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单身女人30岁后该如何择偶
11-27相亲，是个看似容易，其实学问高深的东东。每一个经历了N次这种活动的人都知道相亲有三个阶段:第一阶段：观望积累期，表现是扭扭捏捏，紧张不安。就跟学生头一次入学考试一样，心里忐忑不安，七上八下，如临大敌。第二次或者以后再次...
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秋季吃辣不上火我这有妙招
11-27秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物，如俗话说的少辛增酸，最好能少吃辣，但如果养成了吃辣的习惯，不妨通过以下方式调节。吃些酸味水果。一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激...
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怎样来改善胰岛素敏感
11-26在研究中，哥本哈根大学的Dela博士等人让一组糖尿病人每周6次单腿蹬踏自行车测力计共3个月，另一条腿则保持静止。3月后测量两条腿的肌肉组织对葡萄糖的摄入情况，发现糖尿病患者运动腿的胰岛素敏感性与健康的不运动个体相...
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甲亢性突眼怎样治疗？
11-10男人三十而立，在这个年龄段我却比同龄人都感到惆怅，前段时间在单位集体体检的时候我被查出患有甲亢突眼，因为患病的时间不是太长，症状表现主要是由眼睛往外凸，浑身无力，多汗、怕热，心跳加速的现象，医生说让我及时的治疗，但是我...
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怎样拥有一双漂亮的眼睛？
11-241、克服不良习惯很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。2、食物搭配要多喝水，...
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怎样能快一步的发现孩子的潜能
11-03相信每位爸爸妈妈都希望自己的孩子能够有高人一等的天赋和潜能，其实幼儿都会有不同的潜能，关键在于家长是否会及时发现。今天，我们就来揭秘有什么好方法可以更快一步的发现孩子的潜能。识别孩子潜能的6大细节，快来看看你...
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宝宝吃奶慢也有危害 怎样让宝宝吃奶变快
11-04有的宝宝吃奶慢，每次吃奶的时间都很长，甚至有时候要1个小时才能吃饱吃完，而正常情况下的婴儿，一次吃奶时间大概是20分钟。宝宝吃奶慢这样的情况如果持续下去，不但妈妈会很疲惫，宝宝也会营养不良。所以，建议妈妈要重视起来，并...
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怎么做能预防鼻窦炎
11-06鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。那我们应如何预防鼻窦炎呢?1.避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，...
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如何预防和治疗牙龈炎？
11-26牙龈炎的症状和治疗：牙龈炎有各种类型，但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织。这种...
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孕妇身体锻炼指南
11-27孕期身体锻炼以下面几种方式为宜：一、做广播操：做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。每日可在散步之后或工间操时做几节。怀孕头3个月时，不要做跳跃运动，而且每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产。怀孕4个月...
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小儿怎样正确服用感冒药呢
11-23小儿感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗小儿感冒的药物也较多，有的家庭备有小药箱，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药，对孩子有危害...
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教你使用卫生棉条
11-27介绍寻找最轻松的姿势把卫生棉条置入阴道。把一只脚稍稍抬起，并放到小脚凳或坐厕边上，这样会使置入的过程更容易一些。现在我们将教你怎样使用卫生棉条。用法指南难易度：容易你所需要的东西：卫生棉条凡士林第一步根据你的...
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怎样正确的抱宝宝呢
11-04一是把宝宝从床上抱起来的时候。首先，新妈妈要先托住宝宝的脖子和屁股的位置，然后一只手伸进宝宝脖子的下方的位置，用全部手掌托住宝宝的脖子，另一只手伸进屁股下面。然后，新妈妈的腰部可以稍微的弯曲，然后将宝宝拉向新妈妈...
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怎样看待食物中的胆固醇?
11-27食物中的胆固醇有功也有过。首先应该明确的是，胆固醇是机体所必需的一类物质，因为它有着极为重要的生理作用。它不仅是合成维生素D、胆汁酸和一些激素的原料，而且还是细胞膜的组成成分。因此，在人们的每日膳食中，必须包含...
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孩子心理健康怎样判定？
11-24判定孩子心理是否健康，其标准大致有如下几方面：良好的生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚摸，有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾病。良好的个性具有一定的...
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怎样协助老年人排痰?
11-27老年病有时粘痰咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。1、适当多饮水;饮食以清淡为主;避免着凉，预防感冒。2、突然粘痰堵塞时要分秒必争，立即用手绢或纱布包住食指，伸向病人...
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“全职主妇”如何快乐过每一天呢?
11-27其实他们完全可以有时候出去会会老同学，与人家在一起分享是社会上的新鲜事或者工作上的难事，多关注些自己以外的事情。同时她们也可以去做个自己感兴趣的兼职或者事情。这样就不会没有自己的腰包叮咚响，一点子都没有。据...
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各大星座美眉告别亚健康的绝招
11-27双鱼座双鱼座的人素来敏感，如果觉得身体不适就要提高警觉，相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的双鱼座要密切留意天气的变化。健康：多些接触大自然，身体和精力方可得到恢复与调整，双鱼座的人尤其需要碘，所以多吃海...
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月经期要注意什么
11-27怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题，以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在...
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夏季怎样提高宝宝的食欲
11-17夏季昼长夜短，孩子的活动时间长，消耗的体力大。那么，如何提高宝宝的胃口呢？又如何让宝宝吃得香呢？妈妈们只需要让宝宝注意以下几点：1、多吃清热利湿的食物夏天气候炎热，湿气越来越重，尽量多给宝宝吃些清热利湿的食物。例如：苦...