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吃海带可以减肥吗?
11-20海带的热量和减肥功效别名:昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草、海马?A热量:12大卡(100克)分类:菌藻,藻类海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔...
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黄豆香卤海带
11-14材料黄豆、海带。调味料酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。作法海带洗净浸泡30分钟,黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟,至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状,将黄豆摆于海带上即可。功效营养设计重...
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海带排骨汤 有效缓解皮肤瘙痒
11-22原料猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,...
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海带 饮食养生的法宝
11-22海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。海带——食疗药效1、海带具有抗...
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孕妇可不可以吃海带
11-17海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带主要是自然生长,也有人工养殖,多以干制品行销于市,质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有长寿...
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补血食谱:海带鸭血汤
11-14材料:水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升制作方法:1、先将水发海带洗净,切成菱形片,放入碗中备用。2、将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,待用。3、将汤锅置火上,倒入鸡汤,大火煮沸,...
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常吃海带的14种功效
11-141、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调...
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海带炖鸡有什么功效
11-16在炎热的夏季,持续的高温使人新陈代谢加快,出汗增多,走了人体大量的热量,也使人丢失了很多的水分和无机盐。同时,超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁,它不仅使皮肤角化失去弹性,造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮...
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孕妇可以吃海带吗?
11-20海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效。那么孕妇应该如何科学吃海带?下面我们就一起来了解下。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是...
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国外老人常吃的的一道长寿菜
11-25>>>推荐:促老年人血液循环从饮食着手专家说:海带是典范的碱性食品,排骨是酸性食品,两者组合起来,能使人体到达酸碱平衡。下面就说说这道长寿菜——海带炖排骨的具体做法:原料:排骨700克~800克,干海带适量,盐、酱油和...
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日本老寿星每天必吃的四种食物
11-21日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村被视为日本第一健康长寿村。走进这些长寿老人的厨房,发现他们有4种食物每天必吃:鱼:深海鱼(如青花鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能,EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆...
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海带可入药 降脂排毒好处多
11-26下面介绍几种用海带治病的小验方,仅供参考。鼻出血:海带30~50克,冷水浸泡洗净,切细,水煎服,可酌加冰糖或白糖调味。每日3~4次,连服5~7天。便秘:海带60克,浸泡后煮熟加调味品,顿服。每日1剂。慢性咽炎:①海带300克,白糖适量。海带洗净...
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治疗慢性咽炎 白糖腌海带
11-24做法:海带250克,洗净,切丝,开水烫过捞出,用白糖适量拌好腌制3天,即可食用。每天吃一次,每次一小碟,连续食用15天,对慢性咽炎有良好效果。功效:此方尤其适合于咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎患者。日常护理:食用白糖腌海...
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胃癌患者在化疗期间厌食怎么办
11-13患有胃癌的患者,在手术治疗后,由于体内还有一部分残留的癌肿,所以患者在术后要进行一定的放化疗。但是患者在放化疗的期间,由于副作用的影响,患者的食欲大大下降,出现了厌食的症状,导致患者机体营养不足。那么胃癌患者在化疗...
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孕前食谱大全之糖醋海带
11-22主料:海带(鲜)500克调料:花生油30克白砂糖100克醋20克料酒20克酱油10克盐5克大葱3克姜3克制作工艺1.大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;海带洗净后一片一片叠好,卷成卷.2.炒锅置火上,放入花生油烧热,放入葱姜末...
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海带怎么煮才会变软的小巧招
11-26海带营养丰富,可惜不易煮软,因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水,然而褐藻胶却易溶于碱,当水中含有碱性时,褐藻胶会吸水膨胀而变软。根据这一特点,可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软,也有的可在煮海带时加少许食用...
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吃海带的14个好处
11-21防治甲状腺肿海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固...
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海带有哪些好处和功效
11-23海带是一种营养价值较高的蔬菜,它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松,海带酱,海带糖,海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因...
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11种常见的天然抗癌食物
11-191、苹果:近年研究发现,苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。2、海藻类:精彩推荐:五个坏习惯让女人易患妇科病现代医学研究证实,海...
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夏季多吃海带紫菜防中暑
11-22相关阅读:夏季预防中暑吃什么好?夏季,气温升高,天气炎热,已经进入典型的夏季。值此时节,公众要防中暑和热感冒。养生保健专家表示,在高温、高湿的天气里,公众要格外注意预防中暑。白天出门最好打伞和戴帽子,要充分饮用凉开水、...
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