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冬季“老慢支”的家庭护理
11-26老年人可根据自己的健康状况和爱好，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，如练深呼吸、练气功、打太极拳、慢跑、饭后散步等。这样可使呼吸加深加快，有利于肺部的气体交换，增加氧气的摄入和代谢废物的排出，以改善肺功能、增强机体...
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应该如何正确使用退烧药
11-23不好，宝宝发烧了!怎么办?慌忙之中打开药箱，翻找了半天发现退烧药倒是不少，可是哪一种才能给宝宝用呢?新妈妈不禁愕然道。相信以上的场景是不少妈妈曾经经历过的，当时当地，除了慌张就是不知所措。其实，真的要等宝宝生病了才...
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炎症时女性要慎用洗液
11-27人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群，每天采用干净的温水清洗即可，对于亚健康人群，由于生活压力等各方面原因导致自身抵抗力下降，可以选择使用护理液产品，以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，在用药物治...
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化妆水的选择与使用
11-20化妆水选择、使用小贴士：1、柔软化妆水属于碱性化妆水，可以软化角质，使皮肤倍感光滑，但多数含有酒精成分，且易将皮脂膜剥落，破坏皮脂分泌，敏感皮肤和肌肤表皮较薄的人应慎用。2、在使用保湿化妆水10分钟后出现油腻的部位需使...
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炸过鱼的油如何循环再用？
11-211.把炸过鱼的油放锅内烧热，投入一些葱段、姜未和花椒，炸出香味促使油中腥味分解。然后将锅离火，抓一把面粉撒入热油中，面粉受热渐渐糊化沉积，吸附了一些溶在油内的三甲胺，能够去掉油中大部分腥味。然后澄清油底子，去掉葱、姜...
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葛坚：IT从业者如何选用滴眼液
11-26调查显示，约５０％的从业人员每天使用计算机８～１２个小时以上。长时间使用电脑，有哪些危害呢？就此，３９健康网专访了中山大学中山眼科中心葛坚院长。ＩＴ从业者整天对着电脑有哪些危害？葛院长：第一点，主要引起干眼症，因为长期注视电脑，眨眼的次数会...
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微波炉的妙用
11-27有皮食物要划开烹调有外皮的食物时，以鱼为例先在鱼身上划两三刀，防止鱼身在蒸的过程中因水蒸气大量蒸发而胀裂；而番茄、土豆、苹果、香肠等都要刺上小孔，让水蒸气能够挥发。至于有外壳的食物，如鸡蛋，切勿连壳整只放进炉内烹...
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如何正确使用降血脂药物？
11-23一、血脂对人体健康有什么影响血脂一般指总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白—胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白—胆固醇（HDL-C）及甘油三酯（TG）。TC损伤血管内皮细胞，促使动脉硬化形成和发展。TC聚积在血管内膜，使内膜增厚及粥样...
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男用安全套
11-18正确使用安全套，已经证实是一种预防人类免疫缺陷病毒（艾滋病病毒）和传统性传播疾病（性病）的传播以及避免怀孕的有效方法。乳胶安全套相对便宜，能大批量生产，可靠性强，一般没有副作用。无论男女都可以通过免费分发、补贴价社会...
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请慎用阴道清洗液
11-27据估计，仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液，在非洲和亚洲也很普遍。那么，使用保健洗液是利是弊？这是妇女们所关心的。美国学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者...
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夏天全方位护牙
11-22保护牙齿最基本的措施是刷牙——彻底干净到位地刷牙，许多口腔疾病的根源多在于没有良好的口腔卫生习惯，刷牙不到位引起的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，刷牙的时候以纵刷为主，综合...
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佩戴隐形眼镜的7个常识
11-21专家提醒，隐形眼镜属于三类医疗器械，经营机构必须具备三类医疗器械的经营许可证，并有专业的仪器和专业技术人员对患者进行检查，合适方可验配隐形眼镜。在此提醒广大市民应该具备以下隐形眼镜购买和使用的常识：1.购买隐形眼...
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使用避孕套过敏怎么办
11-19避孕套过敏怎么办?使用避孕套是目前应用最变普遍的一种男性避孕方法，具有使用简便、安全和效果可靠等优点。但是，有的夫妇在使用避孕套后，男子的阴茎头部会发红、发痒、刺痛，严重时还会溃破、糜烂，这些都是对避孕套过敏的...
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如何使用跑步机健身效果最好
11-26选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如减脂模式、心肺功能模式、登山模式、随机模式等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。注意身体位置：要站在跑...
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护理液与阴道炎
11-27护理液会洗坏人么？这种情况其实是片面的，实际上，阴道内正常情况下会存在少量的霉菌、念珠菌，这是正常现象。当人体免疫力下降，或阴道内有伤口时，这些东西就会滋生的比较厉害，就会引发阴道炎症。比如性生活过程中的摩擦就会造...
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常见疾病用药治疗原则
11-17皮炎、瘙痒症用激素：由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用，因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有一定疗效，但大多数情况下使用是无益的。长期涂抹可能诱发感染，影响生长发育，甚至导致溃疡或不愈。头痛使用止痛药：研究表明：几乎所...
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如何正确使用按摩椅
11-18按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。对正常人...
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日常六“不该”阴道炎不再来
11-27一不该：塑身塑出问题来很多OL为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身内衣的人。在购买紧身内衣的时候，千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又...
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避孕工具有几种 你选对了吗？
11-24如何选用选用避孕套主要是指型号的选择。避孕套分大、中、小和特小4种型号，使用者应根据个人情况选用合适的型号，如避孕套过大，性交时容易脱落在阴道内，导致避孕失败;如避孕套过小会有不适感，还容易撑破。一般来说，初次使用...
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使用取暖器须离一尺远
11-17有些老人一到冬天就腿痛不已。入冬后，会买了油汀取暖。如果天气寒冷，常恨不得将腿贴在油汀上。但是，时间稍长会发现自己的大腿起了红色网状的疹子，这是热激红斑，正是由于离暖源太近，皮肤长期、反复暴露于红外线后引起的网状...