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卧室健身轻松瘦腰提臀
11-23跳山羊,这些是我们在学校里就做过的练习。现在,这种配合心肺功能、力量协调练习的连续运动可以在家里、卧室中练习了,让枯燥的健身变得更时尚,也让热爱健身的你随时随地都能动两下。套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排...
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四个收纳小妙招 还你干净清爽的卧室
02-05夏天一到,天气一热,我们就更加喜欢家里看起来干干净净,整齐清爽。这个时候,你就需要学一些收纳的小技巧。今天,小编跟你分享卧室收纳的四个小妙招,保证还你一个干净整洁的卧室。卧室收纳妙招一:床头收纳床头收纳谈到床头收纳...
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如何拥有健康的卧室?
11-27创造一个健康的卧室对每个人来讲都非常重要。健康卧室关键词二:清洁一星期至少打扫一次屋子。这可是一场与灰尘的大战,目的就是要彻底消灭它们的老巢,不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充...
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卧室出现这物夫妻感情必定不和
05-06卧室里出现什么东西夫妻感情必定不和呢?生活中,夫妻感情主要受什么影响呢?小编告诉你家居风水的好坏竟然会影响到夫妻的感情,什么样的风水布局会让夫妻吵架呢?下面我们一起来看看让夫妻吵架的风水吧!破坏夫妻感情的玻璃风水...
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香港15岁女生卧室门 卧室门图片曝光
04-07卧室门指的是香港15岁女生的不雅照事件,对于一个15岁的小女生,能有什么不雅照?下面就和小编一起来回顾一下这场三级卧室门事件。卧室门卧室门是2010年4月22日在网络上爆出艳照事件。15岁少女自己在卧室的一系列艳照,其尺...
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教你怎么布置宝宝卧室
11-14睡眠占了人一生的三分之一的时间,小宝宝的睡眠对宝宝的身体发育和健康成长都起着很关键的作用,小至身高的发育,大至疾病的康复,都与宝宝的睡眠质量有关,要保证宝宝有好的睡眠质量,前提就是妈妈要懂得如何给宝宝布置寝室,给宝...
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北欧风卧室怎么布置?学会瞬间提升空间格调
06-01北欧风卧室怎么布置?如果把卧室打造成北欧风,就不会感觉到很压抑,反而是让整个人的身心都放松了。这样的家居氛围想必是很多人所追求的,毕竟现在的快节奏生活,累了一天回到家,就想好好的躺在床上休息一下。所以你心动了没...
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你家藏了多少健康杀手?
11-27卧室你的化妆台上一定放着不少化妆品,可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石,是一种致癌物质。衣柜里少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜。尼龙聚酯类合成纤维织物,经人体加温后,可释放出微量的塑料单...
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春节宅在家可以这样减肥
10-31快到春节假期了,宅男宅女们成天赖在家,不运动还吃很多,不胖才怪。这时候可以做做有氧运动减肥操,让你在春节假期里,足不出户也能轻松减肥瘦身。什么是有氧运动?所谓的有氧运动,就是在运动的同时,保持充分的呼吸,使体内的氧气...
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卧室摆设五大禁忌,你中招了吗?
04-28床、衣柜是卧室必备之物,当然如果家里空间大,可以增加一些家具,床头柜、梳妆柜,更可以单独设立一个衣帽间。现在很多人还会在卧室放置其他的东西,但有些摆设放在卧室并不适合,甚至会影响人体健康,所以必须得注意。1卧室摆设...
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墙壁用米色 让你甜蜜入梦乡
11-25远离闹钟惊梦。有过在睡梦中被闹钟吵醒经历的人大概都有这样一种感觉:短暂的眩晕、思维混乱、记忆力减退……科学家的研究发现,长期使用闹钟会带来高血压、睡眠问题和精神压抑。现在是时候抛弃传统闹钟了,选...
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把童趣的迪斯尼装进卧室 少女心分分钟被融化
12-12最近,上海迪斯尼乐园开园的消息迅速登上头条,不但是迪斯尼迷们的超级福利,也给孩子的卧室装扮提供了素材,轻轻松松把充满童趣的迪斯尼搬回家!可以说迪斯尼深受很多大朋友和小朋友的喜爱,很多父母也会用孩子喜欢的卡通形象...
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如何在卧室里锻炼身体
05-21现在的上班族都是穿梭在家与公司之间,根本没有时间去健身房锻炼身体。其实锻炼身体不一定要去健身房,小小的卧室也是锻炼的好地方。忙碌的男士没有时间去健身房锻炼,那么怎样才能锻炼肌肉呢?这里告诉你,你的卧室也可以变成...
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私密空间怎么装修?最简单实用的卧室装修手册告诉你!
07-17人的一生有三分之一的时间是在床上度过的,所以卧室的装修布置对我们来说就显得特别重要。作为我们最放松的空间,要怎样装修布置才最好呢?我们要的不仅是舒适还要简单实用。卧室尺寸这样安排1.双人主卧室的标准面积最低...
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产后怎么选择卧室方法
11-17相反,如果卧室选择打理不当,会让产妇产生很多心理问题和生理问题。比如混乱肮脏的卧室不但会影响产妇的健康,还会让产妇的心情受到很多大影响。所以居家卧室的选择和安排一定要遵循四大原则,这样才能保障产妇和婴儿的健康...
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居室杂乱或致癌 好卧室要满足6个条件
11-02适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植……舒适的居室环境让人愉悦。研究发现,舒适的居室环境不仅能令人快乐,更能预防疾病,增强体魄,而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病,甚至癌症。一个最佳的居室应该是什么样?不...
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如何长寿 卧室四件小事助你长寿
05-06想要健康长寿的活下去是现代人的追求,尤其是老人他们劳碌了一辈子特别想在晚年能够健康的度过晚年。那么你知道卧室与长寿的关系吗?在卧室里做五件事可以帮助你养生长寿哟,今天小编就带你了解一下吧。如何长寿卧室是老年...
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布置卧室夫妻更加“性”福
11-21很多夫妻在激情消磨之后,婚后生活如一潭死水,性爱成了例行公事,性学家认为,“回家无性趣”跟夫妻感情无关,冲淡“性”致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的,因此,夫妻双方都要作出努力,创...
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卧室装修设计的六大原则 还你一个清净的休息空间
03-09忙碌的工作已经耗尽了我们的洪荒之力,回到家里,小编最想做的事就是躺在床上舒舒服服地睡上一觉。睡觉是最好的休息方式,也是最好的减压方式。不过,想要惬意地睡觉,怎能不打造一件漂亮的卧室。那么,卧室要如何设计呢?一、设...
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非常简单的卧室腰部健身方法
11-111、前屈后伸:两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5次~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。2、转胯回旋:两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,作水平旋转运动,然后再按...
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