当前位置：潮范咖>

沙拉的时尚文章

>

沙拉的时尚文章

塑身美味减肥沙拉吃出S身材
11-19
彩蔬鲔鱼沙拉材料：鲔鱼罐头1/4-1/3罐，甜椒（红、黄、青）60公克，高丽菜20公克，沙拉酱1小匙。做法：1、甜椒洗净切丝，高丽菜洗净切丝。2、鲔鱼根据个人喜好加入沙拉，搅拌均匀。3、将蔬菜倒入拌匀的鲔鱼沙拉中，充分混合。芒果优格沙...
春天的怀念沙拉
11-27
凯撒沙拉(CaesarSalad)就像它的名字是沙拉中的凯撒，名气响亮且拥戴者甚多。关于这款沙拉发明的故事有许多种版本，一说它是法国人发明的，也有确信意大利才是它的家乡，最荒谬的是有人说这款沙拉是凯撒大帝的最爱。其实通通...
孕期食谱南瓜玉米沙拉
10-31
孕期食谱南瓜玉米沙拉做法1.准备食材：南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把，橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、盐少许2.步骤1：玉米粒焯一遍水沥干，绿叶蔬菜洗干净沥干。3.步骤2：鸡蛋煮熟后，切开去蛋黄，只留白切...
6款减肥沙拉嘴再馋也不发胖
11-19
彩蔬鲔鱼沙拉材料：鲔鱼罐头1/4～1/3罐、甜椒（红、黄、青）60公克、高丽菜20公克、沙拉酱1小匙做法：1.甜椒洗净切丝备用，高丽菜洗净切丝2.鲔鱼依个人喜好加入沙拉拌匀3.将蔬菜倒入拌匀的鲔鱼沙拉中充分混合即可热量158大卡、蛋...
夏季减肥最快的方法 3组沙拉吃出好身材
10-20
关于吃沙拉这件事很多女生在减肥的时候都会选择减肥沙拉代替米饭，特别是在夏季减肥的时候，沙拉就变得特别受欢迎了，清凉爽口有食欲。但是你吃的沙拉真的可以减肥而不是增肥吗？小编告诉大家一个惊人的事实，如果你的减肥沙拉...
营养沙拉引领“轻食尚” 这几家北京咖餐餐厅你不能错过
04-01
TRIBE有机餐厅“YouAreWhatYouEat,DrinkandBreathe”这是餐厅里里外外都可以看到的主打标语。这里的绝大多数食材均为有机产品，菜品当中透着浓浓的健康清新风，讲究营养均衡、低盐低糖少加工的烹饪方式。每个季节TRIBE都...
孕妇食谱大全|孕妇食谱|缤纷水果沙拉的做法
11-20
孕妇食谱大全缤纷水果沙拉材料草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个、酸奶50克。做法1.将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15～20分钟)2.倒入酸奶150～200ml，拌匀即可。孕妇食谱大全专家点评这...
怎样做美味沙拉蔬菜减肥食谱
05-21
美味沙拉蔬菜减肥食谱是很多年轻女性用来瘦身的食谱，那么怎样做美味沙拉蔬菜减肥食谱呢？夏季到了，窈窕身材对女性来说至关重要。想要轻松减肥，从吃开始。减肥小编推荐蔬菜减肥食谱，美味的瘦身沙拉，让你轻松快速瘦下来，迎接美...
孕期食谱橙虾沙拉
10-31
橙虾沙拉1.准备食材：虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝小把、豌豆10克、柠檬汁40毫升、橄榄油20毫升、盐适量、黑胡椒适量2.步骤1：将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。3.步骤2：粉丝先用清水泡软，然后放入...
冬季哪些水果沙拉一吃即瘦
11-25
土豆沙拉选择刚上市时的土豆，450克，置于盐水中煮软，沥去水分，晾凉，切成小片。加适量切碎的薄荷和豆腐作调料拌匀，放入冰箱，吃时取出即可。#p#副标题#e#果仁黑米沙拉取220克黑米，煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎，果仁(榛子、...
夏天吃哪些蔬菜最减肥？蔬菜沙拉减肥食谱
10-30
1.白菜白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极少。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E，多吃对养颜美容...
自制减肥沙拉：哈密瓜沙拉的做法
10-28
前面给大家介绍了玉米蔬菜减肥沙拉，今天小编再给大家分享个哈密瓜减肥沙拉的做法，一起跟着小编来看下吧。哈密瓜可以减肥吗每杯只含56卡路里的哈密瓜是非常美味的减肥水果。它含有大量有助增加饱腹感的纤维素和能加快脂...
孕期食谱烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉
10-31
烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉1.准备食材：鸡胸脯肉120克、青枣2个、樱桃番茄6颗、玉米（鲜）50克、生菜1份、柠檬1个、食盐适量、橄榄油2勺、胡椒粉适量、蜂蜜适量。2.步骤1：将柠檬皮用细盐揉撮一下，洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠...
简单的冬季快速减肥沙拉
11-03
相信许多的爱美人士对于沙拉不会陌生，那么在我们的生活中有那些沙拉能帮助我们有效的减肥呢？下面给大家介绍简单的冬季快速减肥沙拉，供大家参考。核桃沙拉准备材料：2只甜苹果，2根芹菜，50克核桃仁，50克榛子，50克葡萄干，新鲜欧芹...
晚餐吃什么蔬菜沙拉可以减肥
05-21
很多在减肥的美眉都在问想要减肥晚餐要吃什么呢？有的美眉甚至就不吃晚餐了，其实减肥也是可以吃东西的，关键是看你吃什么。很多美女们都在为减肥发愁，今天小编就给大家介绍一款可以减肥的蔬菜沙拉一、晚餐吃什么减肥&mdash...
宝宝食谱：黑白沙拉
11-15
黑白沙拉黑色的意面配着白色蛋白，视觉非常漂亮，蒜炒过的意面，香味浓郁。鸡蛋5个墨鱼意大利面100g大蒜4瓣辣椒5个胡椒1茶匙（5g）盐1茶匙（5g）橄榄油10ml1.鸡蛋煮熟，将皮剥去，从中间切开，取出里面的蛋黄。将蛋白的底部切去一点，使其...
晚餐吃什么不发胖 2道热沙拉好吃不长肉
10-19
减肥，一直都是妹子追求的一个目标。在一众奇怪的减肥方法中，都有过午不食的说法。很多妹子为了瘦，开始了自虐生活，想吃不能吃，好痛苦。虽然不吃晚餐，在短时间内颇有成效，但是长期下来，对健康的伤害却很大。一旦身体的肌肉被消...
孕期食谱果球虾仁沙拉
10-31
孕期食谱果球虾仁沙拉原料：虾500克，橙子1个，色拉油、食盐、淀粉、沙拉酱适量。做法：1、虾仁用刀划开虾背，去掉纱线，清洗干净后加入少许酒、加入一勺盐拌匀后，腌制15分钟。2、腌好的虾仁，加入一大勺的干淀粉，用手抓匀，使每只虾仁...
沙拉能多吃吗
11-06
大概是因为沙拉的热量低，因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，人体从沙拉中所摄取的养分是很低的。不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不...
自制减肥沙拉：猕猴桃沙拉的做法
10-28
前面小编给大家介绍了葡萄香蕉减肥沙拉的做法，今天小编再给大家介绍一道沙拉——猕猴桃减肥沙拉，大家都知道猕猴桃含有很多的维生素，猕猴桃种的肉碱是燃烧脂肪的有效成分，所以常吃猕猴桃可以达到减肥的效果。猕...

