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滋补黑米粥的做法是怎么样的
04-30我们都知道米粥对于我们的身体健康有着很好的效果,常见的米粥有大米粥、黑米粥和小米粥等。但是对于女性朋友而言最喜欢的应该是黑米粥了。黑米粥很滋补并且黑米粥的做法很简单,所以我们经常在上班的时候经常会在公交车...
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黑米粥多少水比较好
04-30其实在生活中做饭也是一个很艰难的工作呢!做饭并不是做成就完成了,既然做了一定要色香味俱全了哦!即使做不到这么完美也应当有一个差不多的,尤其是给自己家里人吃一定要讲究营养健康了。那么就有人问了平时早晨大家都是喝...
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红豆花生黑米粥做法
04-30我们经常见到的黑米所含锰、锌、铜等都比大米高1到3倍;黑米还含有大米中所没有的维生素C、花青素、胡萝卜素等特殊成分,所以黑米比普通大米要有营养。在平时多食黑米可以开胃,健脾暖肝,明目活血,补精之功,对于治疗少白头、...
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减肥粥:芹菜二米粥的做法
10-29芹菜二米减肥粥材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。做法:1.将芹菜洗净,切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。瘦身效果:芹菜是...
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紫米的功效 紫米粥的做法
04-30紫米的功效紫米粥的做法紫米的简介紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米是水稻中的一种,因碾出的米粒...
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补肾抗衰老的黑米粥
11-22黑米在古时是贡米,具有良好的医疗保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵,营养价值更高。随着科学的迅速发展,并经营养学家们的深入研究,一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品,专家们指出天然食物的营养与它...
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哪些人不宜喝白米粥?
11-22熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米,其本身的营养价值不高,主要提供大量淀粉(75%),少量蛋白质(8%),以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程,对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大,但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长,B...
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高压锅黑米粥的好处
04-30我们都知道黑米有很高的营养价值,因此如今人们特别喜欢用黑米来做饭,做粥。其实多吃粗粮、黑米是不错的。那么黑米粥怎么煲汤才好喝,又简单方便呢。高压锅黑米粥怎么样呢?会不会比用普通的锅做黑米粥会节少点时间呢,关键口...
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胃溃疡患者少喝米粥
11-10消化性溃疡是常见的、古老的疾病,有10%的人患过,其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。溃疡愈合后仍有近1/4的人在一年后复发,其原因很多,部分可能是不良饮食习惯所致。有些患者以为吃些细软的食物可以减轻胃肠的负担,从而减...
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哪些人最好不宜喝白米粥?
11-22熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米,其本身的营养价值不高,主要提供大量淀粉(75%),少量蛋白质(8%),以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程,对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大,但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长,B...
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治疗头痛的几种清心小粥
11-04许多人人都会突发的头痛,头痛一般发生的原因都比较多,在我们探究为什么头痛的同时我们可以先关注吃什么来改善我们头痛的病症,那么我们可以吃些什么呢?下面我们一起来看看吧。芹菜粥原料:连根芹菜12克,粳米250克。制用法:将...
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薏米黑米粥的做法有哪些
04-30相信大家都知道,黑米和薏米都含有非常高的营养价值,用来煮粥是最适合不过了,薏米黑米粥在生活中也是一种常见的养生粥。经常使用薏米黑米粥对身体有很大的好处,尤其是对体质虚弱的人更加适合。而且薏米黑米粥做法简单,所以...
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晚上喝黑米粥能够减肥吗
04-30晚上喝黑米粥时一定要注意喝的时间,不能把黑米粥当成晚餐来吃。这样黑米粥属于略带甜的食物,虽然晚上吃可以当做充饥,但不利于身体健康。但是如果再8点或者九点钟这种时候可以稍稍的吃一点黑米粥,黑米粥里含有对人有益的...
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三米粥
11-27适用于湿热型腹泻组成:高梁米、稻米、黍米各50克,蜂蜡6克。用法:先煮高梁米三沸后去渣,以汁煮稻米三沸;去渣;再用汁煮黍米三沸,绞去渣,将蜡放入汁中,侯蜡融化。每次饮10毫升,早晚各1次。...
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补肾壮阳养生粥 韭菜梗米粥的做法
11-03韭菜梗米粥方源:《本草纲目》组成:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。功效:补肾壮阳,固精止遗,健...
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红豆黑米粥的功效与作用有哪些
04-30粥是大家都爱吃的食物,尤其是黑米粥,因为女性在喝粥的过程中,可以养颜和美容,我们在喝粥的时候,每次喜欢喝那种像黑米粥这样的,因为黑米粥带一点甜甜的感觉,让人感觉很舒服,其实,我们喝粥不仅仅可以止饿,还能养身,红豆么黑米粥的...
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黑豆黑芝麻黑米粥的做法
04-30随着我们对于中医的深入了解,我们越来越发现很多中医的方法来养生保健上面有着非常神奇的功效,中医的食疗法不但可以起到很好的保健作用而且还能起到美容和瘦身等好处,中医认为黑色的食材有很好的补肾功效,下文我们就采用...
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女性月经期能喝黑米粥吗
04-30月经是一个女性一生中一件非常重要的事情,它不仅预示着你已经开始长大,也说明了你可以生儿育女。但是在我们的生活中,月经经常会带给女性经痛、精神疲乏等症状,因此为了调理好自己的经期,许多专家都给女性规划了在经期间什...
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黑米粥会导致长胖吗
04-30黑米粥,是我们都比较喜欢喝的,黑米是营养比较丰富的食品,在很久以前就被人们食用了,黑色食物的营养价值很高,而且做出来的也比较香,所以,很多人都非常的喜欢。可是,晚餐吃黑米粥会长胖吗?这也是大家比较关心的,那就赶快跟着小编...
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明目饮食之鸡肝栗米粥
11-12鸡肝粟米粥【原料】鸡肝2个,糯粟米(小米)60克,盐、水适量。【制法】鸡肝洗净切碎,糯粟米(小米)淘洗干净,两者一同入锅共煮粥,粥熟,调味即可。【功效】益肝明目,滋阴养血。【用法】食肝饮粥,每日1次,连服1周。【应用】对视力不佳或...