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男人吃太饱的害处
11-24男性吃太饱会引发很多健康问题,一是引发胃病,二是营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。一是引发胃病。人的消化系统需要定时休养,才能保持正常工作。如果饱食,上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统...
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夏天吃什么蔬菜好
11-21多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手...
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多种联合毋宁精简用药
11-18健康是长寿之源,身体是事业之本。人人要健康,人人求健康。这是天经地义、老少皆知的常理。为此目的,方法各不相同,有注重起居生活者,有积极参加体育活动者,有讲求食物营养者,均各得其法,各有千秋。唯有某些人过份依赖药物保健...
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孕前食谱之粉丝拌海带丝
11-22主料:海带(鲜)100克粉丝100克调料:大蒜10克醋10克酱油15克盐5克味精2克制作工艺1.大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮熟放凉。2.海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。菜品口感:...
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吃水果足量导致亚健康
11-17有些女性为了保持苗条的身材,控制主食的摄入,还有的拿水果当主食,这是不对的,还会破坏身体的保健。水果吃太多易伤脾胃导致亚健康中医讲究食养,合理膳食是扶助正气的基础。水果虽好,但吃得过多容易损伤脾胃。还有些老人盲目...
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肘关节后脱位为何最常见
11-25肘关节脱位占全身四大关节脱位总数的一半。构成肘关节的肱骨下端呈内外宽厚,前后薄扁。侧方有坚强的韧带保护,关节囊前后部相当薄弱。肘关节的运动,主要为屈伸。尺骨冠状突较鹰嘴突小。因此对抗尺骨向后移动的能力要比对...
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女人要小心5种类经期
11-24一般为28~30天行经一次,失踪血50毫升摆布,持续3~7天。有纪律的月经是生育的需要前提,声名生殖系统功能正常,是女性身体健康的主要标识表记标帜。除了正常月经外,还有一些非凡的月经。绝经女性履历了生育力兴旺的青丁壮时代...
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常见的三种分娩方式
11-21(1)自然阴道分娩:胎儿发育正常,孕妇骨盆发育也正常,孕妇身体状况良好,靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外,这便是自然阴道分娩。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式,因为它是一种正常的生理现象,对母亲和胎儿都没有多大...
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爬楼梯运动减肥应该注意什么
11-27爬楼梯注意事项:现在的中老年人都有着不同程度的骨质疏松,而且身体过于肥胖的人,对膝关节的压力也大。因此,对于这部分人一定要掌握好爬楼梯的速度与持续时间的关系。开始时,应采取慢速,过了一段时间适应后,可以逐步加快速...
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流产后如何保养和调理?
11-27药物流产虽然没有器械的损伤,但药物流产所致的阴道流血,比平时月经量多,持续时间长,尤其不全流产者可导致失血性贫血,还会引起阴道乃至盆腔感染。但是无论哪种流产方式,对女性身体健康的影响都是非常大的,切记流产后一周内一...
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经常做指甲有什么危害 美甲多久做一次最健康
10-18很多女生都喜欢做指甲,有时候刚做完一个类型又想要换了,但其实经常做指甲是有危害的,那么美甲多久做一次比较合适呢?经常做指甲有什么危害1、抛光后指甲变薄容易传染疾病美甲都会磨指甲进行抛光,抛光之后不容易掉色,但慢慢...
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胃出血怎么判断辨别
11-02上消化道出血是指屈氏韧带以上的消化道,包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血。上消化道出血的病因很多,常见为消化性溃疡,急性胃黏膜病变,食管胃底静脉曲张以及胃癌。该病对患者的身心健康有很大的危害,如果日常...
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春季肝气旺 选甜避酸
11-27早春时节,气候仍然比较寒冷,人体为了御寒,必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此,早春期间的营养构成,应该以高热量食物为主。所以,春季饮食宜遵循高热量、高蛋白原则。在春季日常饮食中,除了谷类制品以外,还应当选用黄...
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孕妈妈们能喝咖啡吗
11-18生一次小孩,掉一颗牙是真的吗?在科学还不够发达的时候,由于孕期女性普遍缺钙,而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质,所以,当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙,所以很少有这...
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肥胖对男孩的性器官有哪些危害
11-13朱娜的儿子十六岁了,胖乎乎的,但人尚聪明。她在一次偶然的机会,发现孩子的睾丸小于正常,到医院检查后,医生说是由于肥胖引起的。那么,为什么肥胖会影响男孩睾丸的发育呢?肥胖是一种营养过剩所致的营养不良性疾病。如果饮食摄...
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胡萝卜怎么吃营养最大化?
11-24虽说它是一种蔬菜,但吃了它,能获得在动物性食品里才有的维生素A,这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,在体内,胡萝卜素可以转变成维生素A。因此,胡萝卜又有素中之荤的美誉。维生素A是儿童不可缺少的一种营养素,它能明目、润...
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宝宝四种适得其反腹泻例
11-24腹泻是小儿夏秋季节的常见病。就有不少家长凭老经验,其结果适得其反。不信?看着下面这几个病案吧。病案1:孩子腹泻即禁食张奶奶的宝贝孙子伤食后出现腹泻,每天拉稀水便六七次,还伴有呕吐。张奶奶自作主张.认为孩子越吃越拉,...
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淋巴水肿是怎么引起的
11-08(一)发病原因原发性淋巴水肿(Milroy病)为显性遗传性疾病,其发生可能与胚胎发育异常有关。继发性淋巴水肿是由恶性肿瘤压迫、手术破坏、放射线照射、丝虫病、淋巴结切除以及各种感染等因素引起淋巴管阻塞,经过数个月甚至数年...
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老人高血压 夏天空调不能开太冷
11-24轻度不适不用慌陈小姐:我今年27岁,曾经有窦性心动过速的症状,最近由于高温,经常冒汗、心悸,有时在没运动的情况下心跳每分钟达100次左右,这种症状问题严重吗?专家:根据你的陈述属于阵发性窦性心动过速,在正常人当中,每日多有短...
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女性经期不适怎么办?
11-27经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛...
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