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提踵可以练弹跳吗 这样练就可以
10-20提踵练弹跳么？当然是可以的，关键是掌握好正确的锻炼方法，那么提踵练习怎么做才对弹跳是有提升的作用呢？最标准的锻炼方法是哪个？不妨跟小编一起来好好的了解和学习下吧！提踵练弹跳么提踵对于大家其实不是那么的陌生，当然因为...
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澳门高空弹跳事故现场画面视频曝光 澳门高空弹跳出意外游客吊半空一小时冻
05-20澳门高空弹跳事故现场画面视频曝光，澳门高空弹跳出意外，游客吊半空一小时冻僵送院！挑战极限危险无时不在，国外高空弹跳又传发生意外。1月29日，澳门旅游塔发生意外。一名男游客在旅游塔玩高空弹跳时，疑中途发生故障被吊在半...
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六中最好的健身运动
11-18内蒙古自治区赤峰市体育科学研究所研究人员研究后认为，六类运动是锻炼的最优运动，这六类运动不仅可以预防多种疾病，同时还可以增进健美。一、最优健脑运动：凡是运动都有健脑作用，其中尤以弹跳运动为佳，可促进血液循环，供给大...
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篮球场上的弹跳技巧
11-23年轻的小伙子都喜欢篮球运动，篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能，打篮球练弹跳力有绝招。打篮球练弹跳力有绝招针对篮球中最重要的弹跳...
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科迪泽勒弹跳 黄蜂队小羚羊借自身巨人优势大展防守战术
04-21据网友曝料科迪泽勒弹跳的优劣势的分析得出科迪泽勒的弹跳很有优势,但是在一些其他方面则成为他的劣势,而且还拖累他的发挥,但是泽勒在黄蜂队里也是算得上是最好的队员了,比起联盟平均水准的防守者,泽勒根本不畏于他...
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蛙跳能不能练弹跳
05-05相信大家应该都知道，篮球运动员对于自身的弹跳力要求是很高的。通常他们都会在私下的时候进行魔鬼般的训练，以此来提高弹跳的力量和速度，在赛场上才能更加灵活的投篮。弹跳力除了本身的优势之外，也是可以通过训练来提高的...
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弹簧床健身：弹跳帮助我站稳脚跟
11-04我是一个很笨的人。从脚踏车上摔下来，路边骑自行车的时候，自行车爆胎，上瑜伽课的时候，脸朝地板，都是近期的一堆倒霉事。但是，尽管在很安全的地方也会受伤，但是我决定上弹簧床课。我发现，只有上跳下跳可以帮助我?纽约市的跳跃...
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哪些运动可以锻炼弹跳性 这5种容易被忽视
10-18TOP5：蛙跳实用价值：7忽视度：7蛙跳是一个非常常见的锻炼方式，但是为何还会被忽视呢？根本原因就在于蛙跳的安全性有很大的认知差异。从事实上看蛙跳动作却是有一定的风险性，连续的弹跳会让肌肉和神经产生瞬间的麻痹感，然而伤病...
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世界上跳得最高的狗：羽毛 弹跳极好最高可跳到接近2米
04-26狗是生活中常见的一种动物，它们虽然常见，但是能力也很强，例如最近吉尼斯世界纪录收录了一项关于狗纪录，这项纪录评选出了世界上跳得最高的狗，据说这只狗可以一下跳到近两米高，下面小编带领大家一起来了解一下这只世界上跳得...
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弹跳鱼是啥鱼 雷州13人因吃弹跳鱼中毒
11-10据正在湛江农垦第二医院治疗的雷州市英利镇丁满村中毒村民吴妃怀说，14日下午，他从英利镇市场买回半斤鲜活的弹跳鱼，煮熟后，夫妻两人吃完不久，便出现头晕眼花、呕吐、手脚麻木等症状。行走时，像酒醉一样东倒西歪。我感觉到可...
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草原林跳鼠：和山地鼠有很多类似的（拥有超强弹跳）
04-26草原林跳鼠与山地鼠有很多相似的地方，例如喜欢在火源旁边跳动，但是遇到危险的时候就会弹跳出去，并且弹跳力很好，每一次跳跃高度能够达到3m，并且还能进行长时间的跳跃。草原林跳鼠喜欢生活在美洲，并且在大森林里，也经常会来到...
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世界上弹跳最高的人，山羊厄尔·麦尼考尔特(最伟大篮球员)
04-25说起厄尔·麦尼考尔特相信很多人并不认识他，这个被称为世界上弹跳最高的人，誉为NBA之外最伟大的篮球员。厄尔·麦尼考尔特曾因吸毒而入狱，出狱后洗心革面在老家附近指导青少年打球，于1998年心脏衰竭而去世。...
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杠铃深蹲练弹跳 遵循五个步骤轻松帮你
10-20杠铃深蹲能够锻炼的部位和能力有很多，那么杠铃深蹲练弹跳是可以的吗？如果想要练弹跳，杠铃深蹲应该怎么做才好呢？杠铃深蹲常做有什么好处呢？练习弹跳力又有哪些方法呢？一起看看吧！杠铃深蹲怎么练弹跳1、脚步站位：首先你应该在...
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世界上跳得最高的人：厄尔·麦尼考尔特 弹跳155厘米
04-26在篮球这项运动中，球员的弹跳力是比赛是否取得胜利的重要影响因素，例如篮球界鼎鼎有名的乔丹，他可以跳起121.92厘米，这是相当惊人的，不过还有跳得更高的人，可以直接秒杀乔丹。下面小编带领大家来看看那些跳得高有哪些人吧!...
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孩子多做弹跳运动可以健脑
11-18运动最健脑运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷...
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弹跳运动让你的孩子更聪明
11-14运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高...
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弹跳能长高吗
05-05每个小孩子都有自己的一些梦想，而让自己长的高高的是是许多孩子们共同的梦想。其实人的身高取决于很多的因素，不仅跟遗传有关系，也跟后天的一些因素有关系，比如锻炼。平时锻炼身体有助于骨骼的发育，就有很多人咨询弹跳能长...
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弹跳是孩子最佳的健脑运动
11-21美国育儿界流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造...
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什么是桑巴的弹跳?
11-27桑巴弹跳是如何形成的呢？利用１／２拍将膝盖下压用另１／２拍将膝盖拉直．我们把一个拍子分成二部份--１＆，１代表第一个半拍，＆是第二个半拍，问题是：要在１时弯曲膝盖,同时在＆拍时把膝盖拉直吗?或者是其它的，对我而言较符合逻辑的是踩１时膝盖弯曲接着...
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心跳过快可以弹弹腋窝
11-11心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起，弹拨极泉穴能达到气血流通的作用，可以宽胸理气。极泉穴是心经的第一要穴，位置在腋下。一手托起心悸者的左侧上肢，找到位于腋窝顶点的极泉穴（腋窝正中，腋动脉搏动处），腋神经、腋动脉、腋静脉在...