越好吗 春季运动的六大误区
10-28误区一强度越大,减肥效果越好看着自己身体冬天堆积的脂肪,很多人会迫不及待地进行高强度的运动,以达到减肥的效果。然而,据研究表明,运动时首先分解的是人体内的葡萄糖,然后才开始消耗脂肪。剧烈运动时,人体的糖分来不及经过...
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脚气的治疗,并不越多越好
11-20脚气用药最好根据自己的症状选用一种,而不是把两种药交替使用,因为脚气的治疗,并不是药用得越多越好。临床常见有的患者抱怨自己的脚气药治疗效果不好,常常把几种药混着用。事实上,每种脚气药的药效都不一样,多种药物一起用...
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食物吃的越多越好吗
11-03食物是延续生命的基础,没有食物,那么我们很容易被饿死,那么,是否吃的越多越好呢?其实,吃的多并不代表健康,少吃多餐才有益身体健康。食物是人体绝大部分的营养来源,但这并不意味着吃得越多越好,对食物的摄取也应得法,否则反会损...
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营养不是越多越好 补充营养的6大误区
11-10误区一:需要多的营养就重要从种类上来说,我们需要40多种营养素,有的量多一些,有的量少一些,有的是以克记的,有的是以微克记的。比如蛋白质,普通人需要60—90克,重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克,铁15&md...
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水果吃越多越好吗?适合冬季吃的八种水果
10-31秋天是收获的季节,很多水果都在这个时候粉墨登场,但是到底什么时间吃比较好?饭前饭后吃会不会影响消化?为此,《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任高键来为你解答有关吃水果的几个疑惑。水果吃再多都没事?虽然按...
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冬季5大养生误区 衣服穿越多越好
11-05冬季养生要避开的五误区误区一:衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人...
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产后吃鸡蛋 不是越多越好
10-31产后吃鸡蛋误区误区一:产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人...
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一天喝多少水最好 达人提醒提防水中毒并不是喝越多越好的
04-08水是生命之源,人体的百分之七十都是水,人体的各项生理机能和人体的生命特征都跟水密切相关,很难想象没有水的世界是怎样的。水这么重要,那么水是不是喝越多越好,其实喝水也是一门大学问,一天喝多少水最好呢,来跟小编看看吧。...
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新手爸妈爱问:宝宝的辅食吃得越多越好?
10-29新手爸妈爱问:宝宝的辅食是不是吃得越多越好?宝宝的辅食是不是吃得越多越好?初为人母的年轻妈妈当然希望自己的宝宝吃得多、吃得好。传统的哺育观念也认为多给宝宝添加辅食,就能够给宝宝足够的营养。开始时应该逐样喂食,不...
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冬季宝宝穿衣越多越好吗?关键是不漏风
10-19寒冷的冬季,有的家长怕孩子冻着,就给孩子穿很多衣服,但其实宝宝冬季穿衣,并不是越多越好。冬季宝宝穿衣越多越好吗?在寒冷的冬季,很多家长都喜欢给宝宝穿多多的厚厚的衣服,他们认为宝宝穿越多衣服越不容易感冒生病,其实不然。...
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营养不是越多越好 补充营养的6大误区!
04-29通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。误区一:需要多的营养就重要从种类上来说,我们需要40多种营养素,有的量多一些,有的量少一些,有的...
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专家称 奶粉并非添加营养成分越多越好
11-27专家介绍说,目前市面上的配方奶粉是以母乳为标准,通过添加多种成分,使其最大限度符合婴儿消化吸收和营养需要的人工食品。但现在有一种观点往奶粉里加的东西越多越好,例如牛磺酸、唾液酸、肉碱等营养成分。专家表示,家长盲...
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鱼吃的越多越好吗
11-10鱼吃的越多越好吗鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善,鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用...
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疫苗接种须知 宝宝接种疫苗是不是越多越好
10-28疫苗接种对于婴幼儿来说尤为重要,婴儿在出生后,从母体中获得一些保护性抗体,这些抗体保护着婴儿的机体免受各种传染病的侵袭。那么,孩子接种疫苗时是不是越多越好呢?为了获得较好的免疫反应,不同种类的疫苗应该有最合适的接...
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如何选择合适的补药 补药吃越多越好吗
10-20身体不适或者是虚弱,可以适当的选择进补,有益于促进健康,提高身体免疫力。那么,关于补药,需要了解哪几个方面?下面就一起来看看吧。1、如何选择适合自己的补药补药的功效、性质以及适应症都有所不同,因此,在选择补药的时候,要...
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添加营养成分到奶粉中并非越多越好
11-27昨天,中华预防医学会举行了2009年婴幼儿科学喂养与肾结石防治学术研讨会。与会专家针对奶粉中添加营养成分种类越来越多的趋势表示:一种成分是否需要添加到配方奶粉中,首先要有理论依据,第二要有临床实践。专家介绍说,目前...
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滴眼液可缓解视疲劳,但不是越多越好
11-19视疲劳是否困扰着现代人?至少对众多的网民而言,答案是肯定的。近日,在《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的视疲劳,你会用滴眼液吗的网络调查中,34.15%的参与者表示,几乎每天都有眼睛干涩、视物模糊等视疲劳表现,51.22%的...
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鱼吃得越多越好吗
11-07鱼吃得越多越好鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善,鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作用,长...
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