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中医经络养生 经络按摩活络气血的秘诀
11-03经络是人体调控机能系统，经络通畅我们的身体感觉轻松、呼吸才能顺畅，中医很重视经络养生，经常按摩经络可以帮助我们平衡气血、舒筋活络，下面我们就来看看经络按摩方法。经络按摩方法平衡气血两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部...
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奇效：中医经络气功按摩减肥法
11-26一、经络穴位气功减肥按摩法1.关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1-5分钟，以透热为度。2.沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦3-10分钟，以透热为度。3.背脊沿腰提脊3-5分钟，以不痛为佳...
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中医经络按摩可预防感冒
11-24推肺经：用双手分别由中府、云门穴起，沿腋前，经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。拍上背：用右手虚掌拍打左侧上背部，用左...
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简单颈部活动 有效预防中风
11-26人体周身布满了经络穴位，颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，此外，活动这些部位的动作很简单，但却有大效用，经常做一做，能预防脑...
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你知道什么是经络按摩减肥吗？
11-18一、什么是经络按摩经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。医生通过经络辨证，进行诊断，然后通过走经行络的手法按摩，进而通调任督二脉（古称小周天）和十二经（古称大周天）的按摩方法。从性质上来说，经络按摩属于...
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经络按摩去雀斑 食疗方更给力
10-31雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。祛斑是美容道路的绊脚石，要怎么做才能淡化雀斑，做好美容工作呢？为大家推荐几款祛斑食疗方，一起来看看吧。1、胡...
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经络按摩法消除眼部的浮肿
11-22即使化了多么精致的妆容，一双浮肿、倦怠的双眼也会令整体气色大打折扣。这期让我们来学习通过经络按摩的方法消除眼部的浮肿。点按攒竹穴双手点按攒竹穴，轻轻向外按揉，疏通足太阳膀胱经，有利于水肿消退。延伸至眉冲慢慢沿...
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经络按摩仪有副作用吗？经络按摩仪的原理
04-28经络按摩仪有副作用吗？经络按摩仪的原理经络按摩仪有副作用吗？经络按摩仪经络、活气血，既有神奇的治疗效果，然而使用不当会造成经络按摩仪产生一定的副作用。在使用经络按摩仪需要注意：由于人体各部位的神经分布和皮肤敏感...
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经络穴位气功减肥按摩法
11-131.关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1-5分钟，以透热为度。2.沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦3-10分钟，以透热为度。3.背脊沿腰提脊3-5分钟，以不痛为佳。4.用手掌沿大腿至小腿处作...
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按摩络却穴的作用
10-31【络却穴名解】别名：强阳穴，脑盖穴，及行穴。1、络却。络，联络也。却，退却、拒绝也。该穴名意指头部气血由此汇入膀胱经。本穴气血由于通天穴基本上无物传来而处于空虚之状，穴内气血是由穴外头部传入的寒湿之气而非阳热之气，...
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瘦小腿试试经络按摩的方法
11-02看着别人细细的小腿，再看看自己的小粗腿，总有一种淡淡的忧伤，那么，有什么方法可以瘦小腿呢?瘦小腿可以试试经络按摩的方法。[腿]1、右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手...
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如何按摩能够补肾通经络
11-23还在整天倒腾那些补肾的汤汤水水？站在保健药柜前纠结于不知选择哪种补肾药好？何不换一种简单有效的方法呢？按摩你的双耳，就可以达到养肾的效果。中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩...
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全身经络按摩让拥有好身材
11-12为初学者提供一套经络按摩，足以刺激全身经络，达到瘦身的功效。不管你的年龄大小，都可以尝试哦！但你进入实际操练的部分时，就可以练习一些使全身舒畅、疲劳顿消，减少体重的训练咯！【所谓的KHECOLSmovement是什么？】这是由K（Ki，气...
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日常按摩哪些经络能强腰固肾
11-01脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。那按摩哪些经络能强腰固肾呢？1、叩齿法每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合30次。有助于牙齿坚固。2、闭口调息法经常闭口调整呼吸，保持呼...
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按摩女性十二穴 调补经络气血
11-21编辑推荐：女人裸睡有五大好处1、小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。2、拇指尖端——呼吸系统健康所属经络：手太阴肺经。具体方法：经常摩擦、...
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如何经络按摩瘦小腿呢？
11-18［腿］1.右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的效果...
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经络按摩按出你的好身材
11-12为初学者提供一套经络按摩，足以刺激全身经络，达到瘦身的功效。不管你的年龄大小，都可以尝试哦！但你进入实际操练的部分时，就可以练习一些使全身舒畅、疲劳顿消，减少体重的训练咯！【所谓的KHECOLSmovement是什么？】这是由K（Ki，气...
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经络按摩减肥 有效塑身
11-02丢掉身上的游泳圈：敲腰部的带脉肚子上的肉最难减是许多肥胖族的心声。而这层肥肥的游泳圈，正是中医所谓带脉所环绕之处。大约就在穿裤子系腰带的地方，在腰部呈环状的围成一圈。人体上其他的经脉都是纵向的，唯有带脉是横向...
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中医经络减肥有用吗？推荐经络淋巴按摩减肥法
10-29现在社会有很多的女性都在减肥，平时大家需要注意减肥方法，可以尝试中医减肥方法，全面地进行自我调理，而且要注意合理进行保健，全面进行按摩，推出一套全新的按摩调理方法，有效助于减肥，同时也要注意经络调理。那么中医经络减肥...
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简易瘦脸经络按摩
11-13简易瘦脸经络按摩：1、面向正前方，肩膀下沉，双唇紧闭，呈微笑状，抬头看向天花板，保持5秒钟，拉伸颈部肌肉，疏通经络，从而消除水肿。重复10-20次。2、嘴巴紧闭，眼睛睁大，右手轻轻握拳，竖起拇指顶住下巴处，然后稍稍用力将头向左侧抬起约...