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研究称人是否长寿握手动作可看出来
11-24【本站讯】研究人员表示,握手有力的男女参试者比轻碰握手的参试者寿命更长。研究同时发现,平衡能力好、步履轻盈而且能轻而易举地从椅子上起身的中老年人也更长寿。{display:none;}英国研究人员表示,不久的将来,通过简单...
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注意:能活到99岁的十五个征兆
11-241、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻美国芝加哥大学的研究发现,出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷,导致胎儿染色体畸形。2、你爱喝茶...
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吃得慢者易长寿
11-25在日常生活中,常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽,一会儿就吃好了。其实,这种吃饭习惯很不好。人在进餐时,应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年,法国一位营养学家就倡导一种养生观点:要想长寿吗?慢点儿吃。那么,吃得慢,有哪些...
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老人养生长寿的禁忌
11-23一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质。二忌久立,久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡,如果一直站立不动...
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老人长寿的秘决你清楚吗?
11-26人的身体随着年龄的增加,人的各种身体机能不免会有所下降,而合理均衡饮食、坚持适量运动就像磨砺宝剑一样,是人体抵抗衰老的两大法宝。合理运动讲究多而勤。许多老年人觉得自己的腿脚不如年轻时灵活,怕一运动就会摔着碰着...
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研究发现大臀小腰女人更长寿
11-24他们对40岁至65岁无心脏病或癌症护士测量了腰围和臀围,每隔两年记录其健康状况和生活方式,包括她们的体力活动、吸烟、饮酒、以及绝经状态,随访16年。结果显示:(1)共有2499名护士死亡,其中751名死于心脏病及1748名死于癌症;(2)...
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揭秘:古代长寿十诀
11-25一、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。明朝李中梓的《医宗必读》认为:人体的先天之本在于肾。而肾元的强健却与双耳息息相关,有着极为重要的内在联系。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》...
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揭秘长寿老人的生活秘诀
11-26在子女的眼中,乐观是现年110岁的曾乐君老太太的长寿秘方。而记者发现,子女们那一股股亲情暖流也是老人长寿的法宝。昨天,当曾老太获知自己再次荣登上海"人瑞排行榜"首位时,躺在静安老年医院病床上的她开心地笑了。曾乐君...
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长寿老人具备的超凡心理优势
11-24情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤,也能自我...
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教老人多长寿30年的小妙招
11-24更高的社会地位对长寿至关重要。在英国,社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁!英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说,未接受过高中以上教育的人平均少活9.3年。肥胖使人平均折寿9年,体重超标则会平均减寿3...
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离婚或丧偶会影响健康状况
11-25结婚男性更长寿距离离婚时间长短对健康状况的影响也不同,刚离婚的人健康状况更差。另外,如果一个人离异后仍时刻想着对方,无论是想对方的优点还是缺点,都可能会引发免疫系统问题。先前不少研究显示,婚姻可以促进身体健康,尤...
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恩爱夫妻更长寿
11-27沉浸在爱河中的男女,可有较强的免疫力,不容易患感冒、肺炎、气管炎、肿瘤等病症。夫妻恩爱,能减少不良因素的刺激,促进人体内各器官正常运转,因而,可减少心脑血管疾病的发生,并能降低老年痴呆症的发病率。当人的心情愉快、精...
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生活中最常吃的“长寿仙药”
11-24西红柿·每天都吃能美容欧洲有一句俗语:当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了。对意大利人来说,西红柿是餐饮最必不可少的,即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿,他们也会来上一大瓶番茄酱。西红柿最初之所以引起人们的...
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奇了!九旬老太长出6颗“新牙”
11-24四川大学华西口腔医院口腔专家表示,90岁老人长牙非常罕见,究竟长的是不是新牙,还应到医院检查。长出6颗新牙婆婆吃饭能咬上点了除了中间一颗牙齿外,上边这排牙齿都拔掉差不多60年了,现在又长了6颗。昨日,唐婆婆张开嘴说。只...
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惊!老夫少妻配 男方更长寿?
11-26研究表明,丈夫的年龄对妻子寿命的影响是不一样的。夫妻年龄相差7至9岁,妻子早逝的可能性将增加百分之二十;如果年龄差达15至17岁左右时,则上升为百分之三十。研究表明,夫妻年龄差与双方寿命存在关联。如果妻子比自己年轻15...
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老年人宜多吃的几大长寿食物
11-25>>>推荐:男人到老年要慎防"59现象"花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。消化不良者。花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。胆囊切除者。胆囊切除后,贮存胆汁的功能...
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90岁老中医长寿的养生方法
11-23推荐阅读:古代延年益寿的10个秘诀一年前,他随小女儿一家到北京旅游,十三陵、长城都去了,玩得很高兴。哪知回家腰背痛,彻夜难眠,一咳嗽疼痛更剧烈,吃药不管用。他就躺床上练功,深呼深吸,脚心涌泉穴吸气,头顶百会穴呼气,同时默念24...
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保护好身体6区域让可你长寿10年
11-24现在,我们所承受的压力越来越大,而还会直接影响到身体健康。要保养身心,以下这些方法教您保护身体6大区域,这样的好习惯会让你长寿10年。大脑1.把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次...
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这些建议能让男人更长寿
11-24要男人活得更久不需要神奇的药水,生命就掌握在你手中。更多的性爱没错,一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出,一个月少于一次性爱的男性,是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。杜克大学一项研究也发现,男性的性行为会降...
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长寿老人的6大心理特征
11-231、宽以待人长寿老人大多能做到严以律己,宽以待人。凡事不斤斤计较,不患得患失。当自己吃亏时,能为国家、集体和他人着想,做出一些让步和牺牲,平时能多看他人的长处和优点,取长补短。具有这种良好心理和精神境界,心理上自然...