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身心健康的时尚文章

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身心健康的时尚文章

小儿湿疹影响身心健康家庭护理掌握六步
10-20
小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。...
社会联系有助身心健康
05-06
任何一个经历过神经性头痛的人，都相信精神状态对身体健康的影响不需要什么其他证明。事实上，就像心理与生理间存在关联一样，我们与自身之外的他人发生的各种社会联系，同样也会影响到我们的身心健康。特别是随着年龄的增长...
必须陪孩子做7件事促进身心健康
11-05
1.陪孩子吃饭。美国哥伦比亚大学经过近10年的数据收集，发现父母陪孩子吃饭好处很多。首先，常和家人吃饭的孩子成绩好。其次，父母可教会孩子餐桌礼仪，让孩子学会分享和尊重他人，而不是只考虑自己的喜好。最后，在大人的陪同下...
21岁男生沉迷剧本杀走火入魔沉迷游戏会伤害到身心健康
07-10
近日，浙江省人民医院临床心理科接待了一名患者，家人称他因沉迷剧本走火入魔了，到底怎么回事？现在很多人都喜欢玩剧本杀，这是一种新型娱乐方式，如果太过痴迷总归不好。剧本杀是什么呢？顾名思义它是一种实景角色扮演游戏，以前最...
老人有话不说会影响身心健康
11-13
据说少奇主席的夫人王光美同志就是因为长期在监狱里不能够说话，出狱之后曾用一段时间去恢复言语的能力。说话是一个人与生俱来的权利，说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康，就天天都要说话。上了年纪的人，人际...
步行上班有益身心健康
05-21
被禁锢在写字楼格子间的上班族们如果能以步代车，走路上下班的话，这对自身的身体健康是非常有益处的。步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的运动，可以让机体处在...
怎么补钙不利于身心健康健康
11-08
很多人都听说过在晚上补钙的效果最好，但是也有调查认为，晚上补钙容易患上尿道结石的症状。因此很多人对于到底何时补钙产生了疑问。其实人体要补钙应当多从一些天然的食物中摄取，比较安全。但如果社区的食物不能满足身体...
调控情绪的身心平衡操
11-25
1.让自己成为志愿者除了渴望被爱，我们每个人都有施爱的需求，尝试参加志愿小组活动，当你帮助那些处在困境中的陌生人，毫无功利地做了一件对他人有益的事后，你会发现其实你也同时帮助了自己。所以千万不要吝惜你的爱心，有时付...
怎么关注老人的身心健康
11-17
保健与健康是密不可分的事情，尤其随着老年化的到来，越来越多的人开始注重老年人群的养生与保健，如何才能最大程度的满足老年生活的质量，将身心健康提到了重要位置，这已经是一个社会性的问题，日常的老年保健如何做？衣食住行细...
吸毒对人体的危害有哪些？
11-25
（1）毒品危害人体的机理：我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因。人在吸食海洛因成瘾后，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这种戒断反应的痛苦，...
有规律的性生活有益身心健康
11-05
性生活规律性能给我们带来哪些意想不到的效果呢？1、降低心脏病发病率男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。2、增强嗅觉性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。3...
怎么吃让你身心健康
11-07
不仅要吃好而且要吃对才能让身心健康。所以以下饮食习惯让你的身心受到伤害。想健康的女性不妨注意下哦。只吃7成饱=心脏年轻10年少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居...
经常生气会对身体造成9大危害学会控制情绪有益身心健康
05-05
生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓气大伤身。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹。下面就...
聊聊八卦让女性更长寿
11-25
据报道说，密西根大学负责这项研究的布朗教授(StephanieBrown)指出，黄体素(Progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。160位女学生参与这项研...
失眠后要如何快速回复精神
11-22
有失眠经历的人肯定知道失眠不仅仅是个夜间问题，它会影响白天的工作和生活，严重影响身心健康。有失眠经历的人肯定知道失眠不仅仅是个夜间问题，它会影响白天的工作和生活，严重影响身心健康。下面仅列举失眠是怎样从睡眠的...
家里养鸟可以促进身心健康
04-29
家里养鸟可以促进身心健康家里养鸟可以促进身心健康家庭养鸟可以优化人的业余生活。养一两笼声色俱佳的观赏鸟，业余时间喂喂、听听、看看，比麻将桌上勾心斗角要好得多。养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在家庭养的...
规律生活可以避免神经衰弱
11-22
慢性疲劳综合症是一种对人类具有一定威胁的疾病，为找出它的发病病因和治疗方法，中外研究人员正进行不懈的工作。目前有多种学说如：病毒感染学说、免疫系统异常学说、内分泌系统异常学说、代谢异常学说等。最近日本的科研...
哪些食物不利于身心健康
11-09
你知道致癌的食物有哪些吗?日常吃什么最容易致癌呢?一起来看看以下三种日常常吃容易致癌的食物。三类食品进入癌症黑名单1。烧烤食品：烤肉油脂含多种致癌物明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质—...
老年人如何走出抑郁
11-23
老年人如何走出抑郁？老年人出现抑郁症已经常见的疾病，老年人出现抑郁症由于没有给予及时的诊治使得疾病的发展，老年人抑郁症的出现没有给予及时的治疗，也引起很多的并发症。严重的危害老年人的身心健康。老年人如何走出抑...
哪些食物搭配有益身心健康
11-07
饮食正确的搭配可以让我们获得更多营养。所以要想吃出健康不妨试下餐桌上的绝妙搭配让你的身心健康。1.鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富...

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