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春季如何预防骨质疏松
11-22骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快...
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防治骨质疏松,补钙有窍门
11-23在骨科门诊经常会遇见老年患者因患骨质疏松,造成骨折的现象。同单位小李的母亲罗阿姨今年68岁,因骨质疏松造成股骨颈骨折。今年在医院接受了人工关节置换手术。出院后担心再次发生骨折,没跟医生商量就让女儿买了许多钙片...
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特发性骨质疏松症病例评析
11-23骨质疏松症主要见于绝经后妇女和老年男性,但在绝经前的妇女和中青年男性中亦不鲜见。对中青年骨质疏松症病例,需要认真查找病因,确定是否为继发性骨质疏松症。对部分病因不明的中青年骨质疏松可归类为特发性骨质疏松症,其...
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骨质疏松的食疗方法
11-24骨质疏松症是老年人中的常见病,多发病。有资料统计,45岁以上的妇女,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女,骨质疏松症的患病率高达90%以上。骨组织细胞成分分为:成骨细胞、骨细胞、破骨细胞。由于骨量丢失,骨...
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生活中如何预防骨质疏松?
11-23骨质疏松症是静悄悄的流行病,其主要变化是骨结构变得稀疏,骨重量减轻,脆性增加,容易骨折。骨质疏松症发病率很高,已成为世界性的常见代谢性疾病,估计全球约有骨质疏松患者1亿人。△加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负...
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骨质疏松平时保健有巧方
11-25>>>推荐:髋关节脱位是怎么一回事?1.及豆制食品含有大量的钙质可多食用。2.含钙及蛋白质的食物,多喝牛奶及奶制品,多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多,鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。3.骨汤时,可加一些醋让大骨中的钙释出...
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骨质疏松如何正确运动?
11-24骨质疏松病人常有一种错误认识:运动会导致骨折。事实上,通过锻炼肌肉可以保护骨骼,骨质疏松患者更要运动,但要注意的是别跑、别跳。骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动,如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下...
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骨折患者如何选用止疼药?
11-24骨折后多数患者会感到疼痛难忍,需要使用止疼药物。止疼药不仅可减轻患者的痛苦,还可防止出现并发症,比如疼痛诱发的心绞痛可能会导致心肌梗死及猝死。止疼药的选择有以下三点患者一定要记清:吃芬必得止疼最好配点胃药。芬...
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6旬老太骨质疏松 走路竟"走"成骨折
11-24万婆婆腿脚不太好,平日里很少出门。前日,在女儿的建议下,万婆婆来到汉口解放公园游玩,逛了一整个上午。将近中午时分,万婆婆感到右脚胀痛,休息片刻后不但没有好转,反而越来越严重。女儿赶紧将她送到武汉普爱医院。经检查,万婆...
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骨质疏松骨折的手术方式有哪些?
11-23脊柱椎体骨折脊柱椎体骨折是骨质疏松患者最常见的骨折,其主要特点是自发性椎体骨折或轻微外力作用下的骨折,骨折多表现一个或多个椎体的压缩;患者多表现为腰背部疼痛且无明显神经根受压体征,拍片检查时发现椎体存在凹陷性...
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胃酸过少会导致骨质疏松症
11-25德国汉堡埃彭多夫医学院的研究人员22日发表新闻公报说,他们通过研究发现,胃酸分泌过少会削弱人体从食物中摄取钙的能力,从而导致骨质疏松症。服用葡萄糖酸钙可以避免这种情况发生。公报说,这一研究成果解释了服用抗酸药物...
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治腰背痛不能拘泥于“肾虚”之说
11-26腰背痛,中西医看法不同1、从中医的角度来分析,腰痛由肾虚所致的观点并不全面,临床上,大量的患者是由于湿热下注、寒凝血淤而致腰痛的。2、从现代医学来看,导致老年人出现腰背痛的疾病很多,比如骨质疏松、腰椎间盘突出、椎管...
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绝经后骨质疏松治疗三步曲
11-24第一步补钙:钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质,可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。市场上有大量的钙剂出售,如碳酸钙、枸橼酸钙等。钙尔奇D每天1~2片,能充分补充每日所需钙质,而因...
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肾结石与脂肪摄入过高有关?
11-25尿结石是一种极为常见的疾病,肾脏、输尿管或膀胱里长上了石子,不但会引起疼痛、血尿、还会引起尿路感染。如果石子长期阻塞泌尿道,造成肾积水,连肾功能都会受到损害。老年人尿结石发生率相当高,因为老年后骨骼脱钙与骨质疏...
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都市白领女性要注意预防骨质疏松
11-251、骨质疏松:女性骨折比例极高从临床统计资料分析,以下几种女性易得此病,停经后妇女容易得骨质疏松症。更年期妇女一旦停经之后,流失的速度可高达2%-3%。这种流失将无声无息地侵袭骨骼,到了严重程度,骨骼将为孔隙所取代,而仅剩...
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防骨质疏松的好方法跳跃
11-23防骨质疏松的好方法跳跃据一项中国骨质疏松调查报告显示,在全国30多个城市的5万多份样本中,有4万名20-30岁的青年人患上了该病。专家强调,是不当的生活方式,让本该身强体壮的年轻人患上了这种老年病。据首都体育大学运动...
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骨质疏松食疗法如何烹调?
11-23对于食疗方法中比较关键的一点就是注意烹调方法,骨质疏松的食疗法是也不例外。烹调方法相当重要,一些蔬菜如菠菜、苋菜等,含有较多的草酸,影响钙的吸收。如果将这些菜在沸水中焯一下,滤去水再烹调,可减少部分草酸。再则谷类...
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骨质疏松防治三大误区
11-23误区1:没有外伤史,就不会发生骨折。患有骨质疏松的骨骼是非常脆弱的,有些轻微动作常常不被感知(即没有明显的外伤史),但可以引起骨折:咳嗽、打喷嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸……常见的骨折部位:脊椎...
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骨质疏松是更年期妇女的致命武器
11-26据统计,我国目前有将近一亿的中年妇女和约6500万的老年妇女。妇女的平均寿命已超过75岁,平均绝经年龄为49岁。也就是说,女性生命的1/3是在绝经后度过的。专家分析:北京妇产医院院长陈宝英认为:卵巢功能衰退是导致女性出现...
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最新研究发现喝啤酒能防骨质疏松
11-25疏松啤酒与人类健康的关系向来受到科学家关注,调查人员的研究课题也五花八门。近日,西班牙科学家发现,喝啤酒有助于女性预防骨质。埃斯特雷马杜拉大学华内·佩德雷拉-萨莫拉诺教授带领研究小组,调查1700名平均年龄...