-
怎么吃姜排除体内湿气
10-31怎么吃姜排除体内湿气?吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处...
-
春季湿气重 女性要如何杜绝水肿
10-30如何杜绝水肿我们要防止水分在我们的体内淤积,避免湿气侵入人体,从根本上预防水肿。那么我们的水肿是怎样引起的呢?其实,我们女性的体质天生就很容易水肿,我们体内的荷尔蒙会阻碍身体排出多余的水分,比如胰岛素、肾上腺素...
-
老人湿气重怎么办 推荐四款祛湿养生汤
10-28春季气候变化大,雨水频繁,不少老年人容易出现浑身无力,食欲差不想吃东西,并且排大便秘不畅的情况,其实这是湿气重的表现。老人湿气重不容忽视,需要积极调理。那么,老人湿气重应该如何调理?别急,下面就一起来了解下吧!环境因素导...
-
夏季3招快速赶走体内湿气
11-01体内有湿气的话,人的精神会比较差,怎么祛湿是很多女性想要了解的事情,下面就给女性介绍下,如何去除体内湿气。都说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。中医认为,湿是六大致病因素之一,湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,被称...
-
春季体内湿气太重 五招让你祛除湿气
10-28春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变,人体内容易湿气重,大家要小心湿气重的症状,并做好预防工作,祛湿防病身体才健康。祛湿方法第1招:越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体...
-
湿气重的五个症状 你拥有几个
10-28经常会听见人们这样说千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量的。那么你知道湿气重有哪些症状吗?湿气重的症状信号一:舌苔厚腻假如照镜子的...
-
夏季祛湿有密招 6种常见食物能祛暑祛湿
10-20在日常生活中,夏天大家需要注意是体质,平时,我们需要注意合理的进行保健,并且在日常生活中,大家需要注意祛除寒湿,有效的进行排毒,避免造成人体受到影响,平时大家需要注意保健,5款去暑去湿的食物。1、荷叶荷叶色青绿,气芬芳,是传...
-
排出体内湿气 只需要四招
10-20湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清除湿邪也是养生保健的关键。如何排出体内湿气?1、适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因,几乎不睡午觉,殊不知,睡...
-
辨别体内是否有湿气的方法
11-16长夏,即每年七八月份。此时湿气当令,人体中的脾与之相应。中医称湿为阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯...
-
湿气重会引发妇科病吗 从中医角度解答
10-20湿气重会引起妇科病吗中医认为:女性患妇科病多与湿气太重有关。女性本属阴,以血为本,最喜正气相通,最恶邪气相犯,而所有的妇科病,经、带、胎、产等等,最容易受到湿气的影响而引发。湿气为重浊阴邪,有形而沉重,它的性质黏腻,常可...
-
梅雨天气湿气重 五大食物除湿效果好
10-28中医理论认为风、寒、暑、湿、燥、火为外感六淫邪气,邪气侵袭人体则致病。气候潮湿、久居湿地、涉水淋雨则湿邪易侵袭人体。湿属阴邪,性质重浊而粘腻,妨碍脾的运化且最易耗伤人体阳气。如果是外感湿邪,常见恶寒风热、虽然...
-
男性该如何祛除体内湿气
11-24祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两种药。这两种药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一个是薏米,一个是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛祛除体内的湿气,方法非常简...
-
下雨天湿气重 吃什么食物可以祛湿
11-04祛湿是很多人需要重视的事情,因为体内的湿气过重的话,往往容易导致人容易出现疲劳,没食欲,并且不及时重视的话,很容易导致各种疾病的出现来危害到我们的健康,因此我们需要祛湿,而食物就是一个很好的途径。因此,建议大家常吃一...
-
3个方法可调理体内湿气问题
10-20从体质养生的角度分析,如果体内湿气过重,那你体内平衡就会被打乱,容易有湿疹等问题出现。所以,当你有体内湿气过重的情况发生,应该及时作出调理。接下来,专家介绍了一些保健方法,按照这些方法去做,你的体内湿气就能得到很好解...
-
春夏湿气重 推荐5款薏米祛湿食疗方
11-025款薏米祛湿的食疗方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜猪肉汤材料:薏苡仁1...
-
湿气太重易肥胖 专家支招吃走湿气
10-29很多人到了秋冬季,总会感觉嗓子发甜发痒,整个人感觉不清爽,懒得身体发沉。可是并没有感冒发烧或是感染的病症。这在中医里面,就是失血的表现,中医会告诉你湿气太重,那么湿气太重会给身体带来怎样的危害?如何赶走湿气呢?1、肥...
-
原来秋季吃它 最易祛除身上湿气
10-29千寒易除,一湿难去,秋季最容易导致身体湿气过重,从而引发各种疾病。那么,秋季如何祛湿呢?祛湿的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。如何判断自己身体是否有湿六大症状①头发爱出油。②面部油亮。③睡觉流口水(湿气饱和自行流...
-
湿气重如何祛湿 九道祛湿粥轻松搞定
10-20夏季不少人因为天气因素导致食欲不振,脾胃闹脾气。这都是体内湿气太重所引起的,那么你知道湿气重怎么祛湿吗?推荐九道祛湿粥1.山药薏米芡实粥薏米、芡实、山药、青豆、胡萝卜。薏米芡实粉提前用水泡,青豆焯水一下备用。水...
-
男人体内湿气重怎样祛除
11-03男人怎么诊断体内是否有湿气?1、如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么可以肯定体内有湿气了。2、清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一...
-
早起五个细节 说明体内湿气重
10-28中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。5个细节说...