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引起脊椎侧弯的原因有哪些？
10-30脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑脊柱侧凸。这...
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脊椎盘突出怎么治疗呢
05-06对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。那么，脊椎盘突出怎么治疗呢？下面就让我来为...
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世界上一觉睡最久的人:脊椎受伤不能动(整整睡了22天)
04-26世界上一觉睡最久的人就是日本的打越三敬，他曾经连续睡眠了长达22天，也就是整整528个小时，据说当时他的睡眠状态就像动物冬眠一样，大脑的活跃程度长时间保持着一个非常低的状态，下面就跟着一起来看看到底怎么回事吧!世界上...
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测一测：你的脊椎有问题吗?
11-25记者日前在某大型社区看到，在专家指导下，不少人都在学着做颈椎自我康复操，著名颈椎病专家赖在文教授说，在他接诊的颈椎病人当中，40岁以下患者人数过半，其中年龄最小的只有两岁。另据保守估计，我国颈椎病人至少超过5000万，而比...
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告诉你衰老密码隐藏在哪些部位
11-21衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？肠道——便秘你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是...
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衰老密码藏在哪些部位
11-21衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？肠道——便秘你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此...
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青少年的脊椎健康
11-16我国中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年来，又浮现出年青化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25以上。有关调查表示，中小学生中伏案学习不正确姿态的约占总数的70%~80%，种种不...
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老人有哪些保护脊椎方法
11-14保护脊椎健康在中医养生中非常重要。脊椎称为阳脉之海，有调节阳经气血的作用。尤其对于老人来说，预防脊椎病变，越早着手越好。如果平时不注意保养脊柱，就会出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛、腰椎间盘突出、骨质增生等...
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女白领趴着午休损伤脊椎 如何科学午休
11-01据报道，28岁的女白领像往常一样抱着睡枕趴在桌上睡觉，40分钟后醒来，她觉得口干舌燥、浑身没力气，开始觉得浑身麻酥酥的，彻底清醒后就觉得四肢发麻严重。她以为可能是睡姿不对，起来活动后就会好，可结果站起来后，感觉眩晕厉害，不...
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保健专家教你远离脊椎病
10-30现在很多职场女性都在关注颈椎健康的方法，因为颈椎对于女性的重要性很明显。颈椎的养护方法非常重要，那么，对于想要预防颈椎问题的职场女人怎么办呢？该如何养护颈椎的健康呢？一起来了解下吧。预防脊椎疾病日常保养时间表要...
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白领缓解脊椎痛必备的“三好”诀
11-15走好自然松懈状态的走路和站立状态使脊柱、颈椎无端受累。正确的走姿是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸；双肩撑开并稍向后展；双手自然下垂；下颌微微收紧，目光平视，头顶如置一本书；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧，膝盖...
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红酒成分可能增加脊椎骨密度
11-04骨密度低的人也许会想向最近一个研究红酒天然成分的研究敬一杯酒。该研究考察了白藜芦醇(在红酒、葡萄和坚果中发现的一种成分)对骨骼健康的影响。患有代谢综合征的中年男性在16周的时间内服用了这种化合物。这些男性...
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长期低头容易导致颈椎受损 怎么保护脊椎好呢
04-10随着这点子产品的正价，这大家低头的时间也是越来越多了，时间长了不仅对于这视力的影响很大，对于这颈椎的危害也是不小的，下面就一起来看看这详细介绍。随着社会生活的发展，电子产品越来越多地走进公众视野。但是，长期玩iPad...
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保护脊椎24小时攻略
11-06脊椎是否柔韧坚强，与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要。6：00—7：00洗脸时，先弯曲膝盖，再轻轻弯身向前。刷牙时，可一手撑着洗脸台，双脚一前一后，减少脊椎的曲度，降低脊椎受力...
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脊椎健身法
11-22中老年健身绝技——脊椎健身法一、为什么称绝技脊椎健身法之所以称为绝技，有以下原因。1、自然死亡力学演变形式中，简明扼要的解释是：在非意控条件下脊椎动作难加强，导制纵横膈对立运动消失，即死亡。从进化角度...
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硬板床对腰背脊椎有好处 偏瘦老人不适宜睡
11-02近日有读者反映，家中老人爱睡硬板床，但睡醒之后腰背总有红肿，最近还出现皮肤破损的症状。专家称，硬板床虽对腰背脊椎有好处，但并非适合每个人。广州421医院骨科主任郭新辉指出，很多人觉得睡软床会比较舒服和轻松，但其实身体...
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老人久坐沙发易伤颈椎和内脏器官
11-13许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上，沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中风的危险。首先，久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低，加之富...
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中医如何治疗脊椎病
11-05颈椎病是现在都市最普遍的疾病，引发次的原因更是多不胜数，在治疗的方法上也是五花八门，最主要的是要选择对的治疗方法，中国医学博大精深，特别是治疗颈椎这门疾病有了很大的突破。那么，中医治疗脊椎病的方法有哪些呢?1.针灸...
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跷二郎腿也会伤骨头 9个伤骨姿势要注意
11-01如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，台湾华人健康网刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。一定...
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跷二郎腿7大危害 伤脊椎热坏精子
11-01跷二郎腿是许多人喜欢做得动作，一旦坐下来，几乎每个人有跷二郎腿的习惯，但是但你知道吗，长时间跷二郎腿对身体许多部位都有损伤。然而跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现足背无法...