-
女孩在生理期间应该注意什么
11-151、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发...
-
对付女人痛经的四个小秘方
11-22经行胁痛行经时两胁作痛,甚至胁内有块,疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。方药:取熟地、当归、白芍、川芎各15g,元胡5g,沉香10g,水煎服,每日1剂。每次行经前5日开始服用,行经时停服。中医称本病为经行腹痛。有虚实之分,临床可分...
-
经期9贴士赶走月经问题
11-06如何远离月经不调的困扰,不被痛经缠上呢?1、要在正规商场超市选择正规厂家生产的合格卫生巾,如果使用卫生巾时发觉私处红肿有异味、有瘙痒时,必须停止再用此款卫生巾,而需另选其他类型和品牌的卫生巾。2、女性要多注意别受...
-
痛经怎么办 10个食疗方活血止痛
11-06中医认为,痛经多数是因为气血不畅或者气血亏虚造成的。下面,爱美网健康为你推荐几款中医食疗方,让你远离痛经。1.山楂桂枝红糖汤方法:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加...
-
痛经揭秘你身上的健康杀手
11-23子宫内膜异位症许多生殖器官病变会引起继发性痛经,其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部,可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始,经期第1天最...
-
喝5种美味汤 快速缓解痛经
11-06痛经了怎么办,每个月的那几天总是很难熬,不是肚子疼就是腰疼,如果快速缓解痛经呢?小编为你推荐了5款可以缓解痛经的美味汤,好喝又保健,让你经期不痛苦。美味汤一:山楂姜糖汤材料:山楂15克、红糖20克、鲜生姜20克。方法:此汤制...
-
让女人痛经严重的六大食品
11-241、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。3、酒酒会消耗身体内维生素B与...
-
经期吃素食可以缓解痛经
11-12《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出,针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法,经过两个月经周期后发现,这30名妇女不仅疼痛程度减轻,焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了,平均痛经时间由七天减至四天,显...
-
冬季预防痛经吃什么
11-19冬季防经痛要喝玫瑰姜枣茶玫瑰姜枣茶,作为祛寒养生茶,体寒和手脚冰凉症状的人常喝,有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说,更加有用。在女性月经时喝姜枣茶,可暖子宫,减少痛经。姜枣茶具有...
-
关于女性痛经的预防方法
11-14据英国一家医学权威机构调查报告指出,全球女性中80%有不同程度的痛经,可见存在人数非常之多,有的人略忍耐一点,可像平时一样生活,然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫收缩而引起,几乎没有治疗的必要,但是有时...
-
预防女性痛经的五个妙招
11-19(1)月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。多学习一些有关...
-
经期注意事项 10个小习惯让痛经更痛
11-05经期情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。经期受寒凉经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要...
-
痛经怎么快速止痛?
11-20痛经怎么快速止痛?服用止痛药疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。但是,一般情况下,不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药,并最好在医生的指导下...
-
女性子宫后位的危害有哪些
11-07很多女性朋友喜欢采取仰卧的睡姿,那么这种睡姿好不好呢?子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫的韧带,而后位子宫会产生腰酸、下腹坠胀等不适,月经前,子宫体的软组织充血、水肿消退,症状得以缓解,子宫后位的危害还远不止这些。1、...
-
痛经吃什么好 痛经食疗宝典
11-05痛经食疗汤剂:1、乌豆蛋酒汤食材:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。做法:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。2、山楂桂枝红糖汤食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50...
-
喝什么茶可以调理痛经
11-04因此如果痛经一定要及时的调理,调理痛经的方法有很多,而喝保健茶就是一种最好的调理痛经的方法了。1、姜母红糖茶:红糖自古就是女性经期,产后保健的最好选择之一。同时生姜性温,对于处在经期的女性来说,适当喝点姜母红糖茶...
-
山楂红花酒帮你缓解痛经
11-17现在就给大家介绍几个经典的食疗方。1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖...
-
7个小技巧能缓解痛经
11-20暖胃暖背把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。沐浴很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩,就更能让人身心放松。蜷腿侧躺在床上以胎儿姿势,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部...
-
痛经对女性的危害及调理方法
11-15月经,也就是我们常说的大姨妈,月经是正常的生理现象。我们都知道大姨妈是每个月都要来报道的,除非是妊娠期和绝经期。每个女性来月经时的反应是不一样的,有的女性除了几天比较麻烦外,基本上是没有感觉的;而有少数的女性的...
-
如何用药膳来治疗女性痛经?
11-23痛经病人在用药膳治病时应注意几点:首先要根据病人的具体证型合理选用药膳,方能起到治疗作用,不然的话反而会加重病情,不利于康复。其次要掌握用膳的剂量,如果不顾病情变化一味用膳,并以越多越好,过食猛吃,反而会受其害,再次是...