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养生菜秋葵营养高 推荐白灼秋葵
10-20秋葵这两年越来越火了,很多主打养生主题的餐厅都会拿它入菜。秋葵的营养价值第1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。第2、秋葵中富含维...
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秋葵有保护皮肤和胃黏膜之功效 秋葵六种好吃做法
04-29秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。很多人却不知道秋葵应该做,下面就来教大家秋葵怎么做好吃的做法。秋葵怎么做好吃?一、秋葵炒鸡蛋材料...
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红秋葵怎么做好吃 推荐4种红秋葵的做法
10-20红秋葵的做法一、蒜香红秋葵材料:红秋葵、蒜头、酱油。做法:1.秋葵洗净备用,蒜头切碎备用;2.锅中加入清水,大火煮开,下入秋葵煮2分钟捞出;3.放入冷开水中浸泡,捞出,切去头部,再一切为二,放入盘中淋入酱油;4.锅里倒入油大火烧热,下...
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减肥粥:鲜秋葵粥的做法
10-30鲜葵减肥粥材料:鲜葵菜100g,大米50g。做法:将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。99小编温馨提醒:可以把鲜葵菜换成其他你喜欢吃的青菜。秋葵的营养价值秋葵含有果胶、牛乳...
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美味白灼虾的做法详解
11-23原料:虾500克、姜片4片、香葱2根、料酒1茶匙。做法;1、虾先洗净,剪去须,挑去虾线。2、锅内放入水,姜片,香葱(打成结),料酒烧开。3、水烧开后放入处理好的虾,中火煮1分钟即关火。4、将虾捞出泡入凉水,后沥干净水。5、准备好喜爱...
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红秋葵怎么做好吃 红秋葵做法大全
10-20红秋葵怎么做好吃辣炒红秋葵材料:红秋葵、西红柿、尖椒、食用油、食盐、大蒜。做法:1、红秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用;2、红秋葵切掉蒂部不要,斜切厚片;3、辣椒切片,西红柿切片,大蒜切片锅热后加适量油,爆香蒜片和辣椒;4、依...
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白灼菜心的做法大全
11-15这段时间菜心非常漂亮,菜梗粗大但是非常嫩,清甜可口。我买菜心一般不炒,都是白灼,这样能吃到它甘甜爽口的味道,然后蘸酱油,所以没盐也不怕,哈哈。市场上1块钱一斤,不贵,买回来试试。1、菜心洗净。2、切去头部待用。3、烧开水,将...
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黄秋葵怎么吃?黄秋葵的做法
04-30黄秋葵又称为秋葵,这是一种营养价值高的保健蔬菜,家常做法很多,大家爱吃秋葵,最常见的做法有凉拌,辣炒,红烧或者是将秋葵开汤。秋葵的吃法多种多样,喜欢美食的亲可以在家进行多种尝试。黄秋葵怎么吃?黄秋葵的做法黄秋葵怎么吃...
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白灼虾要怎么做呢?
11-15鱼摊及码头都容易买到活生生的虾。勿以为先洗净放入水中烫熟就是白灼虾,应注意水必须大滚,把虾倒入,火力要极猛,入锅后再滚6分钟才揭开。若火弱未熟而再煮,则很难吃了。主料:基围虾500克辅料:辣椒(红,尖)25克调料:生抽50克,香油...
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秋葵的美味烹饪 五种简单做法
10-17秋葵,也被称为秋葵苗或秋葵花,是一种充满营养的蔬菜,富含纤维、维生素C和抗氧化物质。它不仅味道鲜美,而且可以用多种方式烹饪。在本文中,我们将介绍五种简单的秋葵做法,让您能够轻松享受这种美味的食材。1.烤秋葵材料:新鲜...
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家常菜 白灼小白虾的简单做法
11-05【白灼小白虾】主料:小白虾适量、姜适量配料:料酒、盐各适量做法:1、白虾放流动水下冲洗干净,沥干水分2、将虾倒入锅内,倒入适量清水(不要没过虾)3、放入适量姜丝或姜片4、倒入1勺料酒5、加入一小勺的盐6、开大火烧1.5-2分钟...
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补肾菜黄秋葵的家常做法
05-21黄秋葵的食用价值很高,尤其是对于男士朋友们,多吃黄秋葵能很好的养护肾脏功能,那么黄秋葵有哪些家常做法呢?男人最看重身体上哪一个器官,毫无疑问那就是肾了。因为肾是男人展现男性魅力最重要的一个基石。可是由于现今社会...
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秋葵强肾补虚 秋葵的10种最佳吃法
11-01秋葵怎么吃才好吃呢?听说秋葵降血糖、防治三高、植物中的‘伟哥’,秋葵真有这么神奇吗?跟着小编去了解一下下。秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等...
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秋葵有保护皮肤和胃黏膜之功效 秋葵六种好吃做法
12-27秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。很多人却不知道秋葵应该做,下面就来教大家秋葵怎么做好吃的做法。秋葵怎么做好吃?一、秋葵炒鸡蛋材料...
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秋葵的功效与作用 秋葵怎么做好吃
10-17秋葵,是一种绿色蔬菜,形状修长,外观独特。除了美味可口,秋葵还具备许多健康功效,成为健康饮食中不可或缺的一部分。秋葵的功效与作用丰富的营养:秋葵富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维等多种营养物质,对维持身体健康具有...
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白灼虾的做法大全
11-21白灼虾的做法沙虾洗净,用牙签挑去虾线备好姜切片、2瓣蒜拍扁,另2瓣蒜剁成茸淋入海鲜酱油备好锅下适量清水,放入姜、蒜和盐,再淋入米酒烧开后放入沙虾虾身卷曲变红后立刻关火,在水里焖上1分钟,捞出剪须上盘(如果是自家吃可以...
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秋葵炒猪柳的做法大全
11-06主料:猪瘦肉2片秋葵2大把辅料:蛋清半个淀粉1大勺酱油1大勺料酒大勺盐少许调料:白芝麻少许生抽1小勺煲仔饭豉油1小勺盐少许秋葵炒猪柳详细制作步骤供:1、将猪瘦肉切片,然后加入腌肉料,揉搓猪肉后放置20min左右2、将洗好的秋...
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“植物黄金”秋葵的营养价值以及做法
10-20秋葵营养丰富,富含、蛋白质、草酸钙、锌和硒等微量元素,不仅有助消化、降血脂的功效,而且还可以补肾,提高性能力。秋葵有黄秋葵和红秋葵,可是很多不清楚,两者有什么区别?选购的时候有什么技巧?别急,下面就为大家介绍关于秋葵的...
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白灼大明虾的做法大全
11-09主料:大明虾酱料白灼大明夏做法:1将虾洗净控干。2锅里加适量的水,烧开,拍几片姜下去,然后将虾入锅。3将虾焯熟就可以上碟了,再用尖椒,葱花,酱油烧个蘸料就好。虾的功效与作用虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾...
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黄秋葵的营养价值 黄秋葵的烹饪方法
10-17黄秋葵,又称秋葵、羊角豆,是一种绿色蔬菜,不仅美味可口,还富含丰富的营养素和健康益处。无论您是蔬食主义者还是肉食爱好者,都可以轻松地将黄秋葵融入您的饮食中。本文将探讨如何做出最美味的黄秋葵,以满足您的味蕾并享受其...
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