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四招辨别假海参
11-19海参的吃法，则应该因人而异。海参炖羊肉。取发制好的海参50克，与羊肉250克一起煮汤，放入姜、盐等调味料。熟后吃羊肉、海参，喝汤。在这道汤中，羊肉和海参配合，补肾、益精的效果尤其增强，对肾虚、冬天怕冷者很有帮助。冰糖海...
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四招室内瑜伽动作 让你瘦到high
10-28到了冬天，越来越懒得动了，晚上的饭不吃又饿，吃完饭就躺在床上看电影或者电视，不知不觉体重已经上升了，下面四招瑜伽动作每天练习30分钟左右，三个月，保准你瘦下来！减肥的瑜伽动作：一、抬腿减肥重点：腹部、臀部动作：坐在楼梯(床沿...
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教你四招远离亚硝酸盐
11-22亚硝酸盐来自于蔬菜中含量较高的硝酸盐，蔬菜吸收氮肥或土壤中的氮素，积累无毒的硝酸盐。在腌制过程中硝酸盐被一些细菌转变成有毒的亚硝酸盐，从而带来了麻烦。之后，亚硝酸盐又渐渐被细菌利用或分解，浓度达到一个高峰之后又...
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2020年近视人数达7亿多 四招预防孩子近视
11-01最近有一篇调查报告，是关于对全国近视眼人数的研究报告，专家称到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿，按照这样的比例，现在全国有14亿人口，意味着将有一半人是近视眼，虽然现在对于治疗一些重度的近视眼有很大的突破，...
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四招教你辨别阴茎癌 饮食要注意哪些
10-31阴茎癌疾病的发生会给男性造成非常严重的身心困扰，大家一定要正确的认知阴茎癌疾病的出现，早期到医院进行全面治疗，避免阴茎癌出去发生会给患者造成严重的生命危险，配合医生做好手术治疗，那么，阴茎癌疾病的早期症状有哪些？阴...
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经期犯困正常吗？四招帮你缓解经期嗜睡症
10-20很多女性每个月的姨妈期除了会出现腹部疼痛外，还会出现犯困现象。出现这种原因是正常的吗？一起来看看下面的介绍吧。经期犯困什么原因？1、脾虚湿因引起的经行嗜睡多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，...
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四招小儿保健推拿手法 让宝宝更健康
10-29小孩子生病了，吃药、打针各种折腾，作为家长是最心疼的，小孩能无病无灾、平安长大是家长最大的心愿了。下面一些小儿常用的推拿手法，经常做可以增强体质、起到预防保健的作用，家长们跟着学几招吧!1.捏脊人体背部的正中为督...
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教你四招自查子宫肌瘤
11-21小编推荐：女人私密处为啥会变黑？一是观血月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。二是观带正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月...
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初次约会 四招牢牢抓住男人心
11-02与心仪的他初次约会可不能草率，要让自己获得美好的开局，打开恋爱的门，要学会把握住细节，这样才能不让爱情悄悄溜走。那么初次约会如何牢牢抓住男人心？1.充分利用肢体语言。经验表明，肢体语言常常可以向对方传递更多的信息并...
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长期仰卧伤子宫 女人保养子宫有四招
10-28睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。对此，中医睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。女性警惕：长期...
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四招揭秘室内超级瘦身运动
11-271.瑜伽下载一些瑜伽教程，开始你的健康减肥之路吧。要注意：瑜伽减肥中最重要的是呼吸的调整，如果有不懂的地方，可以去咨询家附近健身房的教练，他们一定会热情为你指点的。2.室内瘦腿操平躺在健身垫上，如图所示，双腿在空中做蹬...
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怎么快速去除痤疮 四招治疗让你不再烦恼
10-20为了让痤疮对你的影响是最低的，知道怎样快速去除痤疮的方法很重要！那么怎么快速去除痤疮呢？哪些方法是能帮助快速去除痤疮？引起痤疮的原因有哪些呢？快速去除痤疮方法1、可见光在痤疮的诸多发病因素中，痤疮丙酸杆菌感染为其...
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夫妻感情不和怎么办 感情问题四招解决
10-31先来看看你的生活中是否出现了以下5个征兆：第一次约会时穿的衣服不再合身美国的一项研究揭示：在2500名声称夫妻关系不和谐、不幸福的被采访妇女中，在婚后的10年里，平均每人增重54磅。执行这项调研的心理学家理查德分析说：...
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四招缓解孕妇牙痛
11-07孕妇牙痛怎么办？孕妇牙痛由于不能吃消炎药，在治疗上是相当困难的，平常人牙痛都是没有多少好办法的，况且怀孕的人。下面我们就来介绍一些治疗孕妇牙痛的方法。方法一：含一片薄荷在痛的那颗牙齿上。方法二：在痛的地方放一颗花...
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夏季挑选防晒霜靠四招
11-02防晒霜是夏季防晒必备的护肤品。那么夏季用什么防晒霜好呢？市场上防晒霜的品种繁多，下面小编教你几招挑选合适的防晒霜。一、挑选：清爽出行，防晒也要减负怎么选择适合夏日的防晒产品呢？夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防...
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少乳妈咪变奶牛 这四招催乳妙方
11-01一、少乳妈咪变奶牛这四招催乳方1、越早开奶，奶水越丰富很多女性在生完孩子之后，考虑到体力不支等原因，没有及时给孩子开奶，这是导致产后母乳不足的重要原因之一。生完孩子之后，最好是在30分钟之内就给孩子进行第一次哺乳...
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四招祛除黑头快速告别草莓鼻
10-31黑头可是净白肌肤的天敌，美美的白皙肌肤，却看到非常明显的黑头，真的是非常烦心。黑头大多分布在鼻头以及鼻翼周围部分，经常会分泌油脂，最终这些油脂会硬化氧化，从而形成黑头。我们看到的在鼻头部位的脏兮兮的小黑点就是黑头...
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教你四招挑选优质醋
11-03选择高品质的醋，需要注意四点：第一、看生产日期和保质期这个能够直接反映醋的品质。第二、看总酸含量根据国家标准，醋的总酸含量要求≥3.5克/100毫升，数值越高，酸度越浓，5度以下适合做菜，5~6度适合蘸食，9~16度才能称之为保...
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肾不好的早期信号 四招教你避开肾炎
10-28慢性肾炎，是一种链球菌感染的变态反应性疾病。主要是指以肾小球为主的充血、水肿、细胞浸润、增生、坏死等一系列炎症反应。在生活中，慢性肾炎早期会出现哪些征兆呢？该怎么预防呢？慢性肾炎的三大早期信号信号一：水肿水肿是...
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降血压不是越快越好 四招防治高血压
11-01怎么来治疗高血压呢？在治疗的过程中有哪些误区需要注意的呢？一起去了解一下吧。防治高血压的误区1.降血压越快越好多数高血压患者应根据病情在数周至数月内将血压逐渐降至目标水平。年轻、病程较短的患者，降压速度可快一...