沙拉的时尚文章

塑身美味减肥沙拉吃出S身材

春天的怀念沙拉

孕期食谱 南瓜玉米沙拉

6款减肥沙拉 嘴再馋也不发胖

夏季减肥最快的方法 3组沙拉吃出好身材

营养沙拉引领“轻食尚” 这几家北京咖餐餐厅你不能错过

孕妇食谱大全|孕妇食谱|缤纷水果沙拉的做法

怎样做美味沙拉蔬菜减肥食谱

孕期食谱 橙虾沙拉

冬季哪些水果沙拉一吃即瘦

夏天吃哪些蔬菜最减肥？蔬菜沙拉减肥食谱

自制减肥沙拉：哈密瓜沙拉的做法

孕期食谱 烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉

简单的冬季快速减肥沙拉

晚餐吃什么蔬菜沙拉可以减肥

宝宝食谱：黑白沙拉

晚餐吃什么不发胖 2道热沙拉好吃不长肉

孕期食谱 果球虾仁沙拉

沙拉能多吃吗

自制减肥沙拉：猕猴桃沙拉的做法

孕期食谱南瓜玉米沙拉

6款减肥沙拉嘴再馋也不发胖

孕期食谱橙虾沙拉

孕期食谱烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉

孕期食谱果球虾仁沙拉