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女性阴道应该如何保健
11-11女性阴道具有自净作用，那么这种自净作用究竟有多大呢？由于阴道内革兰氏阳性乳酸杆菌的作用，阴道上皮细胞内的糖元产生乳酸，使阴道分泌物变成弱酸性，可抑制其它细菌的生长，保持阴道清洁，称为阴道自净作用。幼女时期：卵巢不分泌...
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滴虫性阴道炎的6个温馨提示
11-15滴虫性阴道炎是妇科常见病，是由阴道毛滴鞭毛虫（简称毛滴虫）感染引起的。毛滴虫只能寄生于人体的泌尿生殖道。一些妇女阴道内有毛滴虫寄生却不发病，而当机体抵抗力降低或阴道内环境改变，阴道内酸度降低变为中性时，阴道毛滴虫...
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各行各业职场人员的饮食建议
11-151、铅作业人员的饮食接触铅的一般是采铅、冶炼、印刷铸字、搪瓷、油漆人员等。他们最好每天喝上2～3杯牛奶，并且多吃一些富含蛋白质的食物，例如鱼类、蛋类、豆类及其制品，以及富含维生素的水果、蔬菜。2、苯作业人员的饮食...
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女人常感腰酸的4大主要原因
11-15女人腰酸程度也是因人而异，生活中产生这种原因的因素有很多，跟生活、工作都有着密切的关系，这也给患者带来了诸多的不便，而且这种疾病很容易引发复发的可能性。一般针对女人腰酸是什么原因，具体问题有具体的治疗方案。到底...
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滥用洗液易易感染阴道炎
11-15进入夏季，妇科专家们总是不忘谆谆教导我们，不要穿着不透气的裤子，防止细菌霉菌孳生。妇产科门诊主任于慧提醒，夏季游泳也会感染霉菌性阴道病，可见该病传染性极强。公共设施造成妇科感染于慧医生说，霉菌性阴道病的传染力非常...
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得了牛皮癣日常要如何保健
11-12很多患了牛皮癣的患者，都有一个共同的特点就是患了牛皮癣想宅在家里，不愿意出去，不愿意面对世人对自己异样的眼光！因为牛皮癣难看的特征，会引来别人异样的眼光，所以牛皮癣患者都愿意宅在家中，那么如何才能既能满足患者的要求...
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青年男性易患的高发疾病
11-15除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。而最近也有研究表明，血压140/90mmHg也会对健康有害，所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmHg。尽管科学家并不确定什么原...
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乙肝患者日常有哪些保健方法
11-14很多乙肝患者由于种种原因往往都忽视了自己的身体，特别是乙肝患者，有些工作狂甚至为了工作而放弃了很多休息时间，这是很不应该的。其实乙肝刚得病的时候是不会有特别大的危害的，但是时间越长危害也越大。所以患者需要重视...
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牙周病有哪些日常保健方法
11-13人们都知道牙周病是造成过早失牙的重要原因之一。如果牙齿过早地丧失，可影响咀嚼、消化，进而影响全身健康。因此要掌握牙周病的预防与治疗的基本知识。尤其是已患有牙周病时，在请医生治疗的同时，进行自我保护、自我调养，是...
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日常生活中最“脏”的六件事
11-231、光脚健身——可能感染到脚癣(俗称香港脚)或跖疣调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细...
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糖尿病治疗之三大服药误区
11-15误区一血糖偏高，但算不上糖尿病，不必服用降糖药根据世界卫生组织的标准，空腹血糖的正常范围是3.9～6.1毫摩/升，餐后2小时血糖正常范围是6.1～7.8毫摩/升。所以，超过上述两个标准的人，其体内血糖调控机制已经存在缺陷。有人说，我...
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怎么日常保健预防乳腺癌
11-17为了能预防乳腺癌的发生，一定要从饮食、运动等方面抓起。改变不良生活习惯部分女性精神负担过重、睡眠不好，生活作息紊乱导致内分泌紊乱;高蛋白、高脂肪饮食使得一部分女性初潮早绝经晚，体内激素始终维持在一个较高水平;...
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胃病患者有哪些日常保健方法
11-13在动物实验中发现，香烟中的烟碱、尼古丁能使动物全身小血管收缩，当然也包括胃粘膜血管。因而推测，吸烟者易患慢性胃炎可能是由于尼古丁减少胃粘膜的血液供给。慢性胃炎病人，饮食的治疗比药物治疗更重要，且贵在坚持。食物宜...
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男性摆脱失眠的5大良策
11-15按时入睡按时起床要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程...
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老年人有哪些养生方法
11-17下面看看专家给老年人生活的几点建议吧。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我...
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怎么预防月经病发生方法
11-16中医学一向重视治未病。《素问·四气调神论》中说：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！强调了未病先防的重要性。预防月经病的发生，应注...
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阴道炎，杜绝传播途径很重要
11-15阴道炎是一种常见的妇科疾病，可分为滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎等。滴虫性阴道炎检查可见阴道与宫颈粘膜充血水肿，长有散在的红色斑点。那么滴虫性阴道炎可以治好吗？是可以治好的，只要你在医生的指倒下用...
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体检易面临哪些常见误区
11-15作为一种健康投资，体检的重要性已被很多人熟知。但是，对体检，人们在认识上还有很多误区。误区一：体检讲名人效应每当有名人得病或猝死，就会引发一股体检热潮。人们看起来是越来越关注自己的身体健康了，可怎么说都有点临时抱...
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如何诊断原发性痛经
11-10原发性痛经原发性痛经是指在有排卵周期中伴随月经而来的周期性下腹部疼痛，影响正常生活及工作，生殖器官没有明显的病变，又称功能性痛经，多见于初潮后不久的青春期少女和未生育的年轻妇女。中医学称之为经行腹痛。［临床表现...
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鼻炎患者日常生活注意五点
11-24慢性鼻炎包括症状轻微的单纯性鼻炎和鼻塞很明显的肥大性鼻炎，两种慢性鼻炎都可以通过不同的治疗方法减轻症状。由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称作过敏性鼻炎，并可以引起一系列过敏性症状出现。过敏性鼻炎又称作变...