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痛经患者怎么合理安排饮食
11-16女人吃这些食物可缓解痛经苦楚，下面介绍一下，经常痛经的女性应该多食用什么样的食物。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用...
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心梗发病后如何合理安排作息
11-17据调查资料显示，约有3%的心梗患者在发病后的一段时间内，由于没有按照医生的要求进行休息，而在活动时发生了猝死。因此，心梗患者在发病后，必须严格地执行以下休息制度：1在心梗发生后的第1周，患者应完全卧床休息。此时，患者家属...
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冠心病饮食禁忌 冠心病如何合理安排饮食
10-17冠心病是一种常见的心血管疾病，它是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血或心肌梗死。饮食在冠心病的预防和治疗中起着重要的作用。本文将介绍冠心病患者的饮食禁忌以及一些适合的食谱。首先，冠心病患者应该避免高胆固醇...
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白领族怎么合理安排饮食
11-16白领而和人一起吃饭的时候，也常因为与人共餐而无法控制自己的饮食。中医在吃饭的时候要注意营养摄取的平衡，多样化的饮食，并以此来确保自己的身体健康。办公室女性怎么吃一、好好吃早餐如果不吃早餐，整个上午都会感到能量...
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神经衰弱如何合理安排生活
11-24神经衰弱患者要合理安排自己的生活来配合治疗，安排事项有：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力...
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经期前后怎么合理安排饮食
11-14期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。其实经期前后适当的食疗，可以吃出健康来。经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经...
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合理安排三餐 帮助减肥快速成功
05-21民以食为天，一日三餐已经成为了传统习惯，但是对于想减肥的人来说，每一餐对于减肥来说都有挑战，下面小编给大家分享减肥人士的一日三餐减肥法。一个人每天吃几餐，可以根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭，不...
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长假如何合理安排补觉时间
11-18睡不着？睡不好？睡不够？这是现代人最常遭遇的睡眠危机。和人们常担心的失眠症不同，上述失眠的症状很多是由睡眠节律紊乱引起的，但如果不及时化解危机，就可能导致积重难返，大家不妨利用国庆长假调整睡眠节律，调节时要注意前松后...
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产后瘦身的饮食如何合理安排
11-05产后瘦身的方式很多，但是基本离不开运动和饮食的合理安排，特别是饮食的安排是很重要的，合理的饮食是产后瘦身的基础，所以产后新妈妈们应该对自己的饮食做一个科学合理的计划。虽然是说要减肥，但是是非常不提倡节食瘦身的，只...
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高考前如何饮食？如何合理安排高考前饮食
11-09高考临近，考生处在紧张的备考阶段，科学合理安排考前和考试期间的饮食极为重要。那么，考生饮食应该如何安排呢？记者请有关专家给考生、家长解疑答惑。考试饮食三原则家长问题①：考试期间的饮食有什么基本原则？专家解答：考试饮...
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胎教时间的合理安排
11-041、孕早期的胎教安排孕早期妈妈们很是不清楚，特别是知道怀孕的时候也已经一个多月了，不会刻意的去进行胎教的。很多妈妈们在怀孕早期都会有孕吐、食欲不振、腹泻等等的表现症状的，人精神也不舒服，心情也很烦躁，在怀孕前三...
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喂奶妈妈怎么合理安排饮食
11-15显然现在是崇尚美丽的时代，但妈妈们要注意，如果你想减轻体重，减轻的幅度应该限制在每周0.5公斤以内，以确保饮食中含有1500千卡以上的热量。每周体重下降超过0.5公斤以上及严重限制热量的摄入将导致营养不良，从而损害母亲的...
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宫颈癌患者怎么合理安排饮食
11-16现在主要用手术进行治疗，而饮食是帮助治疗最关键的，如果饮食合理可帮助治疗，不合理就会影响治疗，那么宫颈癌患者饮食要注意什么？主要要注意以下几点：1、宫颈癌早期对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能力，提高免疫功能...
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痔疮术后怎么合理安排饮食
11-15痔疮给患者朋友们带来了极大的痛苦，很多患有痔疮的朋友做不能坐，上厕所也不方便，严重影响了患者的正常生活工作，给患者的身心带来了极大的危害，及时的接受治疗对缓解患者的症状有很大的帮助，手术治疗是常见的治疗痔疮的方法...
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冠心病患者如何合理安排饮食
11-10世界公认，高血压、高胆固醇血症和吸烟是冠心病的三大危险因素。这三大危险因素中的前两项均与膳食有关。冠心病病人在日常饮食中应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物。那么冠心病患者饮食有哪些注意事...
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运动健身怎么合理安排饮食
11-16中国烹饪协会副会长、2008北京奥运会餐饮运行专家杨柳指出，人们在运动中，会消耗一定的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及维生素和水，而这些物质主要来自于饮食，只有吃好、喝好才能保证身体各部位正常运转，保证良好的运动效果。...
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骨关节炎怎么合理安排饮食
11-14骨关节炎，又称骨关节病、退行性关节炎和增生性关节炎等，是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为主要特征的慢性关节病。常用食疗方法有：1三七丹参粥用法：三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，...
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合理安排脑瘫饮食的方法
11-12饮食治疗是各种疾病康复不可忽视的，脑瘫患者所需的营养有所侧重，合理的进行脑瘫饮食安排，可为患者提供所需营养，增强患者的体质为患者的康复创造更好的机会，专家在此简介合理安排脑瘫饮食的方法。脑瘫饮食安排方法1.饮食要...
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女性经前怎么合理安排饮食
11-15月经是指有规律的、周期性的子宫出血。中医又称为月事、月水、月信等。月经的那几天女人无论是生理还是心理上都会或多或少发生一些改变，也是身体最脆弱的时候，月经来潮的前几天，在饮食上应该注意些什么呢？一、含咖啡因的...
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脂肪肝患者怎么合理安排早餐方法
11-15常见的脂肪肝易发人群有酗酒、肥胖、营养过剩、营养不良、活动过少的中老年人、以及患有肝炎、高血脂、糖尿病的患者。原则上，脂肪肝患者的早餐要适量的提供能量，因此脂肪肝患者在早餐中主要应该注意以下几点。常见的脂...