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教你如何吃能瘦大腹部
11-18很多女性为自己的大腹部发愁不已，不是因为胖，而且腹部里面鼓鼓的，看起来就周身浑圆。这种大腹部往往是因为缺乏运动、宿便堆积或者生活饮食习惯不当，腹部积水积气。今天就介绍轻松好实施的有效方法，告别大肚子。一、早晨两...
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按摩+精油 轻松瘦掉腹部赘肉
11-22腹部按摩减肥主要是为了减掉腹部脂肪，它是适用于消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，有可以有效消除腹部赘肉。腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，促进皮肤脂...
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快速终结腹部的难看赘肉
11-25手臂仰卧起坐躺下，曲膝，双脚并拢勾住床头。用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。收缩腹部，肩部抬起，后背慢慢卷起，再缓缓后仰，几乎挨到地板时继续起身，不断重复。举球运动仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并...
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快速减掉腹部赘肉的有效运动
11-20美国科学家最新研究发现，运动对于缩小腹部脂肪细胞的尺寸很有帮助，控制饮食与加强锻炼双管齐下，要比单纯节食效果好得多。美国韦克福雷斯特大学的研究人员在8月号《国际肥胖期刊》上报告说，他们选取了45名肥胖中年女性来...
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如何瘦腹 腹部怎么才能有效减肥？
11-20瘦腹最有效的方法——腹式呼吸瘦腹法：适合腹部脂肪充盈型许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，这与饮食习惯有很大原因。所以对于腹部脂肪充盈型的OL来说，最靠谱的瘦腹法就是腹式呼吸啦。推荐：怎样减腰...
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新生儿直肠肛门检查及保健
11-26新生儿出生后无胎粪排出，喂奶后腹部膨胀，出现呕吐，继尔皮肤干瘪、消瘦，若出现这种症状，即应考虑锁肛症，若发现和治疗不及时，则易导致肠梗阻，肠坏死，致新生儿死亡。新生儿的锁肛症，常常被忽视，因此，在新生儿出生后，要予以全面的体检...
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性爱时疼痛 当心结石在活动
11-24案例分析：秋先生晚上与妻子进行性生活的时候，突然感觉腹部抽搐似的痛，秋先生心想休息一会儿就会好，睡知道却一直没有好转的迹象。结果到医院检查，医生在询问相关情况后告知是因为秋先生的性生活引起肾结石移动因此产生了疼...
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急性阑尾炎如何正确应对？
11-22急性阑尾炎的典型临床表现是逐渐发生的上腹部或脐周围隐痛，数小时后腹痛转移至右下腹部。常伴有食欲不振、恶心或呕吐，发病初期除低热、乏力外，多无明显的全身症状。急性阑尾炎若不早期治疗，可以发展为阑尾坏疽及穿孔，并发...
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腹部的肥胖要如何消除？
11-20作用：强化肝脏、胆囊的功能，矫正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。能有效去除腰部、臀部、小腿肚、脚踝的赘肉。1.水平张开双腿，其间隔稍微大于肩膀的宽度。2.左脚转90度，右脚转30度左右。3.将两只胳膊向旁边伸开。4.一边做...
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女性腹部“发福” 要警惕卵巢癌
11-20卵巢癌按病理分为三种：卵巢上皮癌，多见于30～50岁的妇女，表现多为腹痛、腹胀；卵巢恶性畸胎瘤，多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等；卵巢颗粒细胞瘤，多见于40～55岁的妇女，其表现为月经紊乱或月经干净后仍有阴道出血等；内...
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腹部有效的减肥方法有哪些？
11-20仰卧起坐是地球人都知道的腹部减肥方法，可是还有一些人不知道它的重点在那里，因此会造成一定的误区：1、正确的方法每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！2、正...
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如何避免腹部脂肪堆积
11-23男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢一、按摩法腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除...
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江西男子央视门前拿刀自捅腹部
11-2629日上午，为表达个人诉求，一江西男子在中央电视台北门外持水果刀插入自己腹部。民警和急救人员将其送往附近医院救治，男子目前无生命危险。29日上午11点半左右，在中央电视台旧址北门附近，一名男子欲将自己收集的一沓资料交...
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急性阑尾炎的基本护理方法
11-22急性阑尾炎是最常见的腹部外科疾病。任何年龄都可发生，以青壮年为多见。阑尾为一蚯蚓状盲管，与盲管相通处开口狭小，阑尾系膜短，容易扭曲，阑尾粘膜下淋巴组织较丰富，常因增生，肿胀使阑尾腔更为狭小，粪石或其他异物易在此堵塞。...
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饭后运动会患阑尾炎吗
11-23有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎。这种顾虑是没有必要的。食物的排空食糜由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。混合性食物由胃完全排空常需要4～6小时。食物在小肠内停留时间一般为3～8小时，再到...
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女人腹部减肥吃什么水果
11-191、香蕉腹部减肥。便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为...
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车祸导致腹部外伤如何急救
11-18一、判断1.伤者常有恶心、呕吐和吐血的情况、应首先注意观察其变化。2.伤者有时腹部无破口，也会有腹部内脏的破裂出血，如胃、胰、肝、脾、肠，以及肾、膀胱等，医学上叫内出血。如微量出血同症状不明显，如伤者大量出血，腹部膨...
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肠梗阻如何诊断
11-21（一）腹痛：单纯性机械性肠梗阻一般为阵发性剧烈绞痛，由于梗阻以上部位的肠管强烈蠕动所致。这类疼痛可有以下特点：①波浪式的由轻而重，然后又减轻，经过一平静期而再次发作。②腹痛发作时可感有气体下降，到某一部位时突然停止，此...
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春季三种食物消灭腹部赘肉
11-251、鸡蛋不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来生产从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里...
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腹部的脂肪要如何才能瘦掉？
11-20如何减腹部脂肪动作1：腹直肌训练髋关节屈曲，上半身靠在椅背上呈水平角度。胸腔重心向前移动，背部靠紧椅背。如何减腹部脂肪动作2：腹直肌训练身体成水平角度，双脚打开与肩同宽，双手置於耳後。下背部贴紧抗力球，肩膀离开，利用腹...