-
揭秘:老年人的消化道保养秘方
11-26(1)要细嚼慢咽:老年人多牙齿不好,咀嚼能力差,加之胃肠消化能力减退,更应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。(2)注意饮食卫生:平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,进餐时最好餐具单用或用公筷。(3)少吃油...
-
像爱肌肤一样爱秀发!
11-27你的头皮健康吗?秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力,发丝之所以出现各种烦恼,例如头屑、脱发等,都与头部肌肤的健康状况有关系。因此在为头皮制定针对性护理之前,给头皮做个健康检查很有必要。直观目测判断...
-
必读:男人40保养秘籍
11-25减肥如果你很胖,那么一个循序渐进、有益健康的减肥措施将是十分必要的。食用富含纤维的食物你的食物中应该含有大量的c,保持肠胃健康、大便通畅,可以防止便秘引起的精神紧张。让背部休息大部分男性背痛的首发年龄是30~45...
-
怎样保养卵巢 4类食物防卵巢早衰
11-27卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体,卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美,所以卵巢的保养是有很大的积极作用的。所以,女性朋友们不要只专注自己的容颜,也多关心下自己的身体吧。吃什么才能保养卵...
-
推荐:男性全方位保养宝典
11-26EveryDay每天加快你的马达在理想的情况下,你应该每天都练习。疾病防治中心及美国运动医学会联合推荐了一些30分钟中等强度运动(例如:增加你的心率和呼吸频率的轻松漫步),这些运动要在一星期内多天进行。保护好你自己使用...
-
女性冬季肌肤保养6妙招
11-25方法一:防止日晒一到冬天,往往容易让人忽略了紫外线的存在,因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤,在秋冬已逐渐变薄,因此更应该留意紫外线,最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时,还要特...
-
“不老神话”赵雅芝的保养秘方
11-25>>>推荐:8要8不要性感美腿秀出来妻子:保鲜爱情当老公是男友因合作拍戏结缘,赵雅芝与老公20年深情难了。幸福不是必然的,爱情和事业需要经营,我的方法就是尽职尽责,体谅丈夫,在他需要帮助的时候帮助他。赵雅芝爱情保鲜也有秘...
-
眼部保养摆黑眼圈魔咒
11-27误区1眼霜是25岁以后才用的化妆品分类越来越细致,越来越专业化,有些用品不一定每个人都需要,比如说彩妆。但是眼霜对绝大部分人来说,都是必须的。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响,年龄在18到24岁之间的年轻女孩儿...
-
冬季 老人同样需要皮肤保养
11-26据皮肤科张志良主任介绍,气温降低,使人体皮脂腺的分泌大大减少,除了婴儿以外,大部分人的皮肤都会比较干燥。正常的皮肤角质层通常含有10%至30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减...
-
冬季女性养生保健的6个秘诀
11-26腰腹:脆弱指数:★★★★★护腰束腰又暖腹即使在下雪天,也有美女们穿个短棉袄就出门,这样的打扮,最受累的就是腰腹部了。要知道,腰部是女性非常重要的部位,生殖系统中的子宫、盆腔都在这里,腰腹受凉,很可能会引起一些妇科的问题...
-
看明星如何保养傲人的双峰
11-27保持良好睡姿睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期朝一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。纯天然的胸部保养巩俐年轻时衣着比较保守,不过傲人双峰时常飞扬着青春的气息。如今大家终...
-
明星如何祛斑让我们也学习下
11-25左一颗斑、右一颗斑,恼人的斑斑点点让脸蛋都成花脸了。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢?现在,三位女星就来传传授你一招白皙透亮美人肌秘诀,除了去斑以外,让你不止脸上无斑,还能如水面般的澄净透亮。你有以下状况...
-
精油保养卵巢法科学吗
11-27※1。维持和谐的性生活,它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌均有助益。※2。加强自身的保健。必须适当加强运动,持之以恒,循序渐进,这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。※3。不要常...
-
皮肤晒伤,秘方让你快点白回来
11-26想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!1、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变...
-
老人牙齿保养专家出招
11-26在老人当中,普遍缺牙,保留下来的部分牙齿,也是牙病频发,倾斜松动,不过,也有少数老人牙齿相当好,全口健齿,坚实清洁,无龋洞,牙龈也很少发炎,几乎没有叫过牙痛。这些牙齿相当好老人认为,生活习惯有利于牙齿的保养,现归纳如下:粗粮淡饭...
-
宠物的眼睛应该如何保养?
11-27犬的眼角内经常会有异物,用温水浸湿的棉球轻敷眼角来清除。不要直接用棉花擦拭,因为棉花纤维可能会损伤眼睛。冲洗眼部异物或脱落毛发最好的办法是用犬类专用眼液,例如EyeBriteTM或Opticlea。这种药液不但能清洁眼部,而且...
-
玉女教你冬季保养秘诀
11-27玉女不老周慧敏教你如何护肤拍打爽肤水收缩毛孔在交替的季节,毛孔变大的可怕事件往往会不请自来。所以我的办法就是将化妆棉沾满爽肤水每天早晨在脸上拍打30秒。如果要计算次数的话,那大约快100次吧,千万不能太用力,最开...
-
孕期保健:准妈妈必做的“五养”
11-26准妈妈们只要做到以下五养就能孕育健康宝宝了!1、动养:要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。2、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦...
-
养生要注重保养你的脊柱
11-26脊柱有无问题,可从鞋后跟的磨损程度判断,如果总是某一鞋后跟的磨损程度远超过另一只,说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向前转,然后向右转时听到颈椎部有咔咔声并感到颈肩部酸痛僵硬,说明颈椎有问题。这些异...
-
分时段保养 全天候美白
11-27全天候美白护肤概念,是我们一直强调的。但怎样才能真正做到全天候美白?有效的分时美白保养是关键。在白天做好阻挡UVA和UVB的有效防护,预防紫外线照射以及环境因素的黑斑、雀斑及肤色不均;在夜间进一步抑制黑色素的生长,并...
- 1零食的危害 怎样吃才健康
- 2【图】深扒陈意涵宋仲基吻戏 二人曾被传跨国恋
- 3少年的你撤档怎么回事 片方的解释让粉丝们都难以接受
- 4胶州大白菜1棵卖59元 大白菜的营养价值
- 5谨记!保健身体一定不能吃6种鸡蛋
- 6乳腺癌转移的症状怎么表现
- 7女人和前任联系是什么心理 这也是放不下前任的表现
- 8测一测宝宝睡眠质量如何
- 9用牛奶洗脸都有哪些好处 男士这样保养皮肤才是正确的
- 10孙艺洲质疑哈尔滨焚烧秸秆致污染严重 环保局作出回应
- 11多贡人和天狼星是不是真的 非洲多贡人真的来自天狼星吗
- 12吃要“对症” 走出不良性格的食物大法
- 13峨眉石凤丹的功效与作用
- 1424节气之大寒时节进补常用药膳
- 15夏季宝宝的3个用药误区