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饭后帮助消化的食物
11-03烧烤后吃一只梨专家研究发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之...
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老人饭后听音乐可助消化
11-20音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学...
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饭后听音乐养胃助消化
11-25音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而民间也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。...
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饭后老人怎么做可帮助消化
11-07老年人随着年龄的增大，身体的机能也开始慢慢退化，这时候就很容易出现肠胃不消化的情况，会出现很多消化系统疾病，所以老年人在饭后也需要做一些帮助消化的事情，有没有什么小妙招呢?接下来就来看看助老年人饭后易消化的小妙...
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饭后来颗猕猴桃 保护肠胃助消化
11-02猕猴桃素有超级水果之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的保护作用。下面就跟小编一起来了解猕猴桃对消化系统的四种保健作用吧！促进蛋白质消化蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题...
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饭后不发胖 7大助消化秘籍
05-06减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与...
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养胃食物饭后有助消化
11-23烧烤后吃梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症...
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老人饭后听音乐有助消化
11-20古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并...
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饭后吃菠萝养肤助消化
11-14菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的...
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饭前饭后吃什么水果助消化
11-19餐前饭后吃点什么可以帮助消化？火锅烧烤后吃什么好？水果饭前还是饭后好？下面就我们一起来解答这些疑问吧——人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，餐前饭后吃什么有利于消化可...
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老人饭后四件事有助于消化
10-29对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病，增强体质。1.先漱口将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与...
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中老年人饭后三法宝助消化
05-05随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作。法宝一：饭后弯腰每天饭后弯三次腰，接近90度...
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饭后怎么运动助消化
11-16在饭后马上进行锻炼会影响我们的消化系统的障碍，现在又有研究表明我们在饭后做一些小幅度的弯腰运动可促进消化。其实，有一个简单的方法就可解决，那就是每天饭后弯三次腰，达到90度，配合散步10-30分钟，暖和时可到户外，天冷时...
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如何选择助消化药?
11-17当你感觉到以下一个或几个症状：食欲不振、餐后腹胀、嗳气、上腹隐痛、排气多、大便中有未完全消化食物残渣时，便会说我消化不良了。其实，消化不良并不是一个独立的疾病，人的消化系统各器官既有明确分工，又有密切协作。消化...
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饭后马上吃水果能帮助消化吗
11-04专家分析：胃对不同食物的排空速度也是不同的，糖类食物排空需1~2小时，蛋白质食物需2~3小时，脂肪需4~5小时，混合性食物总排空时间为4~6小时。水果中含较多的单糖，本来1~2小时即可通过胃进入肠腔。但若饭后马上，水果就会被阻挡...
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饭后“鞠躬”,助消化,缓解老胃病!
11-25在节假期间，大多的人都会胃口大开。这不，71岁的王大爷连续几天总感觉胃部发胀，不想吃饭，非常担心自己的胃上是不是长了什么东西。所以，王大爷就到医院做了无痛胃镜检查，除了有点胃下垂外，医生并没有发现什么异常。不过，医生通...
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饭后慢走、听音乐有助于消化
11-151、饭后先漱口古代医学家张仲景指出食毕当漱，令齿不败而口香。保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。2、饭后再揉腹唐代大医学家孙思邈曾提出，每食讫，以手摩面及腹，令津液通...
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饭后吃哪些食物可以保胃助消化
11-10烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受...
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老人饭后四步有助于消化
11-05先漱口古代医学家张仲景指出，食毕当漱，令齿不败而口香。漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。正确的漱口方法是，将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口...
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饭后吃哪些水果有助消化？
11-081、木瓜一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、...
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