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男人“春”检正当时
11-25一、男性健康体检正当时现在人们对健康体检的认识逐渐加深了,健康是人类生存发展最重要的要素。随着生活条件的改善以及不良的生活习惯而引起的疾病如高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、肿瘤、生殖性疾病等发病率日渐增...
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熬夜时有哪一些食物是可以吃的?
11-24皮肤受损一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。熬夜可常食的五种果汁1.将适...
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熬夜后喝5种果蔬汁可解乏
11-221.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3.两个猕猴桃、四个橙...
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熬夜是脱发最大元凶 脱发并非肾不好
11-14脱发是因为什么?诱因很多,而对于非病态脱发,吃好睡好才是关键。本期家庭医生在线美容编辑采访了广东省中医院皮肤科主任医师廖列辉,让他来为大家具体讲解一下怎么预防脱发。一夜白头真的有可能熬夜是脱发在临床上最常见的...
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三款靓汤有助熬夜者胃健康
11-21经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。生地瘦肉汤材料:生地15g、瘦肉250g制法:煲汤饮用适用:2-3人量鲜百合银耳糖水材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖...
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男人如何不伤身熬夜
11-15熬夜是个力气活儿,不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费心肝脾肺肾。年轻的时候我们熬一宿第二天照样活蹦乱跳;现在可不成了,气短乏力、头晕眼花、耳鸣腰酸……中医说熬夜伤精血,归根到底是伤肝肾,下面就跟小编一...
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熬夜后的眼睛保养秘诀
11-19熬夜后的眼睛要怎么保养:1.材料:枸杞一小把、红枣3-4粒2.做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用3.如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服4.冲服时,注入开水后不要...
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聪明女人该如何和黄脸婆说再见
11-23聪明的女人懂得如何和黄脸婆说再见人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育,其分泌高峰是在黎明前(因此,人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点,而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间)。人...
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熬夜肌肤问题如何解决
11-16熬夜时女性最大的天敌,因为熬夜会让肌肤水分和营养矿物质过分丢失,血液循环变差、新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜之后,肌肤自然黯淡、发黄,并加速衰老的进程。所以,今天小编就为大家支招,熬夜的小窍门哦!肌肤问题一:肌肤黯淡...
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熬夜对男人有哪些伤害
11-19现在的男人都是熬夜度过的,固然,夜里奋斗或者夜生活对年轻人来说,的确是不可减少的事情,但是,男人们,你知道熬夜对大脑的伤害吗?熬夜对大脑的伤害:朽迈表现:记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞...
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女人总熬夜易惹上妇科肿瘤
11-25>>>推荐:乳腺纤维腺瘤一定要手术吗?美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出,黑白颠倒的夜生活,会使女性长期暴露在灯光下,体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响,机体生命节律发生紊乱,神经...
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白领MM最佳瘦身茶
11-27现在,人们在生活、工作、学习中处处离不开电脑,离不开网络给大家带来大量的信息的同时,但当你天天坐在计算机前面获取信息,进行学习、工作的同时你可曾想到你的健康、美丽,在悄悄的溜走,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,时间久...
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小心不良习惯伤害你的眼睛
11-261.及时更换化妆品当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那,细菌就开始侵入了。如此反复使用这些化妆品,细菌会越聚越多,当它们一旦进入眼睛,会引起感染或更糟的后果。因此,最多6个月就应更换一次化妆品,而睫毛膏则最...
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经常熬夜容易惹上癌症
11-25报道说,哈佛大学研究人员指出,经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多,患病风险也越高。其中,长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。日出而作,日落而息这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。...
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女性长期熬夜有哪些危害
11-20长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜...
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熬夜及过度劳累等会导致白癜风
11-21以前只听说白癜风怕暴晒,每到夏天发病率就节节升高。但最近记者连续遇到好几个白癜风案例,患者都待在办公室工作,很少在户外尤其是烈日下长时间活动,却不约而同地出现了白癜风。经询问,几人在发病前都曾因加班连续熬夜一段...
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熬夜吸烟是在疲马加鞭
11-17即使平时不吸烟的人,熬夜时,在周围烟民的带动下,也可能会燃上一支。本来已是人困马乏,这种行为不啻疲马加鞭。长期熬夜者多夜间工作,白天补觉,户外运动较少,缺乏紫外线照射,维生素D容易缺乏,易发生骨质疏松。而烟草中所含尼古...
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熬夜降压药失效
11-22长期熬夜诱发高血压47岁的李先生是南京某酒吧的老板,由于酒吧都是晚上才经营,一般都要到凌晨两三点后才关门,十多年来,李先生的生物钟和常人是完全相反的。即使他凌晨一回家后就睡觉,也睡得不安稳。白天想睡又睡不着。十年...
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胸口疼需警惕带状疱疹
11-20带状疱疹病毒引起,以神经受损并出现剧烈疼痛为表现的一种疾患,表现在皮肤,病根在神经。因此当出现胸口痛时,应警惕是否患上了带状疱疹。72岁的李爷爷最近一直胸口疼,有时候痛得人受不了。他试过贴膏药、挂水,可是都不能缓解...
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经常熬夜 小心肺结核找上门
11-24中医认为熬夜是暗耗阴液的一个过程,长期熬夜,体内阴液慢慢被消耗,导致阴虚或加重原有的阴虚。此时,阴虚体质的你则容易跟肺结核打上交道,而肺结核患者熬夜则加重病情。因此,要预防肺结核,一定不要熬夜,如果因为工作原因等不得...
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