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女性促进新陈代谢的方法
11-03随着年龄的增大，身体的健康情况，平时的运动情况等等都有可能会影响到一个人正常的新陈代谢，我们知道天气较冷人的活动较少，因此新陈代谢也会相对的较慢。而新陈代谢过慢人体的很多活动就不能正常的运行了，因此掌握可促进新...
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常吃香菇有助预防感冒
11-251、吃香菇有助防感冒因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定，香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量钙、铁、铜等矿物质，香菇还含有人体必需的8种氨基酸，而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利...
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9种食物帮你加快新陈代谢
10-31蛋白蛋白含有丰富的支链氨基酸能够促进新陈代谢，同时蛋也含有蛋白质及维他命D。且蛋白的热量(51.6卡)约是蛋黄热量(321.7卡)的六分之一，对于想减肥的朋友们，蛋白可以说是不可或缺的圣品!瘦肉瘦肉含有丰富的蛋白质及铁质，...
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女人长期坐着上班的危害 增加肥胖风险影响新陈代谢
10-17如今，随着现代生活方式的改变，许多人不可避免地长时间坐在办公桌前工作。然而，长期坐着上班可能对健康带来一系列潜在的危害。本文将探讨长时间坐着上班的危害以及如何采取措施来保护健康。长时间坐着上班的危害：导致久坐...
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8大坏习惯让你的新陈代谢紊乱
11-02人体的新陈代谢有着非常重要的作用，它关系到身体中食物的消化吸收、排泄，影响到身体器官的运行，饮食不规律、睡眠不足等坏习惯都会破坏我们人体的新陈代谢。1、饮食不规律：有些人吃饭没节制，爱吃得饱饱的，长期如此，容易因热...
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12种方式来启动你的新陈代谢
11-061．采取间歇训练来增加你的锻炼。在相同的时间做相同的强度的锻炼，日复一日，你的身体很快会对锻炼感到厌烦。锻炼的方式可以是多种多样的，其中包括改变你在整个健身过程中的锻炼强度。每散步5分钟就慢跑1分钟。每骑车5分钟...
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男子体寒当心阳痿的发生
11-18男人体寒也会引起阳痿。因为男性体寒会导致心血管系统功能弱，血液流通不畅，而导致ED。体寒的男性有喜欢吃热食、易乏力酸痛、可能嗜睡、脚易凉等症状。日本东京博慈会综合医院白井将文教授曾做了一个疫学调查报告，这篇报...
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新陈代谢最快的动物：红喉蜂鸟(约为大象的100倍)
04-24导语：新陈代谢是生物体内全部进行有序化学变化的过程，其是在酶的催化作用下进行的。人会新陈代谢，动物也会。那么你们知道新陈代谢最快的是什么动物吗?接下来呢就由小编为大家揭晓，感兴趣的不妨一起往下了解!新陈代谢最快...
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经期新陈代谢加快 想减肥不要错过
10-28经期吃什么可以减肥？很多MM对于经期减肥，多少都有耳闻。现在减肥的方法有很多，经期减肥是一个非常奇妙的时期，经期减肥很讲究，不管是饮食，还是生活的小细节。那么，经期怎么减肥呢？下面就跟减肥食谱小编一起来看看经期吃什么容...
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减肥关键是新陈代谢 这样做能加快新陈代谢
05-21经历了非常辛苦的运动减肥，再加上控制饮食，但是发现自己并没有起到减肥的效果，这样子的原因可能是因为身体的新陈代谢出现了问题。怎么做可以加快新陈代谢呢？减肥的关键主要是加快我们身体的新陈代谢，身体新陈代谢不正常的...
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怎么使新陈代谢变快 试试5款食物
10-28陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程，如果新陈代谢停止了，生命也就结束了。由此可知新陈代谢对人体是有多重要，那怎么使新陈代谢变快呢？其实有一些食物就具有这样的作用哦。怎么使新陈代谢变快1、辣椒辣椒中的辣椒素会...
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加快新陈代谢的6种食物 帮你轻松减肥
10-28美食与身材似乎很难兼得，舌尖过足了瘾，但却苦了身材。下面6种食物，不仅口感好，更能加速新陈代谢，让你拥有好身材，应多食用。加快新陈代谢的食物1.葡萄柚葡萄柚可以加速新陈代谢，帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间，...
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加快你的新陈代谢饮食妙招
11-18你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗?原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。1.水，一定要多喝水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们...
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教你7招加快新陈代谢的方法
11-181.水，一定要多喝水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成爱上喝水的习惯，只有这样，我们的新陈代谢才会加快，脂肪才能燃烧。尤其是当我们...
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减肥总太慢？要先提升新陈代谢
10-29减肥第一步，从排毒开始！毒素，主要来源为人体新陈代谢中产生的代谢废物、环境毒素（如紫外线、烟雾、化学气体等）、食物中的毒素、药物毒素等。其中，大部分的毒素，身体无力自行排除。如果体内毒素无法及时排出，就会被身体重新吸...
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哪些食品能够促进新陈代谢？
04-30如果人们长期的待在家里面什么运动都不做的话，这样就会使人的新陈代谢变慢，如果再加上经常面对电脑，面部就会长一些痘痘，脸部如果出现一些痘痘的话，千万不能用手把它挤破，否则会在脸上留下一些痘印，那么应该如何加快脸部的新...
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喝水加快新陈代谢有效吗？
04-30人体的新陈代谢会受到很多因素的影响，当新陈代谢过慢的时候，身体也可能会出现一些问题，比如脂肪的大量堆积而出现肥胖。平时大量的喝水可以使人新陈代谢加快，其实，除了喝水还有很多方法都能够加快人体的新陈代谢，小编给介绍...
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吃这些菜最清肠胃
11-261、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用2、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地...
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饮食规律可促进人体新陈代谢 成年人合理饮食建议
04-29成年人每日的食谱应包括肉类、奶类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类蛋白质、含钙等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。家禽、肉类、水产类如程海绿丹，绿色印象天然螺旋藻等、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白。下面跟...
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怎样应用加速新陈代谢的方法减肥
05-21都知道新陈代谢控制着人的健康，同时加速新陈代谢也是一种非常有效的减肥方法，那么怎样应用加速新陈代谢的方法减肥呢？你是不是认为没有时间去健身房锻炼？其实，你每周只需做2次15分钟的举重练习即可收到良好效果。我们都曾...
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