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骨质增生患者日常要如何饮食
11-12一、均衡饮食均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化...
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骨质疏松与骨质增生时常并存
11-16骨质增生与骨质疏松二者常并存骨质增生与骨质退变、疏松多伴行，随着年龄的增长(30岁以后)，骨合成减少，如果补钙不及时，机体会增加破骨细胞的活性，从骨头中取钙、磷等用于骨质增生，因此随着骨质增生现象的逐步加剧，骨质疏松会...
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如何综合治疗骨质增生？
11-18避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部...
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7大元凶诱发骨质增生疾病
11-18骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。1.增龄增龄是...
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骨质增生患者健康的食谱
11-12骨质增生是一种多发病、常见病。骨科专家指，骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。此外，骨科专家还表示，除了要到正...
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骨质增生中医的诊断及其治疗
11-25一、中医对骨质增生的诊断1、外伤与劳损：一时性承受超强度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或长时间承受超强度的外力劳损，如特定状态下采取不正确姿式持续紧张地劳作等，都可造成关节的急性或慢性损伤，以发生在颈、腰段、脊柱...
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年轻人小心＂髌骨软化症＂
11-24年轻有活力的身体，却被时好时坏的膝盖疼痛困扰着，很可能是患上了髌骨软化症。年轻人护膝要趁早，女性更是如此。髌骨也就是通常所说的膝盖骨，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压...
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骨质增生的病因及预防方法
11-12骨质增生是人体进行自卫保护的一种现象，经过代偿、再生、修复和重建过程中所产生的副产品。它多发生于颈椎、腰椎、关节、脚跟以及人体椎管内等部位。随着骨质增生日渐增多，严重影响人们的工作，学习以及日常生活。是世界...
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运动过度导致骨质增生
11-19过度运动或活动导致骨质增生的原因有：1.活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部...
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颈椎骨质增生有什么危害
11-14颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。当骨质增生压迫和刺激神经纤维受到时，有可能引起麻木、疼痛，甚至骨质增生压迫血管时...
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预防骨质增生的方法有哪些
11-14骨质增生现象是日常生活中的一种常见现象。脊柱或关节的骨质增生经常在看病或体检时被发现。有的人为此忧心忡忡，认为骨质增生会造成瘫痪，是不治之症，因而到处求医问药，不但耗费大量的精力，也花费许多钱财。骨科在线提示读...
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中年人如何预防骨质增生
11-12中年人如何预防骨质增生？如果已经有了骨质增生，应该如何运动？其他还要注意什么？骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度...
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颈椎骨质增生引发的原因
11-251、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。2、颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。3、劳损与不良姿...
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骨质增生应注意哪些事项
11-19病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过...
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常坐着需警惕腰椎骨质增生
11-12小华是网络游戏开发工程师，平时很少运动，成天埋在电脑之中。这天他突然给小编打电话，说最近总腰疼，问小编怎么办。小编就煞有介事地说：造成腰疼的原因很多啊，还是去医院拍个片子检查一下吧。过了一天，小华告诉小编，他的腰椎有...
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中医是如何治疗骨质增生的
11-12骨质增生吃什么药呢？中医有什么方法治疗骨质增生的症状呢？中医认为肾主藏精，主骨生髓，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。而肝主藏血，主筋束骨利关节，肝血充足则筋脉强劲，静可保护诸骨，充养骨...
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中医告诉你为什么会导致骨质增生
11-14肝肾亏虚：中医认为肾主藏精，主骨生髓，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。而肝主藏血，主筋束骨利关节，肝血充足则筋脉强劲，静可保护诸骨，充养骨髓;动则约束诸骨，免致过度活动，防止脱位。若肾精...
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骨质增生的危害主要表现在哪些方面
11-121.疼痛，以腰酸背痛多见，常在久坐、久立等长时间保持固定姿势时加剧。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧位或坐位时疼痛减轻，直立后伸时疼痛加剧。日间疼痛轻，夜间和清晨醒来、弯腰、肌肉运动、咳嗽、用力大便时疼痛加重。2.身高缩...
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狮子脸源于脸部骨质增生
11-25小秦告诉医生，她是大连一名在校大学生，出现这种病症已经有2年了。2年前，她开始发现自己颧骨逐渐增高、突出，下巴的骨骼开始变得又厚又宽，原本有些尖下巴的她成了国字脸。自己都能明显摸出来，下巴的骨头变厚了。本来，她以为自...
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长跑运动可防腰椎骨质增生
11-12腰椎骨质增生患者除了可以进行散步以外，长跑也是一项不错的运动。长跑是一种普及性较广的运动方式，已为人们所熟知。但是长跑时有些事项还是需要引起我们注意的。那么长跑还需要注意哪些呢?夏季长跑的注意事项在炎热的...