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万物复苏春困来袭 如何赶走春困?
11-05在办公室里经常看以看到一种现象,刚刚上班不久,就会哈欠连天,中午也一定要睡午觉,可是到了下午3、4点钟,还是会感觉到困乏,这就是所说的春困,总感觉觉睡也睡不够,晚上不想睡,早上更不想离开那个温暖的被窝。可是每天必须要工作...
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缓解春困的饮食食疗方
11-19现正是春困正当时,民间有俗话说春困夏乏,春眠不觉晓,随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,整天不是无精打采就是总觉得睡不够,工作也没精神,那么春困怎么办呢?春困吃什么好?缓解春困的三大原则:1、养成良好的作息习惯既要保证...
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春困吃什么好?推荐7类食物赶走春困
11-05一年之季在于春,可是生活中很多人到了春季的时候会有春困,注意力不集中,容易疲劳等问题,那么春困吃什么好呢?古诗云:香花调情意趣,清茗长精神。芬芳的花茶,不仅是提神增情趣,更是有着茶疗保健之说。因此对于有春困的朋友来说适...
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什么是春困 防治春困有什么妙招
10-28自古以来就有春困秋乏谚语,说得就是春天到来的时候人会觉得很困,秋天的时候人会很乏。今天,我们主要先来说说春困的事情。什么是春困?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天,气候日渐转暖,人们常感到困倦...
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春困怎么办 润燥祛寒有三宝
11-05春寒、春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。如茉莉花能消春困、蜂蜜水能润燥、鸡汤能祛春寒等等。茉莉花茶消春困民间早有春宜...
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春季犯困吃什么 推荐6种食物
10-28春季老犯困怎么办呢?下面介绍6种帮你提神醒脑的食物,一起来看看吧!春季犯困吃什么1、草莓草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充沛。2、三文鱼鱼肉中富含蛋白质、氨基酸,...
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犯春困怎么办 5个方法来帮忙
10-28春暖花开,万物复苏。经历了寒冷的冬季,随着气温的逐步升高,人也会因季节变化而产生春困现象。春困虽然不是病,但也会影响人们的工作和生活。因此,小编今天和大家分享如何缓解春困的小窍门。春困的原因相信大家都知道,每当春...
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引发“春困”的主要原因竟是它
10-28春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、医务工作者、须精力集中的司机等来说,下面就跟着小编一起来了解下吧。惊蛰会引发春困吗?惊蛰节气阳气渐生,气候日趋暖和,人们常感到困...
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春困不是病 中医有哪些缓解春困的妙招
10-28春天万物复苏,天气逐渐回暖,很多人此时却有困倦和疲乏的感觉,睡觉睡不醒,日间易犯困,昏昏沉沉地工作没精神,俗话称春困。到底为什么会出现春困?怎么做才能远离它呢?中医支招教您解春困。春困不是病春困秋乏,这是人体随气候变...
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春困怎么破?饮食艾灸肝经助解乏
11-05春困怎么破?营养师提醒,春夏交接之际,应注意休息、做一定的运动,吃水果等甜食,有助缓解春困,同时也可艾炙肝经解困,使你精力充沛。5类食物破解春困1、牛奶:牛奶中的钙能消除紧张情绪,还可补钙,所以喝牛奶有助休息和睡眠。牛奶不...
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春季养生粥 缓解春困的烦恼
11-03春天养生粥一:山药枸杞粥原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法:1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮,稍搅拌,小火熬煮30...
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春意盎然却昏昏欲睡 六招缓解春困
10-19早上我们还在穿厚厚的长袖,中午我们就变成了短袖,晚上的时候都可以穿毛衣了。这就是春天的气候。不过你知道吗?随着气温的慢慢上涨,我们容易受到影响,产生困乏的精神状态。其实这就是我们常说的春困,相信有不少的人现在在上...
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春困来袭怎么办 4个小技巧作用大
10-18在春季的时候,很多人都有遇到一个问题,那就是春困。怎么睡都觉得困,好像晚上没有睡觉,熬夜通宵了一样。平日里午休的时候,越睡越困,越睡越不想起来。注意了想要缓解春困,需要想法子。以下介绍几个预防春困的小技巧,赶紧来了解...
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如何缓解春困 教你6个妙招
10-196个方法帮你缓解春困1、多走路、运动俗话说人老腿先老,春季多运动运动双腿不仅可以让腿部变得更健康、更结实,也有预防春困的功效。专家建议,如果上班的地方离家不远,那么可以每天走路上班,长期坚持对身体也有一定的好处。...
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中医缓解春困的7大饮食
11-18冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓春困,那么春困吃什么呢?缓解春困的饮食方法有哪些呢?专家指出,遵循平补、清补、食补的春补原则,食补也可缓解春困。以下几款食疗方不妨一试:芪精枣汤黄芪15克,黄精...
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春季提神除困 九款花茶解春困
11-021、茉莉花茶茉莉花茶,有在中国的花茶里,可闻春天的气味之美誉。春饮茉莉,可以提神醒脑,有去寒邪、助理郁功效,是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散...
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四招让你永远摆脱春困的烦恼
10-28春困随着春天的到来悄然而至,久坐的办公族或学生族最易被春困袭击,下面小编就教你几招轻松缓解春困,希望能帮助到你。又是一年春来到,春困也跟着来袭,专家表示,春困源于人体缺氧冬天为了御寒人们会偏好辛辣食物,人体易燥热,出...
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缓解春困的三个小妙招
11-22第1招:头面部按摩头面部有许多经络和穴位。有节奏、有规律地对头面部的它们进行梳理,有利于促进大脑的血液循环,解除困乏。有种方法既简单又有效,那就是眼保健操。一套操下来,面部的许多穴位都能得到按摩,安全可靠。第2招:梳...
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春困不是病 这么做能缓解
10-19春困在生活中是属于比较常见的现象,虽然说春困不是一种大病,但它会影响我们的生活以及工作。那么你知道如何缓解吗?这么做能缓解春困1.调整生物钟缓解春困仅靠多睡是不行的,睡得过多反而会使人越睡越困。一般来说,成人每天...
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怎样解“春困”
11-17春困现象是天气影响人体的正常现象。所谓春困,即人们受气候变化的影响,身体机能自我调节一时跟不上引起的困倦感,主要表现为大脑缺血缺氧,所以市民有昏昏欲睡的感觉。专家提醒,由于天长了,气候逐渐温暖,不少人认为越困越要多...
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