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陆游85岁长寿秘诀靠降气汤 长寿多喝7款汤
10-31古代的孔子、庄子、墨子、陆游都是长寿老人，在古代根本就不知道医学的情况下他们为什么能长寿呢？下面一起去看看陆游的长寿秘诀。南宋著名爱国诗人陆游寿长85岁。他身逢乱世，一生坎坷，饱经风霜，却得如此高寿，且晚年依然耳清...
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92岁老人长寿秘诀就一个字 这些食物能长寿
10-31笑也能长寿，太不可思议了。据报道德国有位生理学家在92岁寿诞时，向人们介绍的长寿秘诀只有一个字：笑。笑是一种特殊的健身运动，人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血...
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孙思邈141岁的长寿秘诀
11-21发常梳将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常梳发，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。目常运合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼...
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百岁夫妻的长寿秘诀：爱吃面食睡得香
10-19长寿是我们的终极梦想，每个人都在为了这个梦想而奋斗。其实网上有特别多的长寿妙招，当然有些可能就是真的，也有可能就是假的。那么怎么才能长寿呢？其实想要长寿就需要从百岁老人的秘诀中借鉴参考，然后再根据自身的环境等因...
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老人爱吃红烧肉 百岁老人的长寿秘诀
10-30孝昌县观音湖风景区陆冲村2组百岁老人汪进一，与71岁的大儿子陆学新相依为命，每日吃的是粗茶淡饭，但老人和儿子与世无争。谈起母亲长寿的秘诀，儿子笑着说，村子四面环山，一条山泉形成的小溪从门前流过，母亲生活在这空气清新的...
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想要长寿 不如多吃这8种食物
10-29想要长寿不如多吃这8种食物一、大白菜冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。白...
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希腊长寿村三分之一超90岁 长寿秘诀竟是这个
10-19说到长寿很多人都会十分的兴奋，都会想要去研透它。其实不管是哪个年龄层的人都希望自己长寿，长寿对于我们来说可以是遥远的，也可以是近在咫尺的。那么你知道怎么做才能长寿呢？其实长寿真的非常的简单，下面就给大家支个招。...
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长寿秘诀是什么？盘点5条长寿秘诀
11-031、能站着就别坐着越来越多的研究发现，久坐会增加肥胖症、糖尿病、心血管疾病及早亡危险。研究还发现，每天锻炼2小时无法抵消22小时久坐的危害，所以，尽可能地减少久坐。2、时刻保持良好的体态无论是坐、立，还是行走，都避免...
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长寿老人常吃这五种食物
10-29日本人以活得健康又长寿闻名世界，专家认为这与他们的饮食密切相关。在10月14日刊发的英国《每日邮报》上，英国伦敦的营养师卡桑德拉·巴恩斯列出了日本长寿老人常吃的5种食物，他认为这些食物对日本老人的长寿功不...
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5种心理可以让老人更长寿
11-03适当忧虑研究发现，那些被父母说成异常快乐与性情乐观或从来不发愁的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：我们经常听到的劝告是：要快乐，要高兴，这样才会健康。然而，新研究结果显示，发愁有时也是件好事。多项研究证实，适当忧虑有益...
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饮食是长寿秘诀之首 哪些食物能长寿呢
10-30据香港《大公报》报道，香港人口老化，要延年益寿，港人应注意饮食健康。基督教家庭服务中心项项调查发现，饮食清淡是长者的十大健康长寿秘诀之首。此外，煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂得一些基本的中药配伍理论...
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饮食清淡长寿秘诀之首 推荐六种长寿食物
10-28长寿是每个人的梦想，谁都希望自己能够延年益寿。那么如何长寿呢？长寿秘诀的第一法宝是什么呢？带朋友们去了解一下。饮食清淡十大长寿秘诀之首据香港《大公报》报道，香港人口老化，要延年益寿，港人应注意饮食健康。基督教家庭...
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笑声治疗癌症 长寿秘诀如此简单
10-30每一个人都有七情六欲，而我们只知道难过会导致我们心情不好，生气会让我们产生皱纹。那么笑能干嘛？笑能长寿，笑一笑能够让你更长命。92岁生理学家的长寿秘诀：笑笑是一种特殊的健身运动，人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉...
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106岁老人从不生病 五大长寿秘诀曝光
10-20追求长寿的人越来越多了，其实长寿说简单也很简单。想要长寿就要摸索出属于自己的长寿之路，通过借鉴别人的长寿秘诀来完善自己的长寿之路。那么下面就一起去看看。106岁老人从不生病广西的长寿老人葛桓生今年已经106岁高...
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成都97岁同学会 长命百岁4个秘诀
11-0198岁的高学林老人悄悄让人把客厅里的凳子搬进里屋，那个平常他放腿、防止双脚肿胀的凳子。他不同意穿花格子衬衣，要白色，看起来更精神和年轻。即将到来的初中同学会让老人兴奋不已，昔日同窗现在是什么模样？10月17日，成都四位...
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9条长寿口诀 教你健康饮食
11-03早餐好一点。早餐应占全天总能量的30%~40%，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。早餐包括主食(如馒头、饺子、面条、粥等)、动物性食物(如牛奶、鸡蛋、肉类等)以及蔬菜或水果。...
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印146岁老人去世 长寿秘诀竟是这个
10-20如今很多人都在寻求长寿的方法，都在追求长寿。那么如何才能长寿呢？下面就介绍几种长寿老人常见的长寿方法。印146岁老人去世日前，印度尼西亚一名146岁男子去世，在他的一生中，经历过两次世界大战，见证了10位兄弟姐妹和4任妻...
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98岁长寿老人养生秘诀 爱说笑话
11-06在湖南省安化县清塘铺镇洞天村，住着一位以讲故事为乐的老人。老人名叫周素加，虽已98岁高龄，但面容慈祥、精神矍铄，腰不弯，背不驼，耳不聋，眼不花，走路利落，口齿清楚，思维清晰。她告诉笔者：天天给晚辈讲故事，讲完后再整理成文，既动脑...
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4大中医世家绝不外传的长寿秘方
10-294大中医世家绝不外传的长寿秘方童心即拥有一颗儿童之心。人之初性本善，古人就认识到了儿童的心灵是最纯洁最美丽的，童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯，并且没有成人的恶习，整天生活得无忧无虑。他们观察周围的世界，...
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想要长寿吗 揭秘老祖宗的四大长寿菜
10-31山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。1、蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是...