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食物营养 餐桌上不花钱的7种“良药”
05-06它们是餐桌上常见的几种食物，不但能够提供丰富的营养，同时还能够缓解身体的不适。香蕉—缓解压力和焦虑小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。酸奶—防胀...
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这些食物不熟是毒药 熟了是良药
05-06夏季到了，内科门诊又是一大片的食物中毒的人，这种现象纯属是人为造成的。夏季气温高，细菌容易滋生，如果夏季不注重食物的卫生很容易造成食物中毒。夏季的很多食物自身是没有毒的，如果不做熟或者没有成熟会有毒素的存在，食用...
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对付秋燥，良药亦可不苦口
11-259月的广州，夏暑未去，秋燥又来。虽已过立秋，但是广州街头热起来可是一点不含糊，早晚温差较大，秋风一起，雨水减少，天气变得更加干燥，这个时候人们会出现咽喉干痛，口干舌燥甚至浑身燥热的症状，这便是人体秋燥反应的表现，也就是我们...
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老人补肾强筋骨须选良药杜仲
11-26健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾属水，而五行之中的水能生木，所以肝为子...
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明目良药有哪些呢
11-10决明子是中医眼科治疗眼疾的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。相传，古时有一位老翁，年过八旬耳不聋、眼不花，且身体轻健。有人向老翁请教长寿秘诀，他回答：常饮决明茶。老翁还赋诗一首：愚翁八十目不瞑...
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如何养肾 老中医推荐的养肾“良药”
05-21很多男性都会出现肾脏功能下降的现象，这很容易导致肾出现问题。那么，男性如何养肾呢？有助男性养肾的食物有哪些呢？养身，重在养肾，中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够养肾，帮助男性健体强身。具体有哪些呢？请...
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生姜治恶心白菜防溃疡 餐桌上的8良药
11-05餐桌上的八种良药，包括常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家表示，这些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑...
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每个人都在喝的一味免费良药 你天天喝都不知道
04-04我们在日常生活中，最经常听到男票对我们说的话就是：多喝热水。姨妈来了，喝热水;感冒了，喝热水;胃疼，喝热水。直男们永远只会bb的这句喝热水，让妹纸们觉得一点诚意都没有，但真没想到的是多喝热水是有科学依据的…&helli...
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温和减肥良药——芦荟减肥
05-21在中医的理念里，芦荟可是一味用来减肥的良药哦。它的性质温和，适合大多数人。顺便给大家介绍几种芦荟的减肥吃法。芦荟的功效1、保护肠胃璧，预防胃炎、胃溃疡饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，...
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玉米须有不少的作用 是治疗糖尿病的良药
10-20对于玉米须，大家都不陌生，在日常生活中，如果买玉米回来煮的话，都会把那些玉米须剥掉。玉米须看似没用，实际上，却有不少的作用，特别是在治疗糖尿病这方面，效果很不错。玉米须也叫苞粟须、玉蜀黍和包米须。玉米须含有挥发油、树...
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这种草不仅是良药还是美食 炒菜炖汤更美味
05-06要说女性最熟悉的药草，非益母草莫属，女人经常会用到。要说男人最熟悉的药草，也当属益母草，因为男人经常会看到自家媳妇用益母草。益母草自然能“益母”似乎每个人心中，益母草是一种治疗妇科疾病的圣药。确实如此，从“益母”...
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男人失恋——自愈才是治愈心灵创伤的良药
04-30爱情是甜蜜的，失恋是痛苦的。当突如其来的分手降临时，我们该如何克制内心的躁动与不安理智应对呢？分手，永远是爱情的终结者。我们要做一个理智的男人，冷静分析，积极面对，哪怕室内有符合的可能，也要擦干眼泪站起来。都说时间是...
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食物能够提供丰富的营养 揭秘十种餐桌上食物良药
04-29美食是不可辜负的，也是最不能浪费的，对于吃货来说，每天吃到美味的饭菜就是最开心的事情。其实，食物不仅能吃的美味，还能保健大家的健康。你知道我们常吃的食物中，有那么一些食物不仅能够提供丰富的营养，还能够帮助我们缓解身...
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和谐性爱是长寿良药
11-21图为其结婚77年的纪念照图为塔兰特夫妇的结婚照陪着心爱的人慢慢变老，是最浪漫的事。近日，英国的塔兰特夫妇荣获该国最年长夫妇的殊荣。丈夫107岁，妻子101岁，两人牵手共度了77年。据《每日邮报》报道，两位老人至今仍相互扶...
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酸奶 让你远离乳腺癌的“良药”
11-26具有以下因素的妇女，患乳腺癌的危险性更大：1有乳腺癌家庭史者;2月经初潮年龄较早者;3绝经年纪较迟者;4未生育者;5第一次妊娠晚于30岁者;6患有良性乳房肿瘤者。为降低乳腺癌的死亡率，达到早期发现，早期治疗的目的，目前正在...
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中药“苦口”却不再一定是良药
11-06在我们的印象中，中药似乎是治百病的良药，多种多样的中药，总是充满着神奇的色彩。中药一般熬为汤汁喝下，味道虽苦，但是疗效甚好，而且一般没有西药的副作用，很多在西药中找不到治疗药物的并在中药中都能得到救治。可是，近期爆出...
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黄芪 秋冬补气良药
11-14黄芪亦名戴糁、戴椹、百本、箭芪、百药绵、二人抬等。相传古时有一位善良的老人，姓戴名糁，善针灸术，为人厚道，待人谦和，一生乐于救助他人，后因救坠崖儿童而献身。老人形瘦，面肌淡黄，人们以尊老之称而敬呼之黄耆，老人去世后，人们...
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海带豆腐汤 减肥长寿的“良药”
10-30豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等，可以减缓过氧化脂质的产生，从而抑制脂肪吸收，同时促进脂肪的分解。海带出了富含碘，还具有排毒减脂的功效，所以常喝这碗汤，会使身体越来越轻盈，越来越健...
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高血脂饮食上的降脂“良药”
10-29中医自古就有医食同宗之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。下面小编就为你推荐几种能帮助高血脂患者降脂的食物，希望能帮助到你。降脂...
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高血压吃什么不伤身 这些水果是良药
10-19高血压患者在生活中的头号大事就是注意好饮食，水果作为日常不可缺少的一种食品，可以很好地帮助高血压患者稳定血压，今天我们就一起来看看高血压可以吃哪些水果。高血压患者适合吃这些水果1、木瓜：木瓜所含的齐墩果成分是...