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男人一天喝几杯水才健康
11-1619岁至30岁的女性每天平均要喝11杯水,男性要喝15杯水。这一说法搅起许多人心中的疑虑,水到底该怎么喝?喝多少才算够?11杯说法耸人听闻每天11杯水?这纯属无稽之谈,原中国保健科技学会功能水研究推广促进会理事长、国家食物与...
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喝水有讲究 科学喝水得牢记这6点
10-17喝水可以帮助身体补充所需要的水分,避免身体出现缺水的现象。尤其是对于高血压患者来说,每天都需要及时喝水,可以起到稀释血液的作用,减少发生脑卒中的几率。只不过喝水会有很多的讲究,如果没有掌握正确的喝水方式,很可能对...
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男人科学喝水减轻前列腺压力
11-24前列腺疾病,是男人最为头疼的疾病之一。在青年时期,这类病症似乎离你非常遥远,但是人到中年,随着恶习长时间对人体造成的危害,前列腺首当其冲,成为困扰男性最直接的病症之一。所以平时我们在日常的生活、工作中,应注意对前列...
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孩子怎么科学喝水方法
11-14小儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,因此家长应该注意科学地给他们补充水分。给孩子喝水,颇有讲究,家长应该注意以下几点:新生儿不能喂过甜的水。年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时,往往以自己的感觉为准,自...
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夏季喝水少危害多多 科学补水是关键
10-17炎热夏季,出汗比较多,特别是长期户外工作者和喜爱运动者,再加上没有及时补充水分,易造成机体缺水。喝水少不仅仅造成中暑,而且也会让身体发生微妙的变化,以至于损害机体健康。长期喝水少,身体会出现哪些变化?1、长结石喝水少...
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科学养生 人体每天要喝8杯水你信吗
05-05喝水是我们每天都在做的事情,很多朋友觉得缺水就该补水,就该多喝水,而网上也有传,人体每天要喝8杯水,这真的可信吗?究竟这8杯水是多少呢?杯子是多大的呢?我们每天究竟该补多少水才合适呢?人体每天要喝8杯水你信吗?究竟喝多少合...
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最不科学的10个喝水坏习惯
10-30你会喝水吗?——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯救命水有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正确的水盲...
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孕妇如何科学地喝水呢
10-31水是生命之源,人没有喝水可行,尤其是孕妇。那么,孕妇如何科学地喝水呢?孕妇为什么要多喝水?水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染,这在怀孕期...
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如保科学喝酒
11-07饮酒的最佳时间一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,对人的肝脏、脑...
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科学家揭示不喝水人体出现的变化
11-05水的作用不仅仅浇灭我们的干渴,让我们感觉滋润。它如同空气一般,是我们的身体所需的重要的物质之一。尽管每天喝八杯纯水一天对于我们大多数人来说,似乎无法实现的,但没有喝足够的水可能影响我们的健康,因为身体许多功能依...
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产后为何要喝红糖水 怎样喝才科学
10-20红糖水很不错,在低血压或是痛经的时候,都可以喝一喝红糖水,除此之外,红糖水还是产妇的必备佳品。不少人都知道,在生完孩子后,产妇要多喝红糖水,在坐月子的整个月里都少不了。那么为什么要喝红糖呢?怎么喝才科学?很多人并不了...
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科学家称健康人没必要每天喝八杯水
11-13一个健康的人,即使并不口渴,每天依然要喝八杯水吗?几乎所有注重健康的人都知道这一建议:用那种8盎司(约230ml)的水杯喝水,每天至少要喝八杯。其他饮料,咖啡、茶、汽水、啤酒、甚至橙汁都不能算在内。西瓜行吗?门儿都没有。没有...
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如何科学喝水
11-21不少人家里都有个盛水的凉瓶,里面的凉白开水可以随时喝。但是,这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完,一定要倒掉。这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机...
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运动后多久喝水 这样做最科学健康
10-19运动后补水是有必要的,但关键是多久补水,怎样补水?大家知道这里面的奥秘吗?如果不清楚的话,不妨跟着小编一起来认真的看下和了解下,相信对你在运动之后进行补水是有帮助的!运动后多久可以喝水运动后喝水是人们形成的一种共识...
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女性孕期科学喝水新指南
11-07喝多少水才合适怀孕后,由于基础代谢增加,孕妈妈体内水的消耗量也相应增加。通常,孕妈妈除每日饮食中的水分外,约需另补充1500毫升水(约3~4杯),以补充母体的消耗。水在身体里代谢最迅速,反应最灵敏。当人感到口渴时,常表示人体内...
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运动后多久喝水 科学喝水方法你掌握了吗
05-04很多人在运动之后便立即喝水,这是大家经常会做的事情。但是大家知道吗,运动之后立即喝水是一个不好的习惯哦。运动后是不易立即喝水的,那么,运动后多久喝水好呢?下面我们来了解运动喝水的最佳时间和科学喝水方法。运动后多...
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老人要如何科学喝水
11-12人可以一天不吃饭,却不能一天不喝水。尤其是老人,由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂,更是被要求每天得喝够2000毫升水。但与此矛盾的是,饱受前列腺增生困扰的老年男性,如果水喝多了,又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增...
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十招教你如何科学喝水 喝水的学问
05-05随着经济的飞快发展和人们生活水平的不断提高,以往看似非常简单的喝水也逐渐演变成了一门学问。你会喝水吗?你懂得喝水的最佳时间是什么时候吗?想必这些喝水的学问大家都很想知道吧,下文是小编为大家整理的科学喝水的十点...
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治疗乙肝 科学喝水很重要
11-12乙肝是常见的传染性肝病,可以引发腹痛腹泻、食欲不振、全身乏力等症状。乙肝病毒是乙肝的病原体,具有顽强的生命力,给乙肝患者的健康带来危害的同时,也增加了乙肝治疗的难度。乙肝一般难以彻底根治,需要对日常生活中的各个...
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讲究科学喝水远离癌症
11-08食品有保质期,但是很多朋友一定不知道开水也有保质期。白开水如果存放三天以上,就会产生亚硝酸盐,饮用后能使人头晕眼花,恶心呕吐。如果存放时间更久,与胺结合变成亚硝胺,很容易诱发胃癌、肝癌、食道癌。矿泉水、纯净水的保...