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产后多久可以同房
11-22产后的女性最关心的问题之一是产后多长时间可以同房?专家说,产后女性还不能马上同房。因为刚分娩玩,女性的身体还没完全恢复,所以还不能马上同房。产后多长时间可以同房?月子专家说,合适的过性生活时间在产后2个月以后。...
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春季坐月子的几大注意事项
11-21在春季,新手妈妈坐月子要注意哪些方面呢?尤其在衣着添加方面,健康专家给新妈妈提了以下建议。一、为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。二.寒从脚底生而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件...
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坐月子真的不能够喝水吗
11-23坐月子不能喝水吗,中国人一直以来有坐月子的习俗,只是因地域之不同会有不同坐月子的方法,如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯,月嫂说,喝水也是一种习...
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医院坐月子的六大理由
11-21在医院坐月子的6大理由1、优雅、舒适的环境产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。在医院会有专职的护理人员负责室内定时通风和观察室内的温度和湿度,用科学的方法确保母婴足够新鲜的氧气,而不是传统概念的不见光,不吹...
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女人坐月子 4种食物不能吃
11-211、巧克力:巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪。2、茶:茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;茶水中...
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外国奇异的坐月子方法
11-21外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许多生孩子的"古怪"做法,令中国人很难接受。1.大吃冰块--不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水,认为温水不可口。所以产妇也喝冰水,吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西,十分...
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冬季新妈妈坐月子的四大注意
11-23一、注意个人及环境卫生1、勤洗头发、勤剪指甲到了冬天由于新陈代谢的放慢,所以大家洗澡之类的清洁就不像夏天那么频繁,尤其要是新妈妈在稍微懒散点,很容易忽视个人卫生情况,但是,脏头发不仅会损害头皮的毛囊让新妈妈掉发...
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中医教你产后如何坐月子
11-26近年来,报章杂志常看到不少有关坐月子的报导,坊间也可以看到一些有关坐月子的书籍,‘坐月子中心’也纷纷应运而生。许多人不禁有这样的疑问:现代人普遍营养充足,产后还需要坐月子吗?坐月子除了印象中要喝生化汤、...
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女性坐月子的四个误区
11-26误区一:月子里不要出门,不能吹风受凉传统观念主张坐月子不要出门,主要担心产妇吹风受凉。李映桃认为,这是沿用了老人们年轻时的经验,当年卫生条件不好,尤其是冬天寒冷更易受凉,产妇只好大门不出二门不迈。但现在家里暖气空调...
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如何坐月子妈妈恢复最快最好?
11-25怎样坐月子对妈妈的身体恢复最有利?1、产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好,温度和湿度适中。2、营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食,要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。6、适当休息。母乳喂...
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剖宫产坐月子和正常分娩一样吗?
11-26剖腹产不同于阴道分娩,它是要在小腹部做一条长10厘米的切口,剖开肚子,切开子宫,取出胎儿然后层缝合。手术伤口很大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,所以剖腹产是产科最大的手术,有很多并发症和后症,其常见的并发症有发热、子...
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坐月子常犯的20个错误
11-21添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?错误不去做产后体检...
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产后妈妈想瘦身 月子就得开始
11-27坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及过多的热量,身体会很快发胖,各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼,对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果,所...
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做月子女性的营养需求
11-24此时倘若营养调配不好,不仅母亲身体难以康复,容易得病,而且还会影响哺乳及孩子的生长发育。孕妇产后即面临两大任务:一是产妇本身身体恢复;二是哺乳,喂养宝宝。两个方面均需要营养,因此饮食营养对于月子里的产妇尤其重要。...
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新妈妈坐月子饮食的宜与忌
11-24新妈妈坐月子饮食的宜与忌十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?产后饮食4大原则据营...
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夏天别“捂”着坐月子
11-27不少产妇即便是盛夏酷暑,仍是头裹巾、足穿袜、身着棉毛衫裤,还要紧扎袖口裤角、床上垫上厚厚的棉垫,门窗紧闭,这样,产妇积热散发不出去,闷热难熬,有的甚至因此而中暑。从现代观点看,应该鼓励产妇早下床、早活动、勤洗澡、勤换...
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坐月子可以刷牙吗
11-22按照我国的旧习俗,认为产妇在月子里不能刷牙,其实这种说法是错误的。因受女性激素的影响,产妇在月子里会出现牙龈水肿、充血,刷牙时就容易发生牙龈出血,这可能是旧习俗认为产妇不能刷牙的原因。产妇坐月子时吃的顿数多,甜食...
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盘点各地坐月子的不同习俗
11-24各地的坐月子习俗1、山西民间传统:坐月子,山西民间传统的做法是:三日之内不准下床,一月以内不许出房门,也不准上街,而只准在室内吃、住。坐月子期内,民间是比较讲究的,主要是要照顾好产妇与婴儿的身体,怕闹出月子病来。坐月子...
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坐月子吃鸡蛋营养高 但食用误区你知道几个
11-27我国不少地方仍然流传着一些古老的传统,比如在坐月子期间用鸡蛋代替正餐,一天下来连吃十几个鸡蛋。那么这样吃鸡蛋真的可以给月子中的你补充所有营养吗?这些吃鸡蛋的误区你要懂。一、营养高,可以大补鸡蛋内含有优质的蛋白...
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坐月子食谱大全之牛肉清圆汤
11-22牛肉清圆汤材料:牛肉250克,胡萝卜50克,白萝卜100克,桂圆肉5克,红枣10克,生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量。做法:1、将牛肉切成块,红、白萝卜去皮切成块,红枣泡透,生姜去皮、切片,葱且成长段。2。烧锅下...
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