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淡菜可以预防老年人高血压
11-23淡莱为蚌类，蚌肉俗称水菜，因曝千时不加食盐，故名淡菜。淡菜壳三角形，长2一3寸，足根有丝状茸毛附着于岩石。产于浙江近海，肉红紫色，味美，为营养食品，亦作药用。淡莱性味甘、温，无毒。淡莱成分肉含蛋白质、脂肪、糖类、淤酸及维生...
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高血压饮食 八大食物有助平稳血压
11-05现在的很多中老年人，都患有高血压的毛病，这就让他们在生活中出现诸多不便，不仅要控制体重，而且还要减少钠盐的摄入，平常应该多进行运动，戒掉抽烟的坏习惯，在饮食上也应该有所限制，当然这些都是日常生活控制血压的一些方法，我们...
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高血压患者饮食需要注意什么
11-10食物的宜和忌碳水化合物食品：适宜的食品：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品：蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质食品适宜的食品：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵...
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高血压不能吃什么
11-16高血压不能吃什么？很多网友这样咨询。高血压是常见的心脑血管疾病之一，也是现在中老年的高发病之一，长期的服药还是不能很好的控制时，您一定要控制好饮食，帮助更好的控制血压。1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见...
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高血压如何饮食调理身体
10-17随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血压已经成为一种常见的慢性病。在治疗高血压的同时，正确的饮食和生活习惯也是非常重要的。下面，我们来详细了解一下如何通过饮食调理身体以控制高血压。首先，合理摄入蛋白质。蛋白...
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高血压是如何分等级的？
11-25我们说高血压的分级，是根据我们国家最新的高血压指南，根据血压水平的定义和分类，正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80；正常高值是收缩压在120—139，舒张压是在80—89；高血压是指收缩压大于等于140，舒张压大于等...
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高血压饮食要注意什么 高血压饮食的禁忌
10-17高血压，也称为高血压症，是一种常见的心血管疾病，对人体健康造成严重影响。饮食在高血压的预防和控制中扮演着重要的角色。除了适当的药物治疗，患者还应该特别注意饮食禁忌，以帮助降低血压并维持健康。高血压饮食禁忌1.高盐...
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高血压怎么办 饮食保健很重要
10-17高血压，又称为高血压症，是指血压持续升高超过正常范围。它是一种常见的慢性病，容易导致其他心血管疾病的发生，如冠心病、脑卒中等。那么，如何有效地预防和治疗高血压呢？下面是一些相关的建议和方法。一、饮食调整1、减少钠...
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10款花茶有效改善高血压
11-061、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。2、菊花茶所有的菊花应为甘菊...
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高血压如何饮食调理 控制酒量很重要
10-17高血压是一种常见的健康问题，对身体健康及长期的生活质量有着重要的影响。饮食习惯的调理是非常重要的，因为健康的饮食习惯可以有效地降低高血压的风险，并对已被诊断为高血压的患者进行控制和缓解。下面是一些关于如何通...
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心血管患者忌食冷饮
11-26患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化的病人，不宜大量吃冷饮。因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。另外，即使健康人，对于冷饮也应适量，毕竟胃肠道都喜温热，长期食用冷饮，会扰...
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怎样做才能轻松控制血压？
11-13国家级名中医、全国肿瘤诊治专家委员会副会长、浙江省中医院肿瘤专家周维顺教授，患高血压已经五六年了，最高的时候，收缩压有160以上。但这五六年来，他的血压一直控制在110-120/70-80毫米汞柱的理想范围内。如何防控？周教授...
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高血压患者饮食有哪些宜忌
11-16高血压宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等...
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冬天控制血压吃莴笋
11-03芦笋是世界十大名菜之一，芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。冬季血压容易升高，不妨吃点芦笋控制血压。芦笋白玉...
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高血压吃什么好？多吃芹菜少吃辣
11-09如今面临高血压高血脂威胁的人们越来越多，然而对于这类疾病的治疗却没有有效的手段。膳食营养与慢性病的发生有密切关系，不合理饮食是肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等疾病发生的重要危险因素。芹菜的降压效果非常好，还...
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高血压餐餐吃素也不行!
11-26有的高血压患者顿顿吃素餐餐不见肉腥，跟吃斋念佛似的，以为这样就能很好的控制血压，其实不然患者，患者可以根据健康金字塔模型来安排一日三餐。处于底部位置的是日常应该摄入较多的食物，越往上摄入量应越少。食物金字塔的地...
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高血压的治疗与饮食全方略
11-06最近有报道称广东地区18岁以上的成人，每5人就有1人患有高血压，这个数字如果是真实的，那么患病的比例实在是太高了。现在高血压已经成为心脑血管疾病最致命的问题，很多的脑溢血、脑血栓都是因为高血压引起。以前的高血压是...
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哪些食疗方可治疗高血压头晕
11-17一定要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。推荐一些食疗方：甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐...
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高血压患者饮食减盐最关键
11-10盐是升高血压重要的危险因素。世界卫生组织规定，每人每天盐的摄入量应保持在5克以下。根据我国居民的饮食特点，高血压患者做菜应比健康人少放1/3的盐。低盐饮食有一些具体措施：1.多吃天然食品，少吃或不吃加工好的食品。2....
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专家:老人上网不宜超过2小时
11-26近日，一名有高血压病史的七旬老翁因长时间上网诱发脑出血，被家人送进了医院。据了解，这位老人平常酷爱玩电脑。其家属说，当天他独自在家上网，究竟连续上网多久已无法确定，发现他时已昏倒在电脑桌旁。高血压老人上网诱发脑出...