-
谢霆锋皮肤癌好了吗 因高强度工作不幸患癌工作量仍不减
05-07近年来因病不幸离我们而去的明星不少，明星的高强度工作、无规律作息使他们常年生活在亚健康中，而癌症更成为夺去许多明星生命的头号杀手，令人无比惋惜。而谢霆锋的皮肤癌症好了吗？据悉谢霆锋因高强度工作不幸患癌但是工作...
-
28天快速流汗疯狂燃脂 4分钟8个高强度减脂动作视频
04-01【28天快速流汗疯狂燃脂】4分钟，8个高强度减脂动作，第一次练习就能燃烧脂肪200大卡，并且在练习过后的6-8小时之内，你的身体仍然处于一个持续燃脂状态，每个动作建议30秒，不用多练，隔天一次就行！28天后记得来感谢我。网友热评：欢...
-
【图】燃烧腹部脂肪！1分钟7个高强度减腹动作坚持30天甩掉小肚腩视频
04-01燃烧腹部脂肪！1分钟7个高强度减腹动作坚持30天甩掉小肚腩视频【30天甩掉小肚腩】1分钟7个高强度减腹动作，充分燃烧腹部脂肪！连续坚持30天即可拥有马甲线或者6块腹肌！男人练腹肌，女人练马甲，胖子减肚皮！每个动作20次，连续2-3组...
-
高强度有氧健身操方法有哪些
05-05人们应该都知道有氧运动是完全可以去减肥的，但是现在有氧运动的方式还算是比较多的，特别是人们总是会感觉自己在做完运动以后心跳特别快的，这个时候就是可以起到一个增强血液循环的效果，尤其是高强度的有氧健身操，这种运动...
-
30分钟高强度有氧健身操 减肥速战速决
10-28你还在为没有时间健身减肥而烦恼吗？这就需要提高你锻炼的强度。在短暂的时间里，进行高强度的有氧运动，提升新陈代谢和肌肉运动。今天，小编给您介绍30分钟的有氧健身操，既是心肺功能训练，又是每个主要肌肉群运动的阻力训练，真...
-
14天高强度虐腹 轻松拥有迷人小腹
10-20迷人的腹部是靠练的，而怎么练是关键。对于很多的女孩子，穿衣要显瘦，那么小腹一定要足够平坦或者线条明显，这样才能更加迷人，当然说是不行，推荐两周超燃虐腹训练，你还有犹豫吗？小腹训练计划动作1：双腿站立张开，两脚之间的距离与...
-
高强度运动有助防治乳腺癌
11-16高强度运动有助防治乳腺癌高强度运动可以使健康老年女性的乳腺癌发病危险性降低30%。据路透社报道，研究人员对3万名停经后的妇女进行研究发现，如家务劳动擦地板或跑步等高强度运动都有助于抵御乳腺癌，即使对没有高发病危...
-
高强度紫外线会引发白内障吗
11-11目前，有相当多老年人都患有白内障，而老年性白内障是导致失明的重要原因，专家表示，高强度的紫外线会导致白内障的发生发展，因此，老年人要注意外出做好眼睛防护措施。随着年龄的增长，人的眼睛会发生白内障，医学上称之为老年性白...
-
刘涛健身视频地址新版“时代在召唤” 高强度惊呆网友
05-25刘涛在微博上发布了一则健身视频，并配上了90后熟悉的《时代在召唤》广播体操旋律，前奏一响便引发网友回忆。刘涛时代在召唤健身视频地址：_6视频中，随着动感音乐，刘涛化身健身狂人，深蹲、卧推、腰腹锻炼等一气呵成。一直以来...
-
奥本山宫殿打架事件,球员与球迷发生高强度冲突
04-24奥本山宫殿打架事件是NBA历史上影响非常恶劣的一次群体斗殴事件，这不是球员与球员之间，而是球员与球迷之间的。按道理球员与球迷之间关系应该是融洽的，这种斗殴的发生又是为什么呢?下面的小编就来为大家介绍一下吧!奥本...
-
高强度有氧运动的好处有哪些
10-17高强度有氧运动作为一种受欢迎的体育锻炼运动方式，已经成为人们日常的一部分，尤其是在现代人的生活中，身体健康已成为人们最为关注的问题之一。高强度有氧运动能使我们的身体获得许多好处，下面就让我们一起看看高强度有氧...
-
hiit高强度间歇训练 短时间练出好身材
05-21什么是hiit高强度间歇训练，hiit高强度间歇训练是指高强度的间歇运动，下面跟着小编一起来看下。越来越多有人喜欢通过健身运动来达到减肥的目的，我们知道有氧运动消耗糖和脂肪，而无氧运动只消耗糖原。为什么很多人坚持有氧...
-
网红分娩前健身 已经习惯高强度运动
10-29网红分娩前健身：话说，今天要说的是一个来自澳洲的妈妈。她叫ChontelDuncan，是一个网红，在inst上有近57万的粉丝，曾经参加过澳洲的环球小姐选拔。她平时的照片都是这样的：各种马甲线，肌肉……身上几乎没有一丝赘...
-
高强度间歇性训练也能控制血糖 还不试试
10-20目前很流行的高强度间歇性训练（HIIT）是时下非常流行的训练方式之一，它号称能够在短的时间内减掉很多的脂肪，是一种全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。据悉，高强度间歇性训练除了神奇的燃脂效果之外，还可以降低患Ⅱ型糖...
-
高强度运动可以抗乳癌吗
11-09高强度运动可以使健康老年女性的乳腺癌发病危险性降低30%。据路透社报道，研究人员对3万名停经后的妇女进行研究发现，如家务劳动擦地板或跑步等高强度运动都有助于抵御乳腺癌，即使对没有高发病危险的人也适用。这种效果在...
-
高强度燃脂运动有哪些
05-05想要减肥的话，如果能够坚持运动自然是最好的，因为运动才是减肥瘦身的关键因素，只有注重运动才能够有效的燃烧身体的脂肪，才可以更加快速有效的燃脂瘦身，但是还是需要正确的选择这些运动的，那么下面来为大家推荐一下，比较高强...
-
高强度减肥有哪些危害
11-14拥有一个美丽的身躯是每个女孩的梦想，但是并不是每个女孩都能够有很好的身材。于是很多人选择了减肥，但是在减肥的同时，我们一定要小心减肥减出的疾病。生孩子半年后，小美非常怀念从前的骨感身材。于是他想到的方法，就是网...
-
老人常进行中高强度运动的作用
11-18所谓无症状中风是指病人脑部发生中风的病变，但因临床上没有症状或症状不明显，当事者浑然不觉。这些病变多半发生于大脑掌管视觉、语言、运动功能以外的区域，病人不会有视力缺损、失语或肢体瘫痪的表现，但是脑部已受损伤。...
-
高强度运动可降低乳腺癌发病率
11-08近些年，乳腺癌的发病率越来越高并呈年轻化趋势。研究表示，肥胖女性患乳腺癌的几率要大于体型偏瘦的女性。高强度的运动量可使老年女性乳腺癌的发病危险降低30%。高强度运动有助防治乳腺癌高强度运动可以使健康老年女性...
-
hiit是什么?高强度间歇性运动(属于有氧运动)
05-08hiit是现在比较流行的运动方式，其实就是一种有氧运动的称呼，一般来说比较适合减脂期使用，全称是高强度间歇有氧运动，比普通的有氧运动要更加高强度，那么hiit是什么样的运动方式呢?下面就跟着一起来了解一下吧!hiit是什么?h...