-
打赢秋季保“胃”战
11-06秋天来了,天气转凉,人们的胃口相对好了很多,不像夏天燥热的天气影响了人们进食的欲望,秋季人们终于可以更好的享用美食了,但是,秋季也是胃很容易出问题的。因为有很多人挡不住美食的诱惑,会出现暴饮暴食,还有人因为秋季寒冷的...
-
秋季怎么防寒更健康
11-07秋冻看似简单,如何冻得合理、冻得适时、冻得健康,也大有学问。古话说,冻九捂四指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急于增加衣服,不妨冻一冻。秋冻可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高...
-
教你如何有最佳的“次晨感觉”
11-2407:00心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒:早上7点你的免疫系统功能最强,此时醒来能让你拥有最佳的次晨感觉。不过,醒来后不要立即下床,最好先赖床5分钟,因为从睡着到醒来,你体内的生物节奏此时正进行着快速调整,肾上腺皮质激素分泌增...
-
秋季儿童保健有哪些关键点
11-14孩子的营养健康是都很关注的,家长也是都希望孩子能健康成长的,对于孩子的保健等也是都很关注的,孩子秋季的保健也是有注意事项的,下面介绍下儿童秋季保健的三个要点。强化营养进入秋季后,人的消化功能自动调节到最佳水平,所...
-
八个神奇疗方 对付秋冬感冒
11-241、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡...
-
秋天远离秋燥的八个小方法
11-24早晚温差大出门要加衣由于冷空气的过境,上周苏州一直呈现阴冷的阴雨天气。而又随着这股冷空气的离开,上周末起,苏城的天气就一直以晴好为主。然而,由于天气变化多再加上早晚温差较大,记者在苏大附二院门诊看到,与以往相比,前...
-
秋季怀孕要注意三大疾病
11-14秋孕要三防:防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒的,据专家介绍,一定得做好三防———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。首先,预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注...
-
秋季女人怎么提高免疫力方法
11-14秋季是疾病的高发季节,很多的人都是在秋季一不注意就感冒了,有的时候轻微的感冒自己还感应不到,等到感冒加重了才发觉自己生病了。你知道的养生常识中有没有提高免疫力的呢?秋季是感冒等各种疾病的多发期,今天小编提供给大...
-
秋季不可露的3大部位
11-24捂肚脐拒绝露脐装,盖被不如穿衣。初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装还是街上一景。肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管...
-
胃部保暖秋天应该怎么做?
11-27秋天到了天气开始逐渐转凉,医学人士提醒人们一定要注意胃部保暖,特别是那些身体较瘦的人。天气转凉后,胃部容易抽搐,引起腹泻、恶心等症状,尤其是那些身体比较瘦的人,胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄,在气...
-
秋季吃姜因人而异
11-13根据中医理论,生姜辛温无毒,归五脏,益脾胃,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆上气,止呕吐,去痰下气,散烦闷等等。现代医学认为,生姜含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能,还有抗菌作用;...
-
哪些药粥可滋润秋季保健
11-14秋季气候干燥,容易燥气过盛,因此滋阴去燥是关键。与其花尽心思想秋季如何进补,不如选择最容易上手的粥品吧。下面小编推荐8款秋季养生粥,为你滋润一秋。红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精...
-
秋季保健 如何“调理”?
11-26有专家人士说,秋冬保健在于调,具体怎么调,让我们来看看吧。调节饮食民以食为天,饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视。遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养,这就是食疗的功效。皮肤与口角干燥、口舌生疮、咳嗽、毛...
-
秋季常按3大养生穴位祛湿养脾
11-13祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时,天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气。《黄帝内经》言湿气通于脾。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。为适应自然界由夏长到秋收的阴阳...
-
秋季老人有什么养生要点
11-07秋季是由热转寒,阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变,因此,秋天养生首要保养体内阴气,以适应自然界的规律。下面,小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇...
-
宝宝怎么预防秋季腹泻方法
11-15随着天气逐渐转凉,越来越多的爸爸妈妈们发现,宝宝突然开始发烧、咳嗽,甚至严重的还会上吐下泻,让爸爸妈妈们担心不已。这是什么原因呢?预防宝宝秋季腹泻,除了接种轮状病毒疫苗之外,在日常护理方面,妈妈们要格外注意以下几点:1...
-
秋季癌症有哪些护理方法
11-13据统计,在一年四季中,秋季肿瘤的转移、复发率在37%~48%左右,明显高于其他季节。为什么秋季会是肿瘤患者的一个坎呢?进入秋季,昼夜温差大,空气中水分含量低,肿瘤患者易伤津耗气、脾胃受困,出现憋气、恶心、呕吐等反应,很容易导致...
-
秋季有哪些预防疾病方法
11-14秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。因此要做好三阴原则。秋季养生小常识有哪些,中医专家指出要做好...
-
秋季女性有哪些肚脐保健方法
11-15初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装成了街上一景。肚脐受凉引发妇科病过了白露节气,早晚温差开始加大,人们会明显感受到秋天的气息越来...
-
秋季男性怎么护理皮肤方法
11-14秋季干燥,四个区域出血是健康警报。进入秋季,天气干燥,很容易出现嘴唇干裂等情况,男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血,但是有几个地方出血需要引起重视,因为那绝不是单纯的受伤出血,而是健康警报。秋季干燥四个区域出血...
- 1带上相机看奥运 盘点适合拍摄运动题材的相机
- 2跳绳减肚腩的效果怎么样?
- 3有效预防冠心病的几种食物
- 4健身房运动带来的问题
- 5妈妈是超人大结局怎么没有伊能静 曝伊能静的儿子是谁
- 6马云搭档王菲合唱《功守道》主题曲 由高晓松作曲
- 7全国一天内新增12例H7N9流感患者 河南首报2例
- 8【图】流出李天熙美丽照片 其把妻子怀孕的消息发到了俱乐部网站
- 9高卿尘nine是中泰混血吗 高卿尘泰国名字叫什么
- 10周莹逆袭成为慈禧义女,杜明礼与贝勒爷终被连根拔起!
- 11男人性高潮的经典表现有哪些
- 12如何减少帕金森综合症对老人的影响?
- 13油性皮肤常见4个问题
- 14老年人冬季如何防治哮喘
- 15缓解痛经有妙招 常吃3种水果做无痛女人