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让男人越吃越年轻的美味食物
11-24鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。奶制品以低脂酸奶最...
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男性究竟需要怎样的食物?
11-17男人和女人在很多方面都不同，二者的营养需求也是如此。女性的营养需求主要源自生育及乳腺癌的预防，而男人所需的营养则是为了维持肌肉群并防止前列腺癌。大部分男人所钟情的食品都是一些对健康没有太大好处的食物。这就...
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提高男性生育力的饮食方法
11-241、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2...
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男性饮食误区有哪些危害？
11-18误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率...
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男性提高精子质量的饮食
11-11男性不育的情况，已经越来越严重。而很多不育的男性中，并非全部因为器质性病变造成的。专家指出，男性在备孕期间可以多补充优质蛋白，以提高精子的质量。专家表示，优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而且，它...
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男人要吃什么才能让妻子更好的怀孕呢？
11-22常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精，因为，精氨酸是精子形成的必要成分。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨...
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男性吃蔬菜有哪些误区
11-17蔬菜是人们日常饮食中不可缺少的食物，多吃蔬菜对健康有益是人人皆知的事情。可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，很多情况下人们吃蔬菜都会有一些误区。上班的朋友经常喜欢一次买很多菜，把采购回来的蔬菜存在家里...
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男性更年期吃啥保健康
11-24喝黑豆奶远离骨质疏松男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升，酸奶125～250毫...
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男人“吃掉”大肚腩的小妙招
11-24早餐绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和...
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男性吃什么水果好 吃这些魅力值UP
10-29这个现当代社会，男人除了要有手表，汽车，手机，事业，女人，同时也要有白净的肤色，健康的体态，细腻的皮肤。这就是现当代女性眼中的花美男。男人吃什么水果好？所以，男性朋友们，不妨尝尝以下的水果吧，它们会让你们更有魅力，同时，水果也是...
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阳痿男性哪些食物不宜吃
11-231.肥肉许多男人都喜欢大口的吃肥肉，导致身体内的饱和脂肪和胆固醇过高，从而让输送血液至性爱部位的血管变窄，充血不充分，那么男人就举不起来了，因此男人就阳痿了;2.高脂牛奶牛奶虽然是蛋白质的最佳来源，但是如果是全脂产品，...
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男性不宜吃哪些食物？
11-12杀精食物1：豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的...
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酒后 男人需要的九大食物
11-241、葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。2、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消...
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男性健康不可缺的六大食物
11-191.海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。2.大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收...
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男性饮食保健 需要注意这三点
10-20人到中年之后，身体的各项机能也开始呈现下降的趋势，这是很正常的现象，但是有一些中年男人在预感到自己的身体机能在下降之后，就很担心自己的身体不行了，于是开始大补特补。其实这种想法是不正确的，尤其是如果是想通过保健品...
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男性饮食有哪些误区？
11-18随着中国和西方的饮食文化的隆和，人们对吃也越来越讲究，现在的饮食文化已经全球化，然而男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦。目前，男人的饮食存在以下几大误区：误区一：一餐没肉，就吃不够几乎所有男人都...
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让男人性致高昂的健康饮食
11-24平时应该注意休息，注意性生活频率及饮食平衡，男性应当注意合理的饮食，因为饮食与性功能有着密切的关系。(1)食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用；锌对人体及...
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让男人越补越虚的五种食物
11-11第一名：肥肉后果：让男人不举。原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!...
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男人绝对不可以吃的五种食物
11-13榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来...
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男人想要长寿 保护好这些部位
10-20男人想要长寿保护好这些部位前列腺：憋尿是大忌多喝水是保护前列腺最好的方法，每天建议喝2~2.5升，不憋尿，饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。并且男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》报道，浙江大学的学...