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防寒 冬季养生防寒的七个小诀窍
11-121、常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。方法：冬季一般每日补水...
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天冷青光眼注意防寒
11-11冷空气易诱发青光眼昨天，诱发青光眼急性发作的原因有许多，气温变化与青光眼发作有密切关系，尤其是突袭的冷空气导致气温骤降的24小时内，很容易诱发青光眼发作。原因是气温降幅过大影响了体温的调节中枢，再通过植物神经干扰...
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最强寒潮来袭 多吃糯米有助防寒
10-31最强寒潮来袭，多地开启速冻模式，长江以南大雪纷飞，呼伦贝尔达到-47.5°；上海、江西将现二三十年来最强冷空气过程。大寒已过腊来时，万物那逃出入机。《中国天文年历》显示，北京时间1月20日23时27分迎来农历二十四节气中...
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秋季养生12防 防乱补防寒腿
11-04俗话说：一夏无病三分虚，立秋之后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但是人们极容易出现倦怠、乏力等现象。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分合适。但很多人对于秋季养生也存在一些误区，我们来看下：1、防肺疾中医认...
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冬季防寒重在养肾 八大超强养肾法
10-29立冬过后寒冷的天气就来了，很多人防寒的时候只会想着怎么让身体更加暖和。其实冬季防寒重大养肾，冬季想要对抗寒冷那么就要把肾脏养好。那么冬季养肾应该怎么做呢？下面简单介绍几种冬季养肾方法。冬季养肾方法1.浴头浴头...
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女人冬天怕冷怎么办 5种方法防寒又保暖
10-19很多女人一到冬天就特别怕冷，那么，女人冬天怕冷怎么办？来看看这些防寒法宝吧。女人冬天怕冷怎么办穿着多穿一点：冬天的气温低，比起其他季节自然是要多穿些衣服的，否则身体怎么可能留得住热量。多穿了好几件衣服，尽量不穿短裙...
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养肾防寒 冬季养生指南
11-26冬季养生特点◆冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防...
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体内有寒气要及时清除 这些方法可防寒
10-18体内有寒气对身体健康是不利的，而寒气是冬季的主气，如果不及时防寒的话，很容易导致身体被寒邪侵袭，最终会损伤体内的阳气，诱发腹泻、感冒等小疾病，这种情况属于轻度状况。如果是重度的话，则可能出现中风、血脉闭塞的情况。总...
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冬日容易冻手冻脚 多吃黑色食物防寒
10-19隆冬时节，寒风瑟瑟，总是很容易就冻手冻脚，各种疾病不请自来。这个时候最需要的就是给自己的身体进进补，好抵御这突如其来的侵袭。医生认为，黑色的食物最适合在隆冬时节抵御寒冷。来吧，我们一起来看看都是哪些黑色勇士吧。1...
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冬季防寒必吃6大传统食物
11-05汤圆冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。饺子冬至吃饺子不冻耳朵。这种说...
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月经期间为何易腰疼 要注意防寒防冷
10-18腰疼是经期较为常见的一种症状，那么经期为何会腰疼呢?应该如何应对呢?经期为何容易腰疼?1、月经期要特别注意防寒，如果实在不小心还是还是受到风寒入侵的话，那就可能会导致腰痛的出现。所以女性朋友在月经期还是要一定做...
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刮痧能治疗的疾病揭秘 刮后要注意保暖防寒
05-05日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。那刮痧能治何种疾病？刮痧后应该注意哪些事项？下面随一起来做个了解吧。什么是刮痧？所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、...
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冬季太寒冷 推荐4个防寒保暖小窍门
10-29天气逐渐寒冷而干燥，无论是老人小孩，还是上班一族，都要格外小心，保护自己，让自己的身体在这个适合藏的季节里，好好调整休养，避免受寒气侵袭，让身体得到一个休整、充电的机会。冬季防寒保暖小窍门一、多走多泡暖好脚寒从脚生，双...
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冬季寒冷就喝三杯暖身茶
10-28冬季气温容易频繁骤降，如果防寒保暖不够，人体就会感受寒邪而发病，故养生要注意避寒就温，饮食上讲究温补。但是，过于辛辣刺激和油腻的食物最好少吃，否则会助长人体内火。此时节应该搭配一些清火降气、消食的食物，如白萝卜、白...
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老人前列腺增生易发 注意防寒抗感冒
10-31目前国内外大多数学者认为与体内雄性激素平衡失调有关。因为前列腺的生长与睾丸有着密切的关系。儿童时期，前列腺很小，到青春期发育逐渐成熟，前列腺也增大到正常的20克左右，一般在45岁以后，前列腺又开始增大。有的科学家在...
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女人春季保健 防寒泻火是关键
11-10虽然在人们的印象中，春天代表的是温暖，但是阳春三月天气寒气还是很重，而且忽冷忽热稍加不注意就会感冒，所以春季养生首先就得保暖，不是有句俗语叫春捂秋冻么，春天大伙都得捂严实了。春天保健养生的忌讳：1忌冻：春季气候忽冷忽...
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惊蛰早睡早起防寒勿放松
11-19早睡早起去春困春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的春困。专家称，这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。春雷响，万物长。专家称，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在...
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男人冬季防寒暖身健康食谱
05-21刚刚过去的大雪节气，男性朋友您所在的地方有出现降温吗？冬季的冷风、雾霾、干燥中，我们该如何守护自己的健康呢？接下来小编为您推荐男人冬季防寒暖身健康食谱，帮男人滋补温暖过冬！冬季养肾驱寒，以食疗为佳，饮食以藏热量为主，切...
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防寒误区 冬季防寒的误区有哪些
10-31进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区，可能会让你越穿越...
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中医带你看看古人如何防寒养生
10-31中医带你看看古人如何防寒养生转腰揉肾壮阳气中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。保健要点：肾主纳气，冬季人也不能一味懒怠少动，老年朋友们不要因天冷就不出门，要坚持晨练、晚练，提高抗病力...