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24节气小雪要如何进补
11-04小雪是立冬后的第一个节气，预示着冬季降雪将由此拉开序幕。今年大雪来得较早，所以，老年人应做些深冬养生的准备。小雪节气后是呼吸道疾病的高发期，情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。进入小雪后，饮食以...
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小雪节气 多食萝卜防内火
11-06最近气温明显下降，但同时也有不少年轻人却出现了上火症状。白领黄小姐就发现，不仅脸上的痘痘大爆发，而且口腔溃疡也很严重。其实，这些都是体内热气散发不出、内火旺盛的表现。专家分析说，天气逐渐寒冷，人们都喜欢食用热腾腾...
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小雪节气养生吃什么 推荐7种食物
10-29小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢?小编推荐16种小雪节气养生的食物。小雪节气养生吃什么?1、羊肉冬季以养阴及...
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小雪节气吃什么食物养生好
10-31面对日渐寒冷的气候与越发干燥的天气，体内的寒气逐渐变得旺盛，因此在这个季节里养生保健显得格外的重要。在小雪节气到来之时，下面向大家推荐5款最具有养生功效的食疗药膳，养生防病，健康整个冬天。1、黑芝麻红枣粥原料：粳米...
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小雪节气养生吃什么好
11-14一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪...
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小雪节气喝10款粥对身体有益
10-311.山药枸杞粥材料：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。做法：大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火，然后加入枸杞、山药块、冰糖、小葱一起熬煮，稍搅拌，30分钟即可。功效：健脾和胃、补肾养...
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小雪节气养生宜吃的3款养生粥
11-141、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、核桃粥：核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥...
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小雪穿短袖 暖冬虽暖但对人体有害！
10-31专家分析今年冬天铁定迟到，暖冬也成定局就是说，银杏遍地、霜林尽染的金秋美景，你还有足够时间享受！【暖冬现象】暖冬是气候变暖而产生的新的气象名词，参考气象学上的暖流、暖锋、暖气团等概念，中国气象局气候专家，把冬季冷暖...
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小雪时节养生吃6道养生药膳
11-14每年11月22日或23日左右为小雪，此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成为了寒冷开始...
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小雪节气要注意清内火
11-14小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下，同时长...
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小雪节气吃什么好 4款养生食谱推荐
10-29小雪节气已经到了，从小雪节气开始温度急降，北方可能会开始下雪，但次数较少，而南方则可能开始降雨。从这个气节开始，东北风刮得多，气候虽未到严冬，但已有很多人开始时常出入于暖气房里或空调房里，因此要注意饮食的调理。那么小...
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小雪节气的谚语和民谣有哪些
11-14小雪节气期间，我国大部分地区的农业生产都进入了冬季田间管理和农田基本建设阶段。此时如果有场降雪，对越冬的小麦十分有利。因此，我国很早就有了瑞雪兆丰年的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。◆黄河中...
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今日小雪孙俪发文以温水泡脚 获封养生泡脚娘娘
05-2911月22日是节气小雪，著名演员孙俪更新微博，称：今日小雪，每晚以温水泡脚，引火下行，有益身心健康，冬安，并配图小雪一张。孙俪微博晒出的图片截图孙俪一贯都有在节气提醒大家泡脚的习惯，于是，此条微博一出，网友们便纷纷在下面调侃道...
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小雪节气如何养生 小雪养生食谱
11-06小雪节气的民俗腌腊肉小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。吃糍粑在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。既然民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗，那么，在这个小...
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小雪节气吃什么补肾润肤
11-13小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥--男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾...
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小雪节气吃什么好 4款食谱帮你保健养生
10-19全国大部分地区已经步入冬季了，冬季是一个适宜养生的好时机，今天又是小雪节气，所以在小雪我们要特别注意养生保健，以下就是小编推荐的小雪节气宜吃的四款食谱。小雪吃什么好一、冬瓜炖羊肉材料：冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克...
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小雪节气话起居 早睡晚起每晚热水泡脚
10-29小雪节气话起居早睡晚起每晚热水泡脚专家提醒：小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后...
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【图】电影醒来宁丹琳吻戏曝光 演过《家有儿女》小雪与杨紫开撕
05-13提起《家有儿女》的小雪，大家脑海中浮现的一般都是杨紫这张脸，很少有人记得，下面这位女星也曾演过小雪。她就是宁丹琳，在《家有儿女》第三、四部中扮演长大后的夏雪。当时杨紫因为要参加高考，迫于父母的威压只好退出《家有...
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小雪时节养生需要注意哪些
11-12大医堂讯：节气是指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。每年11月23日或24日视太阳到达黄经240°时为小雪。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时...
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24节气之小雪养生吃什么好
11-14秋冬季节，天气干燥，温度较低，人体中寒气旺盛，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们热起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过，据专家解释，在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择。上面说到的...
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