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爬山运动锻炼的八项注意
11-271、注意太阳出来再上山冬天天亮得晚，摸黑出门锻炼容易出危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。此时血液黏稠度最高、血糖最低，因此早饭后再去...
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女人在孕期用药八项注意
11-25孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速对孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇用药需慎重也不可避免。1、能少用的药物绝不多用;可用可不用的，则不要用。2、任何药物的应用均...
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老人冬季保健须“八项注意”
11-26一重保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应...
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参观世博你要做到八项注意
11-25据上海市卫生局有关人士介绍，上海世博会试运行期间，设在世博园区内的5个医疗站共接诊934位患者。为此，上海市卫生局根据世博场馆、气候等特点，提醒广大参观者要做到八项注意。一、注意天气。参观者要根据天气变化，及时增减...
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八项注意拦截染上脂肪肝
11-19脂肪肝是一种生活方式病，防治它的最好办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。掌握了下面一些生活好习惯，平时注意对肝脏的保养，防微杜渐，将是你拦截脂肪肝最好的屏障。八项注意拦截脂肪肝●少亲近烟酒...
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全国最高气温预报图发布 防暑降温八项注意
11-07据前瞻网获悉，日前在马路上可以直接烤鱼、煎蛋已经不是奇闻，据目前中国气象局发布的全国最高气温预报图来看，在前日就已经有近43个市县的最高气温超过了40°C，主要覆盖面积在江南、江淮等19个省市区，接近全国三分之一的...
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颈椎保键八项注意
11-191、注意坐、站、走的姿势。坐要上身挺直，下颌微收，下肢并拢;站要胸部挺起，腰背平直，两腿直立;走要抬头颈直胸部上挺，腰部直挺，收小腹。2、注意平时穿着。尽量少穿高跟鞋，避免造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛;切忌长期使用窄...
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糖尿病合并高尿酸血症饮食调理八项注意
10-20糖尿病与高尿酸血症的关系糖尿病与高尿酸血症都是体内代谢异常所引起的疾病，两者有共同的发病基础，营养过剩是其发病因素之一，发病基础均可由于胰岛素抵抗引起。因此，饮食条件优越者易患此病。有人认为肥胖、高尿酸血症和...
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保护子宫 八项注意
11-22子宫是女性特征性器官之一，也是孕育宝宝的场所，不过你可知道它也是疾病好发的部位，也许你一丝丝的漫不经心，就可以让它成了一颗定时炸弹，困扰你的健康。所以，为了你身体的健康，请好好照顾自己的子宫吧。一、怕反复人工流产：如...
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不育男性 生活上应做到“八项注意”
11-02生个健康宝宝是很多家庭的夙愿，但近些年不育的发生明显增多。不育症是指夫妇婚后同居一年以上，有正常性生活，未用避孕措施而女方未怀孕。对于不育的男性来说，除了去医院检查治疗外，还应该注意日常生活的点点滴滴，做到八项注...
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夏季预防食物中毒八项注意
11-21细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生食物中毒的基本条件。其主...
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三大纪律 八项注意
11-27八项注意一、要注意饮食和运动，不会反弹才能保持好。虽说吸脂减少了脂肪细胞数，比一般减肥术更不易反弹，但脂肪细胞是人身上弹性最大的细胞，它增大和缩小之间可达9000倍!9000倍啊!!如果你饮食习惯不好，暴饮暴食，又不注意运...
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减肥攻略：三大纪律八项注意
05-21如何减肥呢？是正在减肥的女性们所困扰的问题，下面介绍了最为简便易行的减肥攻略，主要原则可归纳为“三大纪律八项注意”。对于成熟女性来说，在控制体重的时候，不再像20岁时那样急迫地要看到体重下降，而是更加注意身体的健康...
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阴道塞药的“八项注意”
11-27解读你的阴道问题--再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的那个部位有许多疑惑，却不知从何问起。在你身体的器官中，生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的部位，既然如此，那么就让你自己来检视...
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冠心病人外出旅游“八项注意”
11-08随着社会发展及人们生活理念的改变，一些中老年朋友也开始热衷旅游，但患有冠心病的中老年朋友心里却感到很没底儿。其实，冠心病人在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情已稳定1～2年，是可以外出旅游的...
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不育男性做到“八项注意”
11-01生个健康宝宝是很多家庭的夙愿，但近些年不育的发生明显增多。不育症是指夫妇婚后同居一年以上，有正常性生活，未用避孕措施而女方未怀孕。对于不育的男性来说，除了去医院检查治疗外，还应该注意日常生活的点点滴滴，做到八项注...
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颈椎保健八项注意
11-181.注意坐、站、走的姿势。坐要上身挺直，下颌微收，下肢并拢;站要胸部挺起，腰背平直，两腿直立;走要抬头颈直胸部上挺，腰部直挺，收小腹。2.注意调节与电脑的距离，严禁将眼睛贴近屏幕。3.注意平时穿着。尽量少穿高跟鞋，避免造成腰...
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全面防晒 三项纪律八项注意
11-24阳光中紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防晒功课。你的防晒做好了吗？不要以为防晒就只是涂抹防晒霜哦。那你的防晒知识可是太落伍了。现在就来提升你的防晒智商吧！三大纪律：1、防晒霜...
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写情书注意事项：三大纪律八项注意
08-09写情书的学问可是很大，情书不是随随便便就可以写成的，情书里也有三大纪律和八大注意。下面就一起来看看情书中的注意事项和写法吧!情书的三大纪律八项注意写情书的三大纪律(一)一切行动听她的。什么时候写，多长时间写一...
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痛经时八个注意事项
11-18一般家庭都会采取一些土办法治疗痛经，但是要注意对症下药。比如，由于生冷寒凉引起的痛经应该用温湿的毛巾敷住小腹，而体质温湿的患者则不能用热毛巾或者热水袋。来看看痛经时8个注意事项。1、剧痛时应卧床休息，如出现面色...