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吃6种食物最伤害自己的骨头
11-121．盐盐会让骨骼丢失钙。营养学家称，每摄入2.300毫克的盐，你就会丢失40毫克的钙。有一项研究对比了高盐膳食和低盐膳食的绝经后的女性，结果发现那些吃盐多的女性骨骼丢失的矿物质越多。如何做：最快捷有效的方法就是减少盐的...
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要想骨骼好 适量啤酒少不了
11-25英国《食品与农业科学杂志》2月刊上刊登了美国最新研究成果，美国研究人员分析发现，各类啤酒含有原硅酸，其中或多或少的硅元素有益强健骨骼。这对嗜酒者是一个好消息，但饮酒仍须适量。啤酒中都含有硅元素先前研究显示，硅元...
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吃什么能帮助长骨骼
04-30很对家庭都很在意自己孩子的发育情况，其中避免少不了孩子长骨骼，孩子发育的好才能保证以后身体健康，但是很多家庭都不太了解应该吃什么才能帮助孩子长骨骼。那么今天就请权威专家为大家仔细的讲解一下吃什么能帮助长骨骼...
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男人吃什么骨骼更强壮
05-21男性健康很重要，尤其是骨骼的健康，那么男人吃什么强壮骨骼呢？钙，一般被当做是老年人和小孩才需要的营养物质，其实对于男人的健康，钙也是特别重要的，充足的钙质能帮助您骨骼强健，对于发育期的男人，也能让您长的高，那么想要补钙，除...
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吃什么能够促进骨骼生长呢？
04-30骨骼的发育是不可小觑的问题，这直接关系到人体健康乃至体格及身高等状况，家人们要想让自己的孩子更好的发育，长的更高，就需要在骨骼发育的黄金时期，让孩子多吃点营养丰富的食物，才能让他们的身体更健康，发育的更快更好，那么吃...
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是什么诱发了骨骼疾病
05-06是什么诱发了骨骼疾病为什么骨骼问题呈现年轻化、扩大化的趋势呢?专家称，女性身上普遍存在一些不良的生活习惯，诱发了骨骼疾玻骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性为了减肥拒绝一切含脂肪的食品，在减去脂肪的同时，也...
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这8种姿势对骨骼有伤害
10-29这8种姿势对骨骼有伤害靠坐在床头看书很多人喜欢在睡前将头、背靠在床头，整条腿平放，或坐或卧在床上看书。这个姿势很伤脊椎、骨盆与膝盖。建议睡前看书别超过15分钟，或改成将一腿弯曲、另一腿伸直的姿势，数分钟后交换，避...
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【图】骨折吃什么好的快 有效促进骨骼痊愈的食物
04-14骨折吃什么好的快？俗话说吃啥补啥，这不无道理。骨折病人可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以有效促进骨头的痊愈。除此之外，骨折患者还可以吃些什么呢？骨折病人还需补充维生素，而水果是人们补充维生素的重要途径。骨折到底该...
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骨质疏松吃什么比较好 吃它们强壮骨骼
10-18中老年人骨质疏松的问题越来越严重，骨质疏松其实很难治疗好，但是日常生活中可以通过饮食来缓解，那么骨质疏松吃什么比较好?一起来看看吧。骨质疏松吃什么比较好1、骨质疏松吃什么比较好之海米海米之中所含有的营养物质是...
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宝宝骨头脆吃什么好 推荐强壮骨骼的食品
11-05缺钙不仅使宝宝成长较慢，发育迟缓，还会导致宝宝情绪不稳定，养成坐立不安或暴躁易怒的性格。宝宝缺钙的危害还有很多，比如容易出现牙龈出血、头发干枯以及皮肤失去弹性等。因此，妈妈一定要注意给宝宝补钙，最好的补钙方法就是...
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每晚睡8小时女性不易骨折 强壮骨骼吃什么好
10-18人体骨质从35岁开始流失，女性更年期后发生骨折的概率大幅增加，其风险远高于男性。近日，美国《骨骼与矿物研究杂志》刊登一项最新研究称，睡眠时长和骨折的发生存在重要关联。美国匹兹堡大学研究员简·考利博士及其研...
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骨骼发育
11-05骨骼发育不良的原因1、同床睡→斜颈坏习惯：小婴儿就是有这个牛本事，即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡，是为了避免大人捂着宝宝了，其实这样还有一个坏处，就是孩子和家长同床睡时孩...
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网曝经常托腮会致面部骨骼不对称
11-13网传：经常托腮会生成永久性的皱纹开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，甚至装可爱时，不少女孩子都喜欢用手支撑着脸，你知道吗？这样长期下去会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹，这...
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宝宝吃什么对骨骼发育有好处？
04-30有的宝宝在平时的生活中可能没有注意调理，这就导致宝宝比其他同龄的孩子有点偏矮的情况，小孩子出现偏爱可能是由于缺钙所导致的，也有可能是由于遗传所引起的，所以他们会想尽一切办法来帮助孩子进行补钙，促进孩子的骨骼生长...
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吃蘑菇对骨骼有什么好处
11-15美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，并在美国食品和药物管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人员用紫外线灯照射采摘下来的新鲜白色圆蘑5分钟，就产生了大量的维生...
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肥胖对骨骼有什么影响
11-14肥胖是骨性关节炎重要危险因素，而且比其他危险因素容易去除，所以说减肥有利于骨性关节炎预防。肥胖引起骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。都说肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨质疏松比较轻。此话...
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吃什么东西可以促进骨骼发育呢
04-30吃什么东西可以促进骨骼发育呢。人们在成长的过程当中，每天都是需要摄入一定的营养，才能保证自己的身体茁壮的成长的，其中就少不了需要吃一些食物帮助补充营养，很多人比较关心的就是吃哪些食物可以促进骨骼的发育，对于这个...
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骨质疏松吃什么好 菠菜花生助骨骼
10-28人一到中年就会容易出现骨质疏松的症状，那么骨质疏松应该怎么办呢？如何来治疗呢？不妨试试饮食吧！骨质疏松吃哪些食物1.蛋白质骨骼虽然看起来不够活泼，其实它们非常忙碌，一直处在不断的分解和合成过程中。骨骼合成需要的一种...
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骨骼肌
11-19基本结构一块典型的肌肉，可分为中间部的肌腹和两端的肌腱。肌腹是肌的主体部分，由横纹肌纤维组成的肌束聚集构成，色红，柔软有收缩能力。肌腱呈索条或扁带状，由平行的胶原纤维束构成，色白，有光泽，但无收缩能力，腱附着于骨处与骨...
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儿童吃什么可以促进骨骼生长
04-30儿童吃什么可以促进骨骼生长？做家长的在小孩成长的过程当中，都会有为儿童骨骼生长的事情头疼过，而骨骼发育不好，会严重影响到宝宝以后的成长，及时的了解宝宝的情况，选择正确的方式，才能够很好的促进宝的骨骼的发育的，宝那吃什...
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