-
女性朋友要怎样保持年轻
11-12一、眼袋眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。提示：你可以采取以下几种...
-
肾病综合症须做哪些检查？
11-21（1）为了明确肾病综合征诊断，常做的检查为：①尿常规检查：通过尿蛋白定性，尿沉渣镜检，可以初步判断是否有肾小球病变存在。②24小时尿蛋白定量：肾病综合征患者24小时尿蛋白定量超过3。5g是诊断之必备条件。③血浆蛋白测定：肾病综...
-
办公一族MTV jazz瘦身翘臀操
11-27娇点提示:5-8组/天MTVjazz有很多头部甩动和肩胯扭动的动作，在正式进入动作前，充分热身能有效降低运动损伤的可能性。如果在做热身的时候听见关节不停脆响，则最好多做2组热身运动。热身STEP1：双脚打开比肩略宽，双肩放松，双手...
-
如何较好地保持蔬菜的绿色？
11-21绿色蔬菜中存在叶绿素，当遇到酸时，即发生化学变化，形成黄褐色的脱镁叶绿素，这种反应被称之为脱镁反应。脱镁反应在室温下比较慢，但在烹调加热中，由于蛋白质变性，使叶绿素游离出来，同时在热力的作用下，植物细胞膜破裂，析出植物体...
-
保持心情愉快预防乳腺增生
11-18白领女性高发乳腺增生乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的白领女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、...
-
中年男女如何保持性爱
11-16如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢？一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之：关键是了解和互谅，因为人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。对妇女而富，一部分变化是停经引起的，而厚经则是雌激素分...
-
5个方法让美甲保持的更久
11-20在沙龙做的漂亮美甲没几天就掉的七零八落？别沮丧，只要保养得当做好的美甲保留1个月也是没有问题的（但是新指甲长出来可能会影响美观）。我们请美甲专业人士来教你几招延长它的寿命。一起来看看吧！1、前期工作要做好要想让美...
-
27岁是女性最灿烂的时刻
11-27青年时代是人生最美好的时期，尤其对于含苞待放的姑娘更富有魅力。28岁以后，因为构成女子美丽特性的生理因素慢慢凝固，有的还会慢慢消失。如在生理上失去平衡，女子柔软性的消失速度会加快。特别是不与男子交往、结合的女人...
-
五个动作让你瘦腿又瘦腰
11-271.针对臀部和大腿背部向下平躺，膝盖弯曲，双脚着地，双腿膝盖以下部分应紧紧并起。向上提臀，保持肩部着地，当髋骨达到最高点时，用力夹紧双腿膝盖。作用：臀部和大腿内侧肌肉会变得紧致结实。TIPS：动作尽可能慢，并且尽可能地用力。...
-
老人保持心理健康的原则有哪些
11-14专家们总结八条保持老年人心理健康的原则：1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念，以最大的热情拥抱生活。一位心...
-
怎样拥有一双漂亮的眼睛？
11-241、克服不良习惯很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。2、食物搭配要多喝水，...
-
男人如何保持精力充沛?
11-15男人每天的工作总是繁忙的，良好的精神状态是至关重要的。其实保持精力充沛是很简单的。一、清晨旭日东升时，在晨曦散步因为此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙，使人情绪饱满，精神焕发。二、打...
-
专家支招如何预防咽喉痛
10-31冬季是一个非常容易上火的季节，喉咙痛等症状时常发生。喉咙痛经常让我们吃不下饭，吞吐困难。那么我们怎么才能有效预防喉咙痛呢？专家支招：如何预防咽喉痛1、保持喉咙湿润冬季经常口干舌燥，因此想要预防咽喉痛就要多次饮水，...
-
周慧敏的不老神话
11-27看到她你会惊叹,因为,你在她的脸上和身体上,完全看不到一点四十一年女人岁月留下的痕迹。那天在某新品发步会上,再次见到周惠敏时，她穿了一件肉色纱质珠片吊带连衣裙，依然是那么年轻,体态纤细柔软,皮肤很白，性情很温和（没...
-
准妈妈怎么保持美丽
11-16怀孕的女人美丽与否，这个话题不知被多少人咀嚼过。躲在偏僻处的我不能不时常为他们的观点所左右，可等看完文章回到现实中，我还是原来的我——一个不美丽的普通孕妇。怀孕之前，即便是身材不太高的我，也能借助高跟...
-
女性30岁前做足14个准备
11-121、补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。日常多服用牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。友情提...
-
随时随地保持身材的方法
11-01想要保持身材当然要时时刻刻都做到，在日常生活中几个小常识能让你长不胖，赶紧来学习一下吧。巧搭食物为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然...
-
幸福婚姻怎样保持
11-161。和消费观相似的人结婚。现实生活中，许多夫妻出现问题是因为花钱。美国密歇根大学罗斯商学院的斯科特·里克及其同事，在对1000名已婚和未婚成人进行调查分析后发现：人们往往会和与自己消费观相反的人结婚。但是...
-
正确饮食可以保持关节健康
11-04你的饮食内容可以维持关节健康，同时强健骨质。食用抗炎性的饮食对你的关节是有帮助的，南希.克拉克运动营养指南作者的运动营养学家南希.克拉克说。我们希望更加自然，接近大地，更少加工的食品，尽管避免了很多油炸和二次加工...
-
让你永远年轻的秘密武器
11-271、番茄据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再吃，就更加红润啦，她不但没死，反而恢复健康，变得更漂亮了。这是什么...