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哪些食物敷在脸上最护肤
11-16蜂蜜含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽性。在自制保养品中,经常被用来调制面膜、制作滋养乳液,以提供身体养分,使肌肤润泽有弹性。茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作保养品中,茶叶常被用来清除臭味...
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哪些食物有效保持青春
11-17真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。富含核酸的食物...
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哪些白色食物有助于养肺
11-17今天就为您送上四种养肺的白色食物,为您解决养肺吃什么的问题。一、百合用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、乾咳、燥热咳嗽,或痰中带血等症状。二、银耳(雪耳)具生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用...
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肝病患者可以吃哪些食物
11-17大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用...
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哪些食物可预防皱纹
11-17日常事务繁忙的你可以多吃些以下食物,省时又有效!多吃核酸食物核酸,是一种生命信息物质,有人称它为葆春物质。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性天天食用...
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哪些食物有益于降血压
11-17我们现在为大家介绍一些降血压的偏方希望对您有所帮助。有益于降血压的食物①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③花、种子、坚果类:菊花、罗...
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怎么饮食降低胆固醇
11-171.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物,但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸,可直接抑制肝脏中胆固醇的合成,而达到降胆固醇的功效。每...
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哪些食物有助于防辐射
11-17下面为您盘点了具有防辐射功效的8种养生食物。紫菜:抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。...
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哪些食物可以提高“性福”
11-17美食不仅可以令人一饱口福,还可以让你尽享性福!食材挑动欲望自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法,一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情、吃出性福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些美食能挑动你的情欲呢?苹果提到...
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哪些食疗方可治疗哮喘
11-17对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果,如枇杷、百合、山药、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等;另外,像蜂蜜、紫菜、海蛰、海带、木耳、银耳等,疗效都可以。但肥肉、奶油、巧...
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孕期怎么吃让宝宝更聪明
11-17下面就请专家为我们做详细的解释,吃什么可以让宝宝聪明。1、花生花生含三分之一的蛋白质,营养价值不逊于鸡蛋、牛奶、瘦肉,且易吸收,另有补血作用。2、瓜籽我们经常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中,葵花籽含不饱和脂...
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哪些食疗方可知骨关节炎
11-17骨关节炎是因为年老或是其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等等能够引起关节软骨的非炎症性的退化。从而造成膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。专家介绍,骨关节炎患者应多吃以下食...
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哪些食物可改善头发干枯
11-16头发变得枯黄干燥易折断,表示头发的生命已受威胁,这都归因平日淋水不足,导致营养不良,再加上头发组织受到破坏,令头发的水分和蛋白质流失鲤鱼推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味...
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哪些食物有助于补肾养颜
11-16中医认为:肾为先天之本肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主骨,生髓,通脑,肾主纳气,肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。最养肾的6种食...
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哪些食物让你轻松入眠
11-17为了能解决女性不想长胖的诉求,今天就介绍三种睡前的保健瘦身佳品1、代表食物:小米粥色氨酸食物降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转...
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哪些食物适宜月子去火
11-17新妈们一定要注意,下面给大家推荐几点去火的饮食方案。多食蔬菜白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用,;莲藕清热生...
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哪些食物可帮助孕妇睡眠
11-17下面我们就一起来看看生活中哪些食物,可以帮助孕妇促进睡眠。1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃:核桃是一种...
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哪些食物有助于男性长寿
11-17近年来听到很多人会猝死,为了男士的健康,男人应该吃一下几种食物可以预防疾病。1.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能提供维生素B1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽...
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哪些食物可以治疗失眠
11-17治失眠的食物有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。酸枣是中药,而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠,方法很简单,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人,除了常喝酸枣仁茶,还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝,由于...
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哪些食物富含维生素
11-17富含维生素A的食物动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、大豆等都可补充维生素A。富含维生素B1的食物谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、